青年生活大全

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出版者:江苏科学技术出版社
作者:钱竹
出品人:
页数:1024 页
译者:
出版时间:2002年2月1日
价格:39.0
装帧:平装
isbn号码:9787534534300
丛书系列:
图书标签:
  • 青年生活
  • 成长
  • 自我提升
  • 技能
  • 职场
  • 情感
  • 理财
  • 健康
  • 兴趣爱好
  • 生活指南
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具体描述

《青年生活指南:开启你的精彩人生》 这是一本为你量身打造的成长手册,旨在陪伴每一位站在人生十字路口的青年,探索无限可能,塑造属于自己的精彩人生。本书并非枯燥的说教,而是以轻松、贴近的语言,深入浅出地剖析青年时期所面临的种种挑战与机遇,提供切实可行的行动指南,帮助你自信地迈出每一步。 一、认识自我,点燃内在驱动力 在这个信息爆炸的时代,我们常常被外界的声音所裹挟,迷失了自我。本书的首要任务便是引导你进行一场深刻的自我探索。我们将一同审视你的兴趣、热情所在,挖掘潜藏的优势,并帮助你识别并克服那些阻碍你前进的思维定势和不良习惯。通过一系列互动式的练习和自我反思,你将逐渐清晰自己的价值观和人生目标,找到真正能让你内心产生共鸣的驱动力。理解“我是谁”是开启精彩人生的第一把钥匙,本书将助你精准地找到并握紧它。 二、学业与职业:规划你的未来蓝图 求学之路是青年时期最重要的阶段之一,而职业规划则直接关系到你未来的发展方向。本书将为你提供一系列关于学业规划的实用建议,从选择专业、高效学习到应对考试压力,让你在知识的海洋中如鱼得水。更重要的是,我们关注你从校园步入社会的过渡。你将了解到如何进行有效的职业探索,识别热门行业与新兴领域,以及如何为未来的职业生涯做好准备,包括提升关键技能、积累实践经验,甚至创业的初步构想。我们将带你了解市场需求,让你在做出选择时更有底气,更具前瞻性。 三、人际关系:构建和谐健康的社交网络 人是社会性的动物,良好的人际关系是幸福感的基石。本书将深入探讨如何在家庭、学校、职场乃至朋友圈中建立和维护健康、积极的人际关系。你将学习到有效的沟通技巧,如何倾听、表达,如何处理冲突,以及如何与不同性格的人相处。我们还将关注友谊的建立与维系,以及如何应对社交中的挑战,如孤独感、嫉妒心等。学会尊重他人,理解差异,并建立有意义的连接,将让你的生活充满阳光和支持。 四、情感世界:拥抱青春期的爱与成长 青春期的情感萌动是人生中一段独特而重要的经历。本书将以开放、尊重的态度,探讨青年时期关于爱情、亲情和友情的情感需求与困惑。你将了解到如何处理初恋的悸动、失恋的伤痛,如何与父母建立更融洽的沟通,以及如何辨别健康的情感关系。我们鼓励你积极面对情感,学会爱自己,也学会如何去爱他人,在这个过程中实现情感的成熟与成长。 五、身心健康:打造坚实的能量后盾 健康的身体是革命的本钱,良好的心理状态更是应对生活挑战的关键。本书将为你提供全面的身心健康指导。在身体层面,你将了解到均衡饮食、规律作息和适度运动的重要性,以及如何养成健康的生活习惯,提升免疫力。在心理层面,我们将探讨如何管理压力、缓解焦虑、培养积极心态,并学习应对挫折的方法。本书还会介绍一些简单易学的放松技巧和情绪调节方法,帮助你在快节奏的生活中保持内心的宁静与活力。 六、生活技能:点滴积累,成就卓越 除了宏观的规划,微观的生活技能同样重要,它们是你独立生活、应对日常琐事的基础。本书将为你提供一系列实用的生活技能指导,从理财规划、时间管理到家务劳动,让你在生活的方方面面都能游刃有余。你将学习如何制定预算,如何有效地管理时间和任务,甚至如何进行简单的烹饪和家居维护。这些看似微小的技能,将为你赢得更多自主权,让你更好地掌控自己的生活节奏。 七、社会责任与公民意识:做一个有担当的青年 作为社会的一份子,青年一代肩负着重要的社会责任。本书将引导你关注社会,培养公民意识,了解社会议题,并思考如何为社会做出贡献。你将了解到参与志愿服务、关注公益事业的意义,以及如何成为一个有批判性思维、负责任的公民。我们鼓励你积极参与社会活动,用自己的力量去影响和改变周围的世界。 《青年生活指南:开启你的精彩人生》 是一本陪伴你成长的伙伴,它将为你提供源源不断的灵感、实用的工具和坚定的支持。它不是一套僵化的规则,而是你探索自我、规划未来、享受生活的起点。翻开这本书,让我们一同开启属于你的、独一无二的精彩人生!

作者简介

目录信息

读后感

评分

这本书涵盖了青少年生理、心理、社交、健美、情感以及生活美化、业余爱好、旅游景点、经济管理、法律法规、疾病防治日用常识等各个方面的各种知识。 因为是1996年出版的,所以也许有些内容是过时或者不正确的,但我还是很佩服这本书的编者。我敢说读完这本书,生活不用愁。 书...

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这本书涵盖了青少年生理、心理、社交、健美、情感以及生活美化、业余爱好、旅游景点、经济管理、法律法规、疾病防治日用常识等各个方面的各种知识。 因为是1996年出版的,所以也许有些内容是过时或者不正确的,但我还是很佩服这本书的编者。我敢说读完这本书,生活不用愁。 书...

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这本书涵盖了青少年生理、心理、社交、健美、情感以及生活美化、业余爱好、旅游景点、经济管理、法律法规、疾病防治日用常识等各个方面的各种知识。 因为是1996年出版的,所以也许有些内容是过时或者不正确的,但我还是很佩服这本书的编者。我敢说读完这本书,生活不用愁。 书...

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这本书涵盖了青少年生理、心理、社交、健美、情感以及生活美化、业余爱好、旅游景点、经济管理、法律法规、疾病防治日用常识等各个方面的各种知识。 因为是1996年出版的,所以也许有些内容是过时或者不正确的,但我还是很佩服这本书的编者。我敢说读完这本书,生活不用愁。 书...

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这本书涵盖了青少年生理、心理、社交、健美、情感以及生活美化、业余爱好、旅游景点、经济管理、法律法规、疾病防治日用常识等各个方面的各种知识。 因为是1996年出版的,所以也许有些内容是过时或者不正确的,但我还是很佩服这本书的编者。我敢说读完这本书,生活不用愁。 书...

用户评价

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《青年生活大全》中关于“价值观与人生意义”的探讨,让我对生活有了更深层次的思考。在充斥着各种信息和诱惑的时代,我们常常会迷失方向,不知道什么才是真正重要的。这本书就像是一次心灵的洗礼,引导我去思考生命的价值和人生的意义。 作者并没有给我一个标准答案,而是鼓励我独立思考,去形成自己的判断。他通过一些寓言故事和哲理故事,让我去体会人生的不同面向,去感悟生命的美好与不易。我开始思考,我想要成为一个什么样的人?我想要为这个世界带来什么?这些问题曾经让我感到沉重,但在这本书的引导下,我感觉自己更加清晰地认识到,生命的意义不在于物质的堆积,而在于内心的丰盈和对他人的贡献。

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《青年生活大全》中关于“独立思考与批判性思维”的部分,是我最欣赏的章节之一。在这个信息爆炸的时代,我们每天都会接触到海量的信息,如果不具备独立思考的能力,很容易被他人所左右,甚至被误导。这本书就像是一把“思维的钥匙”,为我打开了一扇新的大门。 作者没有直接告诉我什么是对的,什么是错的,而是教我如何去分析信息,如何去辨别真伪,以及如何去形成自己的观点。他强调了“质疑精神”的重要性,鼓励我们不要盲目地接受别人说的话,而是要多问“为什么”。书中提供了一些非常实用的方法,比如如何识别信息来源的可靠性,如何区分事实和观点,以及如何避免逻辑谬误。我开始尝试在阅读新闻或者听取他人观点时,进行多角度的分析,不再轻易地站队,而是努力去理解事情的本质。

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《青年生活大全》在“财富管理与理财观念”方面的讲解,让我第一次真正理解了“钱”这个东西的意义,以及如何让它为我服务,而不是成为我的奴隶。在此之前,我对于金钱的概念非常模糊,花钱大手大脚,存钱总是遥遥无期。读完这部分内容,我才意识到,理财并不是一件遥不可及的事情,而是与我们每个人的生活息息相关。 书中用非常浅显易懂的语言,解释了储蓄、投资、负债等基本概念。它没有让我去追求一夜暴富的神话,而是强调了“量入为出”和“复利的力量”。让我印象深刻的是,作者用了一个非常生动的例子,来说明小额储蓄日积月累所产生的惊人效果。我开始尝试记录自己的每一笔开销,并制定一个简单的月度预算。现在,我不再是那个“月光族”,而是开始有了初步的理财意识,并为自己的未来做一些小小的规划。

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《青年生活大全》对于“自我认知与个人成长”的探讨,让我受益匪浅。一直以来,我都对“我是谁”、“我擅长什么”、“我想要什么”这些问题感到困惑。我常常羡慕那些目标明确、自信满满的人,总觉得自己好像活在别人的影子下面,找不到自己的方向。这本书就像是一个贴心的向导,一步步地引导我认识自己。 它鼓励我跳出固有的思维模式,去探索内心深处的渴望。书中提出了一些非常有启发性的问题,比如“如果金钱不是问题,你最想做什么?”、“在什么情况下,你会感到真正的快乐和满足?”。我开始认真思考这些问题,并尝试记录下我的答案。我还注意到,书中强调了“优点和缺点是硬币的两面”的观点,告诫我们不要过分放大自己的缺点,而忽视了自身的优势。这让我开始重新审视自己的能力,发现了很多自己之前未曾注意到的闪光点。

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读完《青年生活大全》中关于“情绪管理与心理健康”的章节,我感觉自己的内心像是被洗涤了一遍。青春期本就是情绪起伏最大的阶段,我常常因为一点小事就变得烦躁不安,或者因为挫折而一蹶不振。这种糟糕的情绪状态,不仅影响我的学习和生活,也让我和身边的人都感到疲惫。这本书用一种非常温和而深刻的方式,引导我认识和接纳自己的情绪。 作者并没有回避负面情绪,而是教我如何与之和平共处。他解释了为什么我们会产生某些情绪,以及情绪对我们行为的影响。让我印象深刻的是,书中提到了“情绪的能量守恒定律”,也就是说,情绪不会凭空消失,如果我们压抑它,它就会以另一种方式爆发出来。所以,学会健康地表达和释放情绪就显得尤为重要。书中提供了一些实用的方法,比如深呼吸练习,正念冥想,以及写日记来梳理自己的思绪。我开始尝试每天花几分钟时间,静下心来感受自己的情绪,不再刻意压抑,也不再放任自流。

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《青年生活大全》中的“健康生活方式与身心平衡”的章节,对我来说,简直是一场及时雨。我一直知道健康的重要性,但常常因为学业压力或者社交活动而牺牲自己的睡眠和运动。这本书让我明白,一个健康的身体是实现一切目标的基础,没有健康,再多的努力也可能付之东流。 作者并没有给我灌输什么严苛的健身计划,而是从生活中的点滴入手,引导我养成良好的生活习惯。他强调了规律作息、均衡饮食、适度运动以及心理放松的重要性。书中提供了一些非常实用的建议,比如如何选择健康的食物,如何利用碎片时间进行锻炼,以及如何通过冥想来缓解压力。我开始尝试早睡早起,减少外卖的频率,并每天抽出时间进行简单的拉伸运动。现在,我感觉自己的精力充沛了许多,学习效率也得到了提升。

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《青年生活大全》中关于“职业规划与未来发展”的内容,可以说是为我这样即将步入社会的迷茫青年量身定做的。在学校里,我们学了很多理论知识,但对于如何将这些知识转化为实际的职业技能,以及如何在这个竞争激烈的社会中找到一席之地,常常感到手足无措。这本书就像是一本实用的“求职手册”,但又不仅仅局限于此。 它从更长远的视角,分析了当下和未来职业发展的趋势,以及我们应该具备哪些核心竞争力。书中没有给我任何“包治百病”的建议,而是教我如何去分析行业信息,如何去评估自己的兴趣和能力是否与职业市场匹配,以及如何去制定切实的职业发展目标。我特别喜欢书中关于“终身学习”的论调,它告诉我,职业发展不是一次性的任务,而是一个持续不断的过程。现在,我学会了如何去搜集行业资讯,如何去了解不同岗位的具体要求,以及如何去规划自己的技能提升路径。

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《青年生活大全》的“时间管理与效率提升”篇章,真是我这种拖延症晚期患者的救星!过去,我总是感觉时间不够用,每天像打仗一样,计划永远赶不上变化,结果总是把重要的任务堆到最后,然后陷入焦虑和懊悔的循环。这本书的出现,彻底改变了我对时间的看法。作者并没有鼓吹那些复杂的 GTD 方法或者番茄工作法,而是从更宏观的角度,帮助我认识到时间的宝贵性,以及如何更有效地利用它。 他反复强调的一个观点是,“与其管理时间,不如管理自己”。这让我茅塞顿开。很多时候,我们之所以效率低下,不是因为时间不够,而是因为我们被各种干扰所困扰,比如无休止的手机通知,不必要的社交活动,以及内心的惰性。书中提供了一系列非常实用的方法,比如如何识别和排除干扰源,如何根据自己的精力曲线来安排任务,如何学会对不重要的事情说“不”。我开始尝试记录自己的时间花费,惊讶地发现,原来有那么多碎片化的时间被无意义地消耗了。现在,我学会了在一天开始前,列出当天最重要的三件事情,并优先完成它们。

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这本《青年生活大全》简直就是我迷茫时期的一盏明灯!记得当初拿到这本书的时候,我还在大学里,对未来充满了憧憬,但同时也充满了不确定。每天不是泡在图书馆里啃专业书,就是漫无目的地刷着社交媒体,总觉得自己像个无头苍蝇,不知道该往哪里飞。翻开这本书,首先映入眼帘的是那些充满智慧和力量的序言,作者用一种非常接地气的方式,讲述了青年时期所面临的各种挑战,从学业压力、职业规划,到人际关系、情感困惑,再到自我认知、价值观塑造,几乎涵盖了我所有正在思考的问题。 最让我印象深刻的是其中关于“探索与试错”的部分。作者并没有教我一板一眼地制定一个完美的五年计划,而是鼓励我们大胆地去尝试,去体验,去犯错。他用了一个生动的比喻,说青年时期就像是在一个巨大的游乐场,有各种各样的游乐设施,我们不应该只盯着一个自己所谓的“最刺激”的项目,而是应该去尝试滑梯、秋千、旋转木马,甚至是被大家冷落的角落,只有这样,我们才能找到最适合自己的那份快乐,发现自己真正的兴趣所在。他还分享了许多名人早期不为人知的经历,那些曾经的失败和弯路,最终都成了他们宝贵的人生财富。这让我意识到,所谓的“成功”,往往不是一蹴而就的,而是无数次跌倒又爬起的积累。

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当我翻到《青年生活大全》中关于“人际交往的艺术”这一章节时,我感觉自己就像是突然得到了一个“社交秘籍”。一直以来,我都属于那种在人群中有点害羞,不知道该如何主动和别人开启话题的人。尤其是在大学里,面对来自五湖四海的同学,如何建立起真诚而深厚的友谊,是我一直以来的一大难题。这本书并没有给我什么花哨的社交技巧,而是从最根本的人性出发,教会我如何做一个更好的倾听者,如何去理解别人的需求,如何表达自己的善意。 书中列举了很多具体的场景,比如如何优雅地拒绝不情愿的邀请,如何在团队合作中发挥自己的优势,如何处理与不同性格朋友之间的分歧。我尤其喜欢其中关于“同理心”的论点,作者强调,很多时候,我们之所以会产生误会,是因为我们只站在自己的角度思考问题。学会换位思考,去感受对方的情绪,去理解对方的处境,就能化解很多不必要的摩擦。我尝试着在现实生活中运用书中的一些小方法,比如在和朋友聊天时,多问一些开放性的问题,而不是简单地“是”或“否”的回答;在别人倾诉烦恼时,不要急着给出建议,而是先认真地倾听,并表达我的理解。

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