本書是《傢庭自療保健叢書》的第四冊，重點介紹祖國醫學中一些傢庭易學易操作的非藥物療法的基本常識與操作。本書在編寫中盡量避免過於專業的語言與深奧的原理，盡可能地采用通俗易懂的語言，深入淺齣地介紹。但受篇幅、時間、水平所限，疏謬之處尚需同行和讀者指正。
全書分為非藥物療法的基本常識和常見病癥的傢庭非藥物治療兩大部分。在第一部分中主要介紹按摩推拿、簡易針刺、溫灸、指針、梅花針、颳痧、拔罐、耳穴貼壓
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