本书以大众普遍关注的常见病家庭保健按摩手法介绍为切入点，力图在总结作者多年保健按摩实践经验的基础上，认真汲取相关学科领域的科学理论与方法，借鉴中西医结合的保健原则，针对日常生活中常见的慢性病，提出了人人可以操作、在家里就可以解除或减轻病痛的保健按摩手法。本书系统性强、图文并茂、简明实用，可以在父母、夫妻、朋友之间架起彼此关爱的桥梁，在谈笑之间轻松按摩，实现日常健康养护。
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