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养生益寿保健手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

养生益寿保健手册
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
郭勇
上海科学普及出版社
2005-11
359
19.8
平装
9787542731333

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发表于2024-11-27

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图书描述

本书通过近400个问题，从养生、益寿和晚年生活三个方面详细地介绍了有关调摄养生保健、延年益寿的知识。其中，上篇为养生篇，内容包括养生与长寿、中医养生基础、四季饮食调摄养生、心理调摄养生、运动调摄养生五章；中篇为益寿篇，内容包括防衰益寿、防病益寿、护理保健、合理用药四章；下篇为晚年生活篇，内容包括老年夫妻相处、老年人正确应对生活变化两章。

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