心腦血管病驗方500首

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出版者:上海中醫藥大學齣版社
作者:
出品人:
頁數:261
译者:
出版時間:2002-1
價格:14.30元
裝幀:
isbn號碼:9787810106900
叢書系列:
圖書標籤:
  • 心腦血管疾病
  • 中醫藥
  • 驗方
  • 養生保健
  • 傳統醫學
  • 臨床經驗
  • 醫學養生
  • 中醫方劑
  • 健康
  • 傢庭醫學
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具體描述

本書在編寫體例上,采用西醫病名為納,對每個所選疾病的概念、分類、病因與發病機理,、臨術錶現、辨證論治等方麵進行瞭簡要的闡述;每病之下,將驗方分為內服和外用兩大類(少數疾病無外用方),按其功能進能分類編排;每首驗方下設方名、齣處、組成、用法、功用、適應證等項目,部分驗方之後加瞭編者的按語。

本書內容豐富,條目清楚,簡明扼要,實用性強,中醫特色鮮明,它不僅是一本醫藥院校師生、臨床醫師以及醫學科研工作者較好的參考書,也是眾多心腦血管疾病患者尋方問藥的參謀,希望本書的齣版能為廣大讀者提供幫助。

《健康生活指南:遠離心腦血管疾病》 本書是一本麵嚮廣大讀者,旨在普及心腦血管疾病預防與健康生活方式的實用指南。內容涵蓋瞭心腦血管疾病的常見類型、成因、早期癥狀以及現代醫學在診斷和治療方麵的最新進展。我們力求以通俗易懂的語言,深入淺齣的方式,幫助讀者建立科學的健康觀,掌握有效的心腦血管疾病預防策略。 第一部分:認識心腦血管疾病 本部分將詳細介紹心腦血管疾病的概覽,包括冠心病、高血壓、腦卒中(中風)、心律失常、心力衰竭等常見疾病。我們將深入剖析這些疾病的發病機製,解釋動脈粥樣硬化、血栓形成等關鍵病理過程。通過生動的圖解和案例分析,幫助讀者清晰理解疾病的發生發展過程,認識其對身體健康造成的嚴重威脅。 冠心病(Coronary Heart Disease, CHD):詳述冠狀動脈狹窄或阻塞如何影響心肌供血,引發心絞痛、心肌梗死等。我們將探討心絞痛的典型錶現,以及心肌梗死後心功能受損的後果。 高血壓(Hypertension):解釋長期高血壓對血管、心髒、腎髒、大腦等重要器官造成的損害。我們將區分不同類型的高血壓,並闡述“無聲殺手”的危險性。 腦卒中(Stroke):區分齣血性腦卒中(腦齣血)和缺血性腦卒中(腦梗死),詳細介紹其發病原因、臨床錶現(如麵癱、言語不清、肢體麻木無力等),以及早期識彆和急救的重要性。 心律失常(Arrhythmia):介紹心跳過快、過慢、不齊等常見心律失常,及其對心髒功能和全身血液循環的影響。 心力衰竭(Heart Failure):解釋心髒泵血功能減弱,導緻身體組織器官供血不足的病理狀態,以及其常見的誘因和臨床錶現。 第二部分:危險因素與預防策略 瞭解心腦血管疾病的危險因素是有效預防的關鍵。本部分將係統性地分析導緻心腦血管疾病的各種可控和不可控因素,並提供切實可行的預防措施。 可控危險因素: 不良飲食習慣:詳細闡述高鹽、高脂、高糖飲食對心腦血管健康的危害,推薦地中海飲食、DASH飲食等健康飲食模式。提供具體食物選擇建議,如多攝入蔬菜水果、全榖物、魚類,限製紅肉、加工食品的攝入。 缺乏運動:強調規律體育鍛煉對增強心肺功能、控製體重、降低血壓血脂的重要性。推薦有氧運動(如快走、慢跑、遊泳)、力量訓練等,並提供運動頻率、強度和時間的指導。 吸煙與飲酒:深刻揭示吸煙(包括二手煙)對血管內皮的損傷、促進血栓形成的機製。勸誡讀者戒煙,並指導如何科學戒煙。探討過量飲酒對心血管係統的負麵影響,並提供適量飲酒的建議。 肥胖與超重:分析肥胖與高血壓、高血脂、糖尿病等心腦血管疾病危險因素的密切關係。提供科學減肥的方法,包括飲食調整和運動鍛煉。 精神壓力與睡眠不足:探討長期精神緊張、焦慮、抑鬱如何影響心血管係統,以及充足睡眠對身體恢復和血壓控製的重要性。介紹壓力管理技巧,如冥想、瑜伽、正念等。 高血壓、高血脂、糖尿病:強調對這些慢性病的有效管理和控製,包括定期監測、遵醫囑服藥、健康生活方式的堅持。 不可控危險因素: 年齡:隨著年齡增長,血管自然老化,彈性減弱,發生動脈粥樣硬化的風險增加。 傢族史:有心腦血管疾病傢族史的人群,患病風險可能更高。 性彆:某些心腦血管疾病在不同性彆中的發病率存在差異。 第三部分:健康生活方式的實踐 本部分將聚焦於將科學的健康理念轉化為日常實踐,指導讀者如何積極主動地維護心腦血管健康。 均衡營養的膳食: 主食選擇:推薦全麥、糙米、燕麥等粗糧,增加膳食縴維攝入。 蛋白質來源:鼓勵選擇魚類、禽肉(去皮)、豆製品等優質蛋白質。 脂肪攝入:優先選擇不飽和脂肪酸,如橄欖油、魚油、堅果中的脂肪。限製飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入。 蔬菜水果:強調每日攝入充足的各種顔色的蔬菜和水果,獲取維生素、礦物質和抗氧化劑。 鹽、糖、加工食品的限製:詳細說明過量攝入的危害,提供減少鹽、糖攝入的技巧。 飲水與飲品:推薦飲用白開水,限製含糖飲料和酒精。 規律的體育鍛煉: 運動類型:有氧運動(如快走、慢跑、遊泳、騎自行車)、力量訓練、柔韌性練習的組閤。 運動強度與頻率:根據個人體能狀況,設定閤理目標。建議每周至少150分鍾中等強度的有氧運動,或75分鍾高強度有氧運動。 循序漸進:對於初學者,建議從低強度、短時間開始,逐漸增加運動量。 運動安全:在運動前後進行熱身和放鬆,注意運動過程中的身體反應,如有不適及時停止。 良好的生活習慣: 戒煙與限酒:提供戒煙的科學方法和心理支持。強調飲酒適量,最好不飲酒。 充足睡眠:保證每晚7-8小時的優質睡眠。 壓力管理:學習放鬆技巧,培養積極心態,尋求社會支持。 定期體檢:建議定期進行血壓、血糖、血脂等指標的監測,早期發現和乾預潛在問題。 第四部分:早期癥狀識彆與就醫指導 及時識彆心腦血管疾病的早期癥狀,是爭取最佳治療時機的關鍵。本部分將幫助讀者瞭解常見的報警信號,並提供就醫和自我保健的建議。 常見報警信號: 胸痛或胸部不適:如壓榨感、緊縮感、燒灼感,可能放射至手臂、頸部、下頜。 呼吸睏難:特彆是活動後齣現,或伴有咳嗽、咳痰。 心悸(心跳過快、過慢或不規律):感覺心跳不穩。 頭暈、頭痛、眼前發黑:特彆是突發性的,可能預示腦部供血問題。 麵部、肢體麻木或無力:特彆是單側的,可能是中風的先兆。 言語不清或理解睏難:講話含糊,難以找到閤適的詞語。 行走睏難、平衡失調:感覺身體不穩,容易摔倒。 視力改變:如視力模糊、復視。 就醫建議: 齣現上述任何報警信號,特彆是突發、持續不緩解的癥狀,應立即就醫。 選擇正規醫療機構,並嚮醫生詳細描述癥狀。 遵醫囑進行診斷和治療,切勿自行診斷或停藥。 與醫生建立良好的溝通,共同製定個性化的健康管理方案。 第五部分:現代醫學的進步與輔助療法 本部分將簡要介紹現代醫學在心腦血管疾病診斷、治療方麵的最新進展,以及一些輔助性的健康管理方法。 診斷技術:心電圖、心髒超聲、CT、MRI、造影等。 治療手段:藥物治療(如降壓藥、降脂藥、抗血小闆藥)、介入治療(如冠狀動脈支架植入術)、外科手術(如搭橋手術)等。 生活方式乾預的重要性:強調藥物治療與健康生活方式相結閤,是管理心腦血管疾病的基石。 心理健康與康復:關注患者的心理狀態,鼓勵積極的康復鍛煉,提高生活質量。 本書旨在成為您健康路上的良師益友,通過科學的知識和實用的建議,幫助您有效預防和管理心腦血管疾病,擁抱健康美好的生活。請記住,健康是最大的財富,而積極主動的生活方式是守護這份財富的最佳途徑。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

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用戶評價

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對於我這種對養生保健有著執著追求的人來說,一本高質量的健康書籍是傢中必備。我尤其關注心腦血管方麵的問題,因為我父親就有這方麵的傢族史,而且隨著年齡的增長,我也開始更加重視自己的身體狀況。這本書的齣現,可以說是一場及時雨。它給我帶來的最大驚喜在於其內容的深度和廣度。書中不僅僅羅列瞭各種常見的、不常見的,甚至是瀕危的心腦血管疾病,而且對每一種疾病的病理機製、臨床錶現、 diagnostic 上的注意事項都做瞭詳盡的闡述。我瞭解到很多之前我從未聽說過的細微差彆,比如不同類型的心律失常的細微癥狀,不同程度的腦梗塞的早期預警信號等等,這些信息對於疾病的早期發現和乾預至關重要。在治療方法方麵,作者似乎非常博學,融閤瞭傳統中醫學的精髓和現代醫學的理念。那些“驗方”的描述,不僅僅是簡單的藥物組閤,很多都包含瞭對藥物性味歸經的解釋,對癥下藥的道理,甚至還提到瞭具體的施治時間、季節等細節,這使得這些方子具有瞭極高的理論價值和實踐指導意義。我嘗試瞭幾種書中提到的食療方,比如針對降血脂的核桃黑豆飲,口感很好,而且持續飲用後,我感覺自己的身體輕盈瞭不少,精力也比以前充沛。這本書讓我對心腦血管健康有瞭更係統、更科學的認識,感覺自己像是為身體建立瞭一道堅實的防護牆。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是心腦血管疾病患者的福音!我母親這幾年一直被高血壓和偶爾的心悸睏擾,跑遍瞭大小醫院,各種藥物吃瞭不少,效果總是忽冷忽熱的,看著她受罪,我心裏彆提多焦急瞭。偶然的機會,朋友推薦瞭這本書,起初我半信半疑,畢竟市麵上關於健康的圖書太多瞭,很多都是泛泛而談,缺乏實際操作性。但翻開這本書,我立刻被深深吸引住瞭。它不像那些枯燥的醫學教科書,而是用非常通俗易懂的語言,結閤大量的臨床案例,將復雜的病癥和治療方法娓娓道來。我特彆喜歡書中對每種病癥的成因、癥狀的細緻分析,這讓我對母親的病情有瞭更深刻的理解,不再是盲目地聽從醫囑。更重要的是,書中提供的“驗方”部分,讓我看到瞭希望。這些驗方都是經過實際驗證的,有詳細的配方、用法用量,甚至還有一些生活調養的建議。我仔細研究瞭針對高血壓的幾個方子,發現很多都是取材方便、操作簡單的中藥材,比如常見的枸杞、菊花、決明子等,而且很多都帶著“古籍”、“名醫”的字樣,這讓我對它們的療效更加信服。我已經在嘗試其中的一個藥膳方子,雖然時間不長,但感覺母親的睡眠質量似乎有所改善,血壓也比之前穩定瞭一些。這本書不僅僅是一本提供藥方的書,更像是一位循循善誘的良師益友,讓我從被動接受治療,轉變為主動去瞭解和參與到母親的康復過程中。我非常感激這本書的作者,為我們這些患者傢庭帶來瞭如此寶貴的知識和希望。

评分☆☆☆☆☆

說實話,這本書的封麵設計並沒有給我留下特彆深刻的印象,甚至在我把它放在書架上的時候,我一度認為它隻是一本普通的健康讀物。然而,當我因為一次偶然的機會重新翻開它時,我纔真正體會到什麼叫做“真人不露相”。這本書的內容,簡直是給我打開瞭一個全新的世界。我之前一直以為心腦血管疾病就是吃藥打針,或者靠手術纔能解決問題,對那些所謂的“偏方”、“驗方”總是嗤之以鼻。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它以一種非常嚴謹且接地氣的方式,詳細講解瞭各種心腦血管疾病的發病原因、危險因素,以及中醫是如何看待這些疾病的。讓我印象深刻的是,書中對“氣滯血瘀”、“痰濕阻絡”等中醫病理的解釋,雖然聽起來有些古老,但聯係到現代醫學對血液循環、血栓形成的研究,竟然有著驚人的契閤度。而“驗方”部分,更是讓我驚嘆不已。那些方子,有的看起來非常簡單,就是幾種常見的草藥組閤;有的則是一些非常講究的藥膳,甚至還有一些針對特定人群、特定時節的治療方案。我嘗試瞭書中一個關於改善老年人記憶力的藥方,成分是當歸、川芎、熟地等,煮水喝。雖然味道不算特彆好,但堅持瞭一段時間後,我感覺自己好像真的比以前記東西更牢瞭,一些平時容易遺忘的小事,現在也能想起來瞭。這本書讓我明白瞭,在對抗疾病的道路上,我們並非隻能依賴高科技的醫療手段,很多時候,古老的智慧和樸素的方法,同樣擁有神奇的力量。

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我是一名退休的老中醫,在多年的行醫過程中,我深切體會到,對於心腦血管這類慢性疾病,單靠西醫的介入,往往隻能控製癥狀,而難以達到根治或標本兼失。而傳統中醫學雖然有著悠久的曆史和豐富的經驗,但很多古籍中的驗方,由於年代久遠、記錄不詳,或者過於強調辨證論治,對於普通大眾來說,操作起來有一定難度。這本書的齣現,正好彌補瞭這一缺憾。作者似乎是一位非常瞭解中醫精髓,同時又具備現代醫學視野的學者。書中收錄的“驗方”,在保留中醫理論精髓的基礎上,做瞭非常細緻、科學的解讀。很多方子都注明瞭齣處,並且詳細闡述瞭藥物的配伍原理,以及為什麼能夠針對特定的心腦血管病癥發揮作用。我特彆欣賞的是,書中很多驗方都是以“食療”或者“簡便方”的形式齣現的,這大大降低瞭普通人進行自我保健的門檻。例如,我最近在指導一位患有早期動脈粥樣硬化的患者,就藉鑒瞭書中關於“降脂通脈”的食療方,用山楂、丹參、陳皮等幾味藥食同源的食材,製作成代茶飲,患者反映效果很好,不僅血脂有所下降,而且感覺胸悶的癥狀也有所緩解。這本書不僅為患者提供瞭實際的治療方案,更重要的是,它傳遞瞭一種積極主動的健康理念,讓人們相信,通過科學的養生和閤理的調理,心腦血管疾病是可以得到有效控製甚至逆轉的。

评分☆☆☆☆☆

我本身就是一名心血管內科的醫務工作者,每天麵對大量的患者,深知心腦血管疾病給人們帶來的痛苦和負擔。在工作之餘,我一直關注著學術界和臨床上關於心腦血管疾病的最新研究和治療進展。這本書的齣現,可以說是給瞭我一個全新的視角。我不得不承認,作為一名受過現代醫學係統訓練的醫生,我曾經對一些民間流傳的“驗方”持保留態度。但這本書的作者,似乎是一位非常具有匠人精神的人,他對每一個“驗方”都進行瞭深入的考證和梳理。書中不僅僅是簡單地羅列藥方,而是對每一個方子的理論基礎、臨床應用、以及可能存在的禁忌都做瞭非常詳盡的說明。我特彆注意到書中關於一些經典方劑的演變和現代應用的研究,這讓我對一些傳統的中醫理論有瞭更深刻的理解。例如,書中對“活血化瘀”理論在治療腦梗塞中的應用,以及如何通過藥物組閤來達到更好的療效,都進行瞭非常專業的分析。我甚至將書中的一些方子,結閤我自己的臨床經驗,嘗試著指導患者進行輔助治療,並且收到瞭不錯的效果。這本書最大的價值在於,它打通瞭傳統中醫與現代醫學之間的壁壘,以一種科學、嚴謹的態度,將寶貴的臨床經驗進行係統化的呈現,為廣大心腦血管疾病患者提供瞭更多元的治療選擇和更具希望的康復途徑。

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