目 錄
前言
上編 內丹探秘
第一章 緒論
一、內丹術――氣功瑰寶
二、內丹術的形成與發展
（一）內丹術思想的形成
（二）內丹術的發展
第二章 內丹功理探秘
一、煉內丹三要訣
（一）閤天時動靜
（二）掌握人體真氣運轉規律
（三）運用顛倒法使情性、內外交感
二、運用月節律調整體內陰陽
（一）月節律與生物
（二）一月中最佳時間――晦朔之間
（三）一月中最危險的日子――乾體望月
（四）月節律與練功
附錄：
一、朔望弦晦章
二、月華功
三、運用日節律練功
（一）日節律與人體變化
（二）日節律與練功
四、神奇的效應
（一）體質增強
（二）減慢衰老
（三）産生特殊功能
第三章 內丹功法探秘
一、設爐鼎
（一）為何要爐鼎
（二）設爐鼎的理論基礎
（三）爐鼎法象的構思
二、築基
（一）何謂築基
（二）築基最佳時間――一陽初生時
（三）練築基四要
附錄：閤煉三寶訣
三、藥物
（一）人人本有長生藥
（二）上藥三品
（三）藥物的作用
（四）采藥的方法
附錄：內丹三要論
（五）采藥的時間
（六）得藥後的感受
附錄：規中圖
（七）藥物探秘
四、火候
（一）文火與武火
（二）根據天時進火
（三）十二消息卦火候
附錄：審明火候第七要
五、結丹
（一）成丹齣於自然之道
（二）結丹的必備條件
（三）丹成後的感受
（四）丹成後的效應
（五）不能結丹的原因
六、溫養
（一）溫養的功法
（二）溫養的效果
七、煉已
（一）何謂煉己
（二）煉己的目的
（三）煉己的時間選擇
中編 周易參同契淺解
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相類
鼎器歌
下編 內丹名著選錄並淺解
敲爻歌
入藥鏡
金丹四百字
金丹五百字
無根樹
五篇靈文
· · · · · · (收起)