具体描述
本书是一部关于环境污染与健康损害的科普性读物，书中不仅列举了贴近人们日常生活的种种环境污染案例，而且对导致健康损害的罪魁祸首进行了追踪，对其致病机理及其防范措施亦进行了详细的分析与探讨。
本书既有生动的实例，又有较严谨的理论，同时注意了知识性、趣味性及普及性的完美结合，旨在提高全民的环境保护意识及对环境污染的防范意识。本书对于从事环境科学、环境医学、环境毒理学、环境生物学、预防医学的科技人员、中小学校从事环境保护教育和宣传的教师以及关注环境与健康的广大读者是一本很有价值的参考书。
作者简介
目录信息
2、猫为何跳海自杀
3、发生在日本的集体发疯事件
4、古罗马宫廷衰落与“咖啡杯”事故
5、“可乐儿”是如何诞生的？
6、处理过的自来水安全么？
7、防不胜防的农药残留
8、死亡村揭密
9、“火鸡事件”与霉变花生
10、面条中毒
11、“城市心绞痛”与空气污染
12、杀人的罪魁祸首究竟是谁？
13、土法制浆酿大祸
14、粪池上演的连环惨剧
15、揭开“短寿村”谜底
16、怪病，席卷石垭口村
17、青壮汉为何拄拐杖？
18、毒矿害了一镇人
19、少女为何遭遇“鬼剃头”
20、世外桃园为何变成“癌症村”
21、“寡妇乡”揭密
22、花季少女得“坚病”
23、鞋厂女工商奇瘫痪
24、她为何产下畸形女婴
25、新车主的离奇死亡
26、不该发生的悲剧
27、空调“致病”
28、都市人患“农夫肺”
29、谁造成儿童先天性畸形？
30、它们是人类文明的牺牲品
31、鲸鱼为什么集体自杀
32、达赉湖圣水隐藏“杀机”
33、来自越战退役美军的控告
34、闻所未闻的怪开门见山
35、惨剧从“钥匙链”开始
36、影星的“陨落”
37、“豪华装修”与不孕
38、“幽灵使馆”的警报
39、神秘的“马尔波罗号”
40、“甲鱼”为什么会短命
41、城市中的“靓丽杀手”
42、小镇富裕起来的北后
附录一世界上著名的“八大公害事件”
附录二世界环境污染*著名的“十大事件”
附录三历史年世界环境日主题
· · · · · · (收起)
读后感
不能用有趣来形容这本书，毕竟里面记载的并不有趣， 但它有生动的实例，又有较严谨的理论，读来不会让人觉得枯燥， 是蛮值得一读的。
不能用有趣来形容这本书，毕竟里面记载的并不有趣， 但它有生动的实例，又有较严谨的理论，读来不会让人觉得枯燥， 是蛮值得一读的。
不能用有趣来形容这本书，毕竟里面记载的并不有趣， 但它有生动的实例，又有较严谨的理论，读来不会让人觉得枯燥， 是蛮值得一读的。
不能用有趣来形容这本书，毕竟里面记载的并不有趣， 但它有生动的实例，又有较严谨的理论，读来不会让人觉得枯燥， 是蛮值得一读的。
不能用有趣来形容这本书，毕竟里面记载的并不有趣， 但它有生动的实例，又有较严谨的理论，读来不会让人觉得枯燥， 是蛮值得一读的。
用户评价
这本书的语言风格，老实说，初读时我有些不适应，因为它实在太过于直白和尖锐了。它不像那些市面上流行的“鸡汤式”健康读物那样，总是在用温柔的语气安慰读者。相反，作者带着一种近乎“冷峻”的理性光芒，毫不留情地揭示了我们现代人生活方式中的诸多荒谬之处。这种直击痛点的写作手法，虽然在某些章节让人读得有些心惊肉跳，但正是这种毫不掩饰的真实感，才让我对它产生了强烈的信任感。我能感受到作者是真正站在读者的立场上，而不是为了迎合市场而粉饰太平。特别是关于“隐形糖分陷阱”的那几章，作者列举的数据和案例，严谨到让人无法辩驳，那种对真相的执着追求，让人不得不停下来，放下手中的零食，开始认真思考自己每天究竟把什么“燃料”灌进了身体里。这种“被震撼”的感觉，是促使我做出实质性改变的最大动力。它没有给我提供一个轻松的捷径，而是要求我付出认知上的努力，去理解并接纳那些不那么舒服的真相。这本书的价值，就在于它的“不妥协”，它提供的是一把探索健康的“手术刀”，而不是一块包裹着糖衣的“创可贴”。
这本书给我最大的震撼，来自于它对“预防”的强调——不是被动的避免，而是主动的构建。作者花了大量的篇幅去阐述如何通过调整生活中的“微习惯”，来为身体的免疫系统和自愈能力构建一个坚不可摧的堡垒。他并不是在恐吓读者，而是通过冷静的分析，描绘出一条清晰的、可操作的路径。我发现自己以前的很多“健康行为”其实都是被动的，比如生病了吃药，累了硬撑。但读完这本书后，我的思维模式被彻底重塑了，我开始将每一次进食、每一次休息、甚至每一次深呼吸，都视为一次主动投资于未来健康的行为。书中提供的一些关于“压力管理”的小练习，简单到令人惊讶，但实际操作起来却异常有效，它们像是在你心灵的操作系统中植入了一个更高效的补丁程序。这不只是一本保健书，它更像是一部“自我赋权”的手册，它告诉你，你身体的主导权并不完全掌握在基因或运气手中，而是掌握在你每天每一个细微的选择之中。这种被赋予的掌控感，是任何昂贵的保健品都无法替代的。
这本书简直是打开了一扇通往全新健康认知的大门！我记得我是在一个周末的下午，偶然在朋友的书架上看到了它，那个封面设计就带着一种沉稳而又引人深思的气质。一开始我只是抱着随便翻阅的心态，没想到仅仅是目录就足够吸引我深入下去。作者的叙事方式非常流畅，他没有用那种枯燥的医学术语来堆砌内容，而是将复杂的生理机制，用极其生动和贴近生活的比喻娓娓道来。读起来完全没有负担，反而像是在听一位经验丰富的老友分享他多年来对人体运作规律的深刻洞察。我尤其欣赏其中关于“情绪与身体的关联”那一部分，它颠覆了我以往那种认为健康就是单纯的饮食和运动的线性思维。作者敏锐地指出了现代生活节奏中那些微妙的、不易察觉的压力源是如何一步步侵蚀我们的生命力的，并且提供了大量实用的、可以立刻在日常中实践的调整策略。读完后，我明显感觉自己对身体发出的每一个“小信号”都变得更加敏感和重视，这不仅仅是一本关于“如何不生病”的书，更是一部教人如何“如何高质量地生活”的指南。它迫使我重新审视自己的作息、饮食习惯，甚至是人际交往模式，那种被唤醒的自我关怀感，是很多其他同类书籍无法给予的深度体验。
这本书的文字排列和版面设计，透露出一种古典的、注重细节的匠人精神。装帧的质感很好，拿在手里有一种沉甸甸的踏实感，这与书中内容的严谨性是完美契合的。阅读体验上，作者非常擅长设置悬念和引入“知识的钩子”，让你总有一种想要知道“接下来会发生什么”的期待感。我特别喜欢他引用历史上的医学典故和哲学思想来佐证观点的方式，这使得原本可能显得有些枯燥的科学论述，一下子变得立体而富有历史的厚重感。它不再是冰冷的科学报告，而更像是一场跨越时空的对话。尤其是在讨论睡眠与修复机制的那一章，作者穿插了一段关于古代哲人如何看待休息的论述，那种古今交融的感觉，让人在接受现代营养学知识的同时，也能感受到人类对生命本质的永恒追问。这种跨学科的融合能力，是这本书最令人称道的一点，它拓宽了我对“健康”一词的定义边界，不再局限于生理层面，而是延伸到了精神与文化的层面。
如果你期待在这本书里找到什么神奇的食谱或者某个能让你立刻瘦十斤的运动秘籍，那你可能会感到失望。这本书的格局显然要高远得多，它探讨的是一种深层的、系统性的健康哲学。我最欣赏的是作者对于“慢性炎症”这一概念的深入剖析，他将这个复杂的生物学过程，用建筑学上的“地基松动”来做比喻，一下子就让所有人都明白了问题的严重性和根本性。整个论述逻辑链条非常清晰，从宏观的环境压力到微观的细胞反应，层层递进，毫无跳跃感。阅读过程中，我经常需要停下来，回顾前几页的内容，不是因为我没理解，而是因为这个信息量太丰富，需要时间去消化和内化。这本书更像是一本“使用说明书”，只不过它描述的不是一台机器，而是我们这具无比精妙的身体。它教会我如何去“阅读”身体发出的那些细微的故障代码，而不是等到彻底“抛锚”了才去送修。对于那些已经尝试过各种快速解决方案却收效甚微的人来说，这本书提供了一种更持久、更根本的视角转换，它将健康管理从一种“应对疾病的行动”提升到了“一种生活方式的选择”的高度。
