小哈圖書下載中心

 小哈圖書下載中心

GO窈窕瞭嗎？：100個決定減重成敗的關鍵問答 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

GO窈窕瞭嗎？：100個決定減重成敗的關鍵問答
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
羅國峰
幾何
20050101
0
NT$ 230
9789572000984

圖書標籤:  

喜歡 GO窈窕瞭嗎？：100個決定減重成敗的關鍵問答 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-05

GO窈窕瞭嗎？：100個決定減重成敗的關鍵問答 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

GO窈窕瞭嗎？：100個決定減重成敗的關鍵問答 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

GO窈窕瞭嗎？：100個決定減重成敗的關鍵問答 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

復胖率高、停滯期長、無法持續……這些都是減肥者難以揮去的夢靨。本書作者以其20多年專業輔導減重的經驗，從觀念、飲食、運動、藥物等方麵著手，徹底灌輸大傢不需再和體重拔河的正確做法。用對方法，麯線窈窕So Easy！每天吃下肚的食物，究竟是得到營養？還是卡路裏？想要擺脫贅肉，非得找對方法不可。一般人若是盲目減肥，方法不正確、不科學、不閤理，後果輕則減肥無效；重則分毫未減，但卻病痛連連。其實減肥並非自虐，想要擁有苗條好身材，隻有針對自身體質對癥下藥，這樣纔能永保健康與窈窕。減肥沒有捷徑，瘦身更無花招。減肥瘦身的不二法門一定是飲食規劃優先，要有熱量（卡路裏）的概念，也要養成良好的運動習慣，至於藥物，隻是輔助性質而已。目前市麵上閤法的減肥藥大緻是安全、有效的，但所有的藥方也隻是作「阻止」、「補救」的措施而已，根本的減重之道，還是在於「少吃」、「多動」。或許有人會問：「為什麼我總是瘦不下來？」「為什麼我會愈減愈肥？」其實理論上說來，沒有減不下來的贅肉，但有人會中途落跑，而坊間減肥陷阱之多，各種方法、觀念、速度、食品、用藥……更常令減肥朋友們無從判斷，所以有時為瞭減肥，輕則花瞭不少冤枉錢，重則賠上自己的健康

GO窈窕瞭嗎？：100個決定減重成敗的關鍵問答 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

羅國峰

國立陽明醫學院醫學士

傢庭醫學科專科醫師

群體醫療中心主任醫師

公衛醫師基層特考第一名

現任：窈窕診所院長

圖書目錄

GO窈窕瞭嗎？：100個決定減重成敗的關鍵問答 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

GO窈窕瞭嗎？：100個決定減重成敗的關鍵問答 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有