具体描述
本书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家，乃至医学家对亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，甚至是错误的。然而，最近20年中，如本书所记载，这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。
作者简介
目录信息
第1章 关系的要素
亲密关系的性质和重要性
亲密关系的性质
归属的需要
文化的影响
变化的原因
经历的影响
个体差异的影响
性别差异
性认同差异
人格
自我概念和自尊
人性的影响
互动的影响
关系的阴暗面
本章总结
第2章 研究方法
关系科学简史
问题的产生
被试的获取
设计的选择
相关设计
实验设计
发展性研究设计
场景的选择
数据的性质
自我报告
观察法
生理测量
档案材料
夫妇报告
研究应遵循的道德标准
结果的解释与综合
最后要点
本章总结
第二部分 相识及亲密关系的基本过程
第3章 吸引
吸引的基础：一种回报
接近：喜欢我们周围的人
方便：接近是有回报的，距离是有成本的
熟识：重复接触
接近的力量
外表吸引力：看见你是为着喜欢你
对美丽的偏见：“美的即是好的”
谁漂亮
外表吸引力的进化观
文化也有作用
什么人对美貌有偏见
交往的代价及美貌的益处
外表吸引力的般配
相互性：喜欢那些喜欢我们的人
相像：喜欢和我们相像的人
什么样的相像
相反也有吸引力吗
为什么相像具有吸引力
障碍：喜欢我们不能得到的人
那么，男人女人到底想要什么
本章总结
第4章 社会认知
第一印象(及以后)
认知的力量
将伴侣理想化
归因的过程
关系信念
预期
印象管理
印象管理策略
亲密关系中的印象管理
那么，我们对自己的伴侣了解多少呢
了解
动机
伴侣的可认知性
知觉者的能力
有威胁的知觉
知觉者的影响
小 结
本章总结
第5章 交流
非流言交流
非语言交流的组成
非语言敏感性
非语言交流中的性别差异
语言交流
自我表露
语言交流中的性别差异
反作用的交流及应对
交流不当
说我们想说的
积极倾听
保持礼貌和冷静
尊重和确认的力量
本章总结
第6章 相互依赖
社会交换
回报与成本
我们希望从关系中获得什么
我们在别的关系中会做得怎样
关系的四种类型
随时间变化的CL和CL
关系的经济论
随时间流逝的回报和成本
我们真的这样贪婪吗
相互依赖的本质
关换关系与共同关系
衡平关系
小结
投入的性质
投入的后果
本章总结
第三部分友谊与亲密
第7章 整个生命过程的友谊
友谊的性质
友谊的属性
友谊的准则
整个生命周期中的友谊
婴儿期
儿童期
青春期
中年期
老年
社交能力水平的几种观点
友谊的差别
同性友谊的性别差异
友谊的个体差异
本章总结
第8章 爱情
爱情简史
爱情的类型
爱的三元理论
浪漫、富有激情的爱
友伴的爱
爱的类型
爱情的个体差异
依恋类型
年龄
男性和女性
爱能持久吗
为什么浪漫的爱情不能持久
那么，未来会怎样
本章总结
第四部分关系问题
第9章 压力与紧张
害羞
嫉妒
嫉妒的两种类型
谁更容易嫉妒
谁令我们嫉妒
什么会让我们嫉妒
对嫉妒的反应
积极有效地应对嫉妒
欺骗和说谎
亲密关系和一般关系中的说谎
谎言与说谎者
那么，我们可以在多大程度上察觉伴侣的欺骗行为
背叛
背叛的个体差异
背叛的两面性
应对背叛
本章总结
第10章 亲密关系中的权力
权力和社会交换理论
权力的来源
资源的类型
权力的过程
权力的结果
权力和人格
权力和理解
理解性别角色刻板印象
本章总结
第11章 冲突和暴力
冲突的本质和开端
什么是冲突
冲突的频率
冲突的主题和问题
归因和冲突
归因和冲突的基本观点
归因：幸福和不幸福伴侣之间的差异
冲突的中期阶段
升级、威胁和束缚
要求／退缩模式
协商和妥协
处理冲突：四种类型的伴侣
冲突的终止和结果
冲突终止的方式
争吵有益于婚姻关系吗
关系中的暴力和虐待
暴力的普遍性
伴侣间暴力的类型
伴侣间暴力的性别差异
影响暴力的相关因素
为什么他们不离开
婚前关系中的暴力
本章总结
第五部分 亲密关系的丧失与增进
第12章 亲密关系的解体与丧失
不断变化的离婚率
离婚的盛行
以比较的视角看美国的离婚率
为什么离婚率上升了
离婚的预测指标
莱文杰的模型
与离婚有关的特定因素
通向离婚之路
卡尼和布拉德伯里的弱点一应激一适应模型
走向分居的步骤
分居和离婚的后果
从个体的视角看分居的后果
前伴侣之间的关系
父母离异的孩子
应用于约翰和莫琳的事例
本章总结
第13章 孤独
什么是孤独
概化孤独的差异模型
测量孤独
孤独的感觉如何
孤独要紧吗
哪些人会感到孤独
孤独的毕生发展
孤独的家庭前因
孤独随年龄的变化
与年龄有关的孤独预测指标
一些可能引发或缓解孤独的因素
我们关系中的不足
我们对关系的期许的改变
自尊
人际行为
归因
应对孤独
孤独对人们会做什么
什么能帮助人们减轻孤独感
孤独是一种成长体验
本章总结
第14章 培育亲密关系：获得、保持和修复
培育社会联系
人们用来建立新关系的策略
专业人士提供干预以帮助求助者开始新关系
保持和加强现有关系
伴侣们自己保持关系
专业人士帮助伴侣们保持关系
修复关系
伴侣们自己修复关系
专业人士帮助伴侣修复关系：历史和形式
专业人士帮助伴侣们修复关系：五种理论取向
专业人士成功地帮助修复关系
本章总结
参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
首先引用书里一句话：“此时此刻，你在做一件与众不同的事情。你在读一本有关关系的学术著作，这是一件很多人绝不会做的事。”~~ 当我们生气、憎恶或焦虑的时候，我们会发现自己很容易陷入相互抱怨、东拉西扯、消极评价的状态，这种情况下，我们可能需要发出更为清楚...
绝对值得一看 不过别让男人看见你在看这种书 神经质，他们会说 我一时也吃不透 睡觉前翻一会是一会，当是个字典大全来查，比星座说的有理 我一会就想，还是社会科学有档次 今年都换几次方向了，一会想学法律，一会想学哲学，一会想学金融 真想有那机会当２年全职妈，顺...
我的爱情依恋观 2010-03-01 在人际关系中，依恋是个很重要的东西。而成人恋爱与婴儿-照看者关系一样，也是依恋，并且，浪漫的爱是依恋行为系统和动机系统的特征，这些系统产生出照顾行为和与两性相关的现象。 （下面是基础性知识：①安全型依恋：这种婴儿对母亲的依恋很...
作为一个理科生，除了大本大本的专业相关的技术书籍和一些小说，很少读一些社科类书籍。 12年一个同学跟我推荐《暗时间》，因为学校图书馆还没引入这本书，我只在网上大致看了下作者自序。作者是一个IT人士，我们算是同行。他提及自己攻硕时偶然读到一本名为《影响力》的心理学...
P12-13他们认为，社会规范总是由社会中那些最有势力，拥有经济、政治和法律权利的人来决定的。在我们提到的那些文化中，这些人多数是男性。结果，当男性和女性数目发生变化时，决定关系行为的规范总是向有利于男性的方向变化。 P22有两种动机，自我强化（self-enhancement...
用户评价
《亲密关系》这本书，我拿到手的时候，就觉得封面设计很吸引人，那是一种柔和又充满力量的色彩搭配，仿佛能触碰到内心深处最柔软的地方。我一直对人与人之间那种微妙而深刻的连接充满了好奇，尤其是那些能够经受住时间考验、甚至在风雨中愈发坚固的关系。这本书恰好满足了我这种渴望。读第一章的时候，我就被作者对“亲密”这个词语的定义深深吸引了。它不仅仅是指身体上的接触，更是一种精神上的契合，一种能够完全展露自我，并且被对方全然接纳的勇气和状态。作者用了很多贴近生活的例子，让我觉得这些道理不是空泛的理论，而是实实在在地存在于我们的日常生活中，只是我们可能没有去深入地思考和体会。
我特别欣赏作者在书中对于“界限”的强调。我们常常会犯的一个错误就是，在关系中过度地付出，或者过度地索取，而忘记了为自己设定清晰的界限。这种缺乏界限的行为，往往会导致身心俱疲，甚至引发怨恨。这本书通过生动的故事，揭示了清晰界限的重要性，它不是为了疏远，而是为了更好地保护自己，也为了让关系更加健康和可持续。学会说“不”，学会拒绝，并不代表冷漠，而是对自己负责的表现。
我最喜欢的是作者在描述关系中的冲突时所展现出的那种智慧和同理心。她并没有回避冲突，而是将其视为关系中不可避免的一部分，并且认为，如何处理冲突，才是真正考验一段关系质量的关键。书中提到的一些处理冲突的方法，比如“暂停”原则，让我印象深刻。很多时候，我们在情绪激动的时候，说出的话会非常伤人，而“暂停”给了我们一个机会，让自己冷静下来，思考之后再做出回应。这不仅仅是在亲密关系中适用，在任何需要沟通和协调的场合，都具有极高的参考价值。
《亲密关系》这本书，给我带来的不仅仅是理论知识，更是一种全新的视角。它让我开始用一种更宽容、更理解的态度去看待身边的人，尤其是那些我爱着的人。作者在书中鼓励我们去关注对方的优点，去欣赏他们的闪光点，而不是总是盯着那些不足之处。这种积极的关注，能够极大地提升关系的质量，让彼此都感受到被肯定和被爱。我发现，当我开始有意地去发现和赞美对方时，对方的回应也变得更加积极和主动。
这本书中对于“共同成长”的阐述，让我看到了亲密关系的另一种可能性。很多时候，我们认为进入亲密关系后，两个人就应该生活在同一个轨道上，做着相同的事情。但《亲密关系》告诉我们，即使是亲密的伴侣，也应该有各自独立的兴趣和追求，并且在对方的成长过程中给予支持和鼓励。这种“各自精彩，彼此支持”的状态，反而能够让关系更加富有生命力，也让两个人都能成为更好的自己。
这本书让我重新审视了自己在亲密关系中的角色和责任。很多时候，我们习惯于将关系中的问题归咎于对方，认为都是对方不够好，不够理解自己。但《亲密关系》却引导我看到，很多时候，问题的根源在于我们自己。比如，我们可能带着童年时期的创伤进入一段关系，然后不自觉地用过去的方式去对待现在的伴侣。作者对于“依恋模式”的分析，让我恍然大悟。原来我之前那些反复出现的、在关系中感到不安或者过度依赖的行为，都有迹可循。理解了这一点，就好像拥有了一张地图，能够帮助我识别和修正那些阻碍我建立健康亲密关系的模式。
我不得不说，这本书的叙事方式非常独特，它并没有采用那种高高在上的说教姿态，而是像一位资深的朋友，娓娓道来，分享着她对人际关系的深刻洞察。尤其是关于沟通的那一部分，我简直是爱不释手。我一直以来都觉得自己是个不善于表达的人，很多时候，明明心里有很多话，却不知道如何开口，或者说出口之后，对方的反应总是出乎我的意料。这本书给了我很多启发，它详细分析了沟通中的误区，比如那些习惯性的指责、防御，以及如何用更温和、更有建设性的方式去表达自己的需求和感受。我尝试着在生活中实践其中的一些技巧，比如“我”句式，我发现效果真的不错，虽然还需要一些时间去熟练，但至少，我感觉自己正在朝着更有效沟通的方向迈进。
这本书对“信任”的探讨也让我受益匪浅。信任，这个看似简单却又无比重要的概念，在《亲密关系》中被拆解得淋漓尽致。作者分析了信任是如何建立的，又是如何被破坏的，以及在关系中如何重新修复被损毁的信任。我之前对信任的理解比较片面，认为只要对方不撒谎，就是信任了。但这本书告诉我，信任更是一种持续性的行为，是建立在可靠性、坦诚和承诺之上的。它让我意识到，在日常的点滴小事中，都需要去维护和巩固这份信任，而不是等到出现问题才去关注。
从这本书中，我学到了一种面对关系中“不完美”的智慧。没有人是完美的，也没有一段关系是完全没有瑕疵的。我们常常陷入一种追求完美的误区，一旦发现关系中存在一些不如意的地方，就开始怀疑这段关系的价值。但《亲密关系》引导我去接受和拥抱那些不完美，去看到其中的成长空间，并且用爱去填补那些缝隙。这种接纳的态度，让我在面对挑战时，不再感到沮丧，而是充满力量。
坦白说，读完《亲密关系》之后，我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼。它并没有提供什么立竿见影的魔法，但它给了我一种能够自我疗愈、自我成长的方法论。书中的很多观点，我都忍不住拿来和我的朋友们分享，并且发现，原来很多人都面临着类似的问题。这本书就像一座宝藏，每一次翻阅，都能从中挖掘出新的感悟和启示。我真的非常庆幸能够读到这本书，它让我的生活，也让我的关系，都变得更加丰富和有意义。
对于想获得一份满意的亲密关系的人来说，都可以从书中得到启发，本书包含很很多研究成果。
人类是非常社会化的动物，需要和他人的紧密接触。和人群隔离会让人极度紧张，只有不断地和他人接触，才能感到舒适和安心 | 能满足斯洛的归属需要 | 有更高自尊 | 人能提供的直接(聪明、幽默和美丽)或间接的奖赏(金钱、地位和名声)越多，吸引力也就越强
一本严肃的心理学作品。在最需要的时候，解释了我的各种疑问。
科学心理学关于婚恋的教材，相当于几百篇实验报告的总结。
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