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女人的压力处方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

女人的压力处方
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
凯文·李曼
四川大学出版社
杨淑智
2005-10
138
21.00元
简裝本
心理咨询丛书
9787561432778

图书标签: 辅导  基督教,  @心理学  @女性  那个LI  灵修书籍  灵修  心靈治療   

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发表于2024-11-21

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图书描述

美国知名心理学家凯文·李曼著有20多本婚姻家庭方面的书籍，销量达数百万册。本书是继他如何《搞懂男人》之后的又一力作。书中认为现代女性的“坏心情”是因为长期行走在事业、孩子、丈夫、家务、金钱、时间六大压力的泥沼中，因此感到筋疲力尽、了无生趣，甚至有崩溃的感觉，是一种自然而然的事。压力不仅来自你的生活模式，也来自于你的感受和自我折腾。减少压力的处方是学会面对压力、知道极限、重排次序、懂得割舍、自在自信。

人生总是边打仗、边练军，难有现成的答案，但至少这本书提供了一个自省的视窗，让女人学着看清自己，明白让自己过得更好、更适情适性一些，是我们的责任，也是我们的权利。

本书不仅分析女人的压力来源，更重要的是教我们如何面对压力，提出化解压力的处方。女性该看，男性也该看。

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用户评价

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一位男性心理咨询师为强压之下的女性们写的解压之书

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讲的都是妈妈的故事，不是很适合我

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读后感

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