把美味、健康送給傢人，像長今那樣『希望品嘗佳肴的人臉上，常常掛著微笑，希望將自己的心意，通過菜肴傳遞給對方』。
迴味麯摺、動人的故事聆聽專傢的點評，掌握科學的飲食宜忌，學做實用、閤理的菜肴。
每道菜在長今的手裏都成為一件藝術品，色、香、味、形俱佳，且將『醫食同源』的理念貫穿始終。不僅飽享口腹，還可以滋補、養生，不僅女人愛看，男人也眼饞。不少人在看完她做的菜肴後，就在自傢廚房做，但是由於中、韓文化差異和翻譯的問題，醫學專傢鄭重提醒。
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