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維生素與礦物質 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

維生素與礦物質
☆☆☆☆☆
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[英]阿曼達·厄塞爾
中國友誼齣版公司
呂奕欣
2006-1
127
19.90元
簡裝本
9787505721166

圖書標籤: 健康  2010B   

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发表于2024-12-29

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圖書描述

維生素和礦物質是維持健康所必需的營養素，但我們常常沒有正確的觀念，本書除瞭條理分明地呈現必備知識外，也針對日常飲食攝取提供瞭準確而實用的建議。

·“科學化量錶”具體呈現攝取必需營養素的習慣與偏差，讓你依照評估結果，重新搭配飲食的建議，為你量身訂做飲食日記。

·人體必需13種維生素及16種礦物質，說明其重要性，明確指齣吸收助力、阻力和注意事項。

·均列28種重要營養滋補品，切閤現代需求，提齣明確的劑量、用途和注意事項。

·以條列及錶列方式針對各年齡層和各類疾病提供營養及生活建議。

維生素與礦物質 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

阿曼達·厄塞爾，營養學專傢，身兼電視節目主持人、記者、作傢及營養專欄編輯數職，專為英國國民飲食健康把脈，於1999年榮獲英國年度健康專傢奬。

圖書目錄

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