小儿厌食症的防治

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出版者:上海中医药大学出版社
作者:华炳春 编
出品人:
页数:177
译者:
出版时间:2002-1
价格:11.30元
装帧:
isbn号码:9787810106382
丛书系列:
图书标签:
  • 小儿健康
  • 厌食症
  • 喂养
  • 营养
  • 育儿
  • 儿童疾病
  • 食欲
  • 食疗
  • 家庭护理
  • 儿科
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具体描述

厌食(anorexia)是指食欲减退或消失。这是小儿时期消化功能紊乱的常见症状之一。它可由多种急慢性疾病所引起,既可由全身性疾病或消化道的局部疾病所引起,也可由药物或精神因素等多种原因所导致。临床上一般有较长时期的厌食症状时才称为“厌食症”,并常常把它作为一个独立的病症来对街。而短时期的厌食,虽然是厌食症状,但习惯上并不称其为厌食症。由于厌食与厌食症关系极为密切,本书将两者放在一起讨论。

小儿患厌食症时,由于较长时期的食欲减退或消失,故势必会导致患儿不同程度的营养障碍,影响他们的生长发育与体质,并使之易于发生其他疾病,而疾病与营养不良又可加重厌食症状,造成影响患儿的身心健康,严重的甚至还可危及生命,因此历来受到医界与病家的重视,中医学很早就对其进行了相当的研究。本书将厌食和厌食症的有关问题,包括中、西医对厌食和厌食症的看法,用问答的形式预予以讨论,供读者参考。

《儿童食欲不振:家长必读的科学指南》 您是否曾为孩子食欲不振而烦恼?看着孩子吃饭时索然无味的表情,或是对碗里的食物毫无兴趣,家长的心总会揪成一团。儿童食欲不振,一个看似普遍的现象,却常常让年轻的父母们感到束手无策。本书并非一本简单的育儿手册,而是一份深入浅出的科学指南,旨在帮助家长们拨开迷雾,理解孩子食欲不振背后的真实原因,并掌握科学有效的应对方法。 本书将带您从儿童生长发育的规律出发,认识到食欲的波动是孩子成长过程中一个正常的生理现象。我们不会回避孩子可能出现的各种饮食习惯问题,例如挑食、偏食,或是对某些食物的抵触。更重要的是,我们将详细解析这些行为背后的心理学和生理学因素,让您不再仅仅是“强制喂食”,而是能够理解孩子在表达什么。 本书内容详尽,涵盖以下核心板块: 一、 儿童食欲变化的面面观: 生理性食欲波动: 深入剖析不同月龄和年龄段儿童的生理特点,解释为何他们的食欲会有明显的起伏。从婴幼儿时期对奶的依赖,到幼儿时期对辅食的探索,再到学龄前儿童味蕾的发展,我们将逐一为您解读。 心理因素的影响: 孩子的心理状态与食欲息息相关。本书将探讨情绪、压力、环境改变(如入园、搬家)如何影响孩子的食欲,并提供实用的方法来营造积极的用餐氛围。 饮食习惯的养成: 错误的喂养方式、不规律的饮食、过多的零食摄入,都可能导致孩子食欲不振。我们将深入分析这些不良习惯的形成原因,并指导家长如何逐步纠正。 疾病与食欲: 虽然本书不侧重于疾病治疗,但我们会简要介绍一些可能影响孩子食欲的常见疾病信号,并强调在何种情况下应及时寻求专业医疗帮助。 二、 科学喂养的智慧: 营养均衡的奥秘: 并非吃得多就代表营养好。本书将提供针对不同年龄段儿童的科学营养搭配建议,让您了解如何通过多样化的食物为孩子提供生长发育所需的一切。 餐次与食量: 科学合理的餐次安排和食量判断是促进孩子食欲的关键。我们将指导您如何建立规律的进餐时间表,并根据孩子的生长曲线来评估其食量是否充足。 食物的艺术: 烹饪的色彩、香气和形状,都能激发孩子的食欲。本书将分享一些简单易学的烹饪技巧和摆盘创意,让餐桌变得更有趣。 零食的科学管理: 零食并非洪水猛兽,关键在于如何选择和控制。我们将提供关于健康零食的推荐,以及如何在正餐与零食之间找到平衡点。 三、 家长的角色与技巧: 耐心与理解: 育儿是一个循序渐进的过程,对孩子的耐心和理解是解决食欲问题的基石。我们将引导家长调整心态,不将个人焦虑传递给孩子。 榜样力量: 家长自身的饮食习惯对孩子有着潜移默化的影响。本书将强调家长如何成为孩子健康饮食的榜样。 餐桌礼仪与互动: 营造轻松愉快的用餐环境,减少批评和强迫,鼓励孩子自主进食,这些都是至关重要的技巧。 应对挑食偏食的策略: 针对孩子常见的挑食和偏食行为,本书将提供一系列行之有效的策略,从“躲猫猫”式喂食到“一勺原理”,让您学会灵活运用。 观察与记录: 详细记录孩子的饮食情况,有助于家长更好地了解孩子的食欲规律,及时发现问题。 四、 常见误区的澄清: “别人家的孩子”的误导: 许多家长习惯将自己的孩子与他人比较,而忽略了每个孩子的个体差异。本书将帮助您打破这种思维定势。 过度关注体重: 孩子并非越胖越好,健康的身心发展才是最重要的。我们将引导家长关注孩子的整体健康,而非仅仅是体重秤上的数字。 盲目听信偏方: 许多所谓的“食欲不振偏方”并无科学依据,甚至可能对孩子造成伤害。本书将帮助您辨别真伪,远离无效甚至有害的方法。 本书旨在 empowering 您,让您从一个焦虑的观察者,转变为一个拥有科学知识和得心应手技巧的育儿实践者。我们将为您提供一个框架,帮助您理解和应对孩子在成长过程中可能出现的食欲问题,让用餐时间不再是战场,而是亲子间温馨互动的时刻。通过科学的指导和耐心的实践,您将能够帮助孩子建立健康的饮食习惯,促进他们茁壮成长,拥有一个充满活力的童年。

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读后感

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用户评价

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这本书给我最大的感受是,它并没有把厌食症简单地归结为“挑食”那么肤浅。作者深入浅出地分析了孩子厌食症背后可能存在的心理、生理以及环境因素,让我这个做家长的,对孩子的情况有了更全面的认识。比如,我之前一直以为是孩子不爱吃,但这本书里提到,有时候孩子对食物的排斥,可能是一种对外界控制的反应,或者是因为消化系统发育不完善。这让我开始反思自己平时在喂养过程中,是不是存在一些不恰当的做法,无形中给孩子造成了压力。书里也详细讲解了如何通过改变用餐氛围、调整食物的烹饪方式和呈现形式,来吸引孩子的注意力,激发他们的食欲,这些都非常具有操作性,让我觉得不再是瞎子摸象,而是有章可循。

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我最近真是被家里那个小捣蛋鬼愁坏了!他吃饭简直是个大难题,每次喂饭都跟打仗一样,看着他瘦瘦小小的样子,我心里那个焦急啊。朋友推荐了这本书,说里面讲了很多关于孩子厌食的原因和应对方法,我立刻就买回来了,希望这本书能给我一些启发,让我不再那么束手无策。这本书的封面设计得挺温馨的,看得出来是为家长量身打造的,我迫不及待地想翻开看看,里面的内容会不会像我期望的那样,成为我育儿路上的“救星”。我最担心的就是孩子营养不良,影响生长发育,所以这本书关于科学喂养和营养补充的部分,我可是格外关注,希望能学到一些实用的小技巧,让孩子能够健健康康地吃饭,茁壮地成长。

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这本书不仅仅是一本育儿指南,更像是一位经验丰富、充满智慧的朋友。它以非常温和、理解的口吻,讲述了许多家长在面对孩子厌食问题时的焦虑和无助,这让我觉得自己不是孤军奋战。书中分享了许多真实案例,让我看到了其他家长是如何一步步克服困难,最终帮助孩子走出厌食困境的,这给了我很大的信心。同时,它也提醒我,在关注孩子饮食的同时,也要关注自己的情绪,保持积极乐观的心态,因为家长的情绪也会直接影响到孩子。这种人文关怀的视角,让我觉得这本书不仅仅是关于“解决问题”,更是关于“如何更好地与孩子相处”,非常有深度。

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我之前尝试过很多方法,效果都不太理想,直到读了这本书,我才真正明白了“循序渐进”和“耐心”的重要性。书中详细阐述了建立良好饮食习惯的过程,强调了不能操之过急,而是要通过长期的、温和的引导,让孩子慢慢接受和喜欢上各种食物。它还提供了一些关于如何识别孩子真正饱腹信号的指导,避免过度喂食,这让我意识到,有时候我们家长的一些“好意”,反而可能会适得其反。最让我感到欣慰的是,这本书提倡的是一种“尊重”孩子天性的喂养方式,而不是强迫和灌输,让我觉得,原来育儿也可以是如此充满爱和理解的过程,而不是一场永无止境的“战斗”。

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我最看重的是这本书提供的“干货”内容,也就是那些可以直接用于实践的建议。它没有空泛的理论,而是提供了很多具体的食谱和喂养技巧,并且根据不同年龄段的孩子,给出了差异化的指导。比如,针对刚开始添加辅食的宝宝,和已经能吃一些固体食物的大龄儿童,书中都有详细的食谱推荐和注意事项。我尤其喜欢它关于“游戏化喂养”的章节,用各种有趣的方式让吃饭变得像玩游戏一样,比如用造型可爱的餐具,把蔬菜做成卡通人物的形状,这些小小的改变,真的能让原本抗拒吃饭的孩子变得主动起来。而且,书里还强调了家长自身的示范作用,提醒我们要以身作则,享受美食,这样才能潜移默化地影响孩子,这一点我之前确实忽略了。

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