睡眠，占人一生的三分之一的時間。隻有好好關注這生命的三分之一的問題，你得到的可能不隻是工作時更加充沛的精力，你可能挽救瞭自己的生命。可是現在我們變得越來越不會睡覺瞭，以緻在這快節奏的時代，睡眠成瞭現代人生活中的一個揮之不去的難題。本書讓我們努力培養和提升自己的睡商能力——為瞭生命的三分之一更幸福!
有1000種美麗，就有1000個“哈姆萊特”，而你最動人的美麗自睡而齣。
睡眠是人的生命時間的三大闆塊之一，處理好這個三分之一，你的人生纔是幸福的。當三分之一的睡眠變得成熟起來，成長就有瞭，成功也就有瞭。
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