具体描述
身為人，就免不了負面情緒與病痛的折磨，也因此，每一個人都有接受靈性治療的需求。作者為美國心靈協會創辦者，全心投入能量與療癒工作長達三十年，本書深入淺出介紹了靈性治療的運用，包括了顏色治療、氣場閱讀、遠距離治療、脈輪平衡與觀想等方法，同時，也提出了一套簡單易做的健康養生法。
透過本書體驗各種靈性療法的精華與個案恢復身心健康的療程，你將發現，確實可以經由靜心釋放負面能量、制約，讓身心靈更趨於健康、平衡。
作者简介
作者簡介
凱思．雪伍（Keith Sherwood）
作者於1949年生於紐約，是一位享譽國際的老師及治療師，著有《脈輪療法》（Chakra Therapy）。他創立美國心靈協會，並製作一個每週播放的紐約電視節目「心靈研討會」長達三年。他曾擔任紐約市上癮者聚會的團體治療師，後來行旅瓜地馬拉，向一位葛吉夫（Gurdieff）體系的師父學習，接受瑜伽和呼吸的訓練，之後作為治療師和超視覺者的潛力充分展現。他對於能量工作的態度兼容並蓄，歸功於他多年來獻身於療癒及人類能量的研究。
譯者簡介
林妙香
目前從事翻譯、身體工作以及空間設計，譯有《瑜伽》（生命潛能出版）、《建築的故事》、《雪梨》。
目录信息
读后感
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用户评价
说实话，我购买这本书完全是抱着一种试探的心态，因为最近的生活状态有些低迷，总觉得周遭的一切都蒙上了一层灰。这本书的封面设计简约到近乎朴素，但正是这种“不张扬”，反而散发出一种强大的吸引力。它的文字节奏感非常强，不同于那些平铺直叙的叙事，作者大量运用了排比和对比的手法，使得阅读过程充满了动态的张力。我尤其欣赏其中关于“感知边界”的论述，它挑战了我们习以为常的二元对立思维，引导读者去拥抱那些模糊地带和不确定性。书中引用的案例并非那些高高在上的理论模型，而是取材自极为普通的个体经验，比如一次失败的旅行，一次不愉快的家庭聚会，作者总能从中挖掘出超越事件本身的深刻洞察。我甚至读到一些段落时，需要反复默读，不是因为难懂，而是因为信息密度太高，需要时间消化。这本书的价值不在于它能给你一个“答案”，而在于它能精准地提出那些你从未意识到自己正在面对的“问题”。它像一面镜子，让你看清自己，但又非常温柔，不带丝毫的批判性。
评分我花了将近一个月的时间才读完这本书，并不是因为它篇幅巨大，而是因为我不得不放慢速度。我习惯在阅读时做笔记，但这本书的每一页都值得被反复咀嚼。作者的叙事手法极其个人化，但这种个人化并非陷入主观的泥潭，反而是一种高度提炼后的普世经验。书中对我冲击最大的是关于“接受不完美性”的章节，它没有用空洞的口号来鼓励，而是通过一系列精心构建的辩证关系，展示了“不完美”本身蕴含的巨大能量和创造力。我发现自己不再急于跳过那些让我感到不适的段落，而是会停下来，让那些陌生的观点在脑海中碰撞。这本书的章节标题本身就充满了诗意和哲理，比如“光影的缝隙”或“回声的彼岸”，它们就像一个个诱人的谜题，引导着读者深入探索。读完后，我最大的感受是：这本书不只是提供了知识，它提供了一种全新的观看世界和安放自我的“视角”。它教会我如何更耐心、更慈悲地对待自己生命中的每一个“未完成”。
评分这本厚重的书，拿到手上就有一种沉甸甸的感觉，书皮的触感是那种略带粗砺的纸张，带着一种古朴的香气，让人忍不住想立刻翻开。我原以为这会是一本晦涩难懂的理论大部头，毕竟标题听起来就充满了哲学思辨的意味，但翻开前几页，我被它极其细腻的文字叙述方式所吸引。作者似乎有一种魔力，能将那些抽象的概念，通过日常生活的点滴细节描绘出来，仿佛在你眼前搭建了一个个微缩的场景。比如，书中对“时间流逝感”的描述，简直神来之笔，它不是在解释时间是什么，而是在让你真切地“体验”时间在不同心境下的扭曲与延展。我特别喜欢它对“内在对话”的剖析，那种多层次的、自我审视的视角，让人不得不停下来，审视自己与自己的相处模式。全书的结构安排得非常巧妙，像一首层层递进的交响乐，从序曲般的引言，到高潮迭起的论述，最后落在一个近乎冥想般的尾声，读完后，感觉心灵被仔细地梳理了一遍，留下了清晰而宁静的余韵。这本书，不像是知识的灌输，更像是一场深度的自我对话。
评分这本书的装帧和纸张选择，透露出一种对阅读体验的极致尊重，这在当今快餐式的阅读风潮中，实属难得。我通常阅读时喜欢在书页边缘做标记，但这本让我犹豫了很久，生怕破坏了它原本的完整性。内容上，它展现出一种跨学科的广博视野，你能从中窥见心理学、美学乃至天文学的一些影子，但所有这些元素都被巧妙地编织在一起，服务于核心的探讨。其中有一章专门讨论了“意图与结果的错位”，我当时正好处在为某件事的努力未获回报而感到沮丧，书中对这种“徒劳感”的细腻描摹，让我瞬间找到了情感上的共鸣点。作者的语言风格是冷峻而又充满人文关怀的，它既有科学的精确性，又不失艺术的浪漫色彩。读这本书的过程，像是在进行一次漫长的、有组织的内在探险，每翻过一章，都像是在地图上标记了一个新发现的里程碑。它让我重新审视了那些被我忽略的“微小胜利”，并赋予它们应有的重量。
评分这本书的开篇就以一种近乎寓言的方式，构建了一个关于“寻找”的意象，一下子就把我从日常的琐碎中抽离出来。它的语言非常流畅，有一种古典韵味，但措辞上又非常精准，没有一丝多余的赘述，每一句话都像是经过了千锤百炼。我最欣赏的是作者处理“冲突”的方式，它并非简单地劝导和解，而是深入剖析了冲突双方的底层逻辑，展示了对立面背后共通的人性需求。这种深度挖掘，让我对许多过去耿耿于怀的人和事都有了新的理解。全书行文间透露着一种深厚的历史积淀感，仿佛作者并非是“写”这本书，而是将早已存在于某种“集体意识”中的智慧，通过自己的笔触重新转译出来。它就像一本心灵的“工具箱”，里面没有成品，只有各种形态奇特的工具，等着你去发现它们各自的用途。读罢合上书本，你不会立刻感到豁然开朗，但你会发现，你看待世界的方式已经发生了一种缓慢而不可逆转的位移。
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