にゃんこの指壓 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:IPS（日販）

作者:石野孝

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20020701

价格:NT$ 505

装帧:

isbn号码:9784901161398

丛书系列:

图书标签:

• 猫
• 按摩
• 穴位
• 健康
• 宠物
• 猫咪
• 养猫
• 生活
• 护理
• 图解

《にゃんこ の 指壓》是一本探索指尖按摩技法的深度指南。本书将带领读者进入一个全新的健康与放松领域，通过精妙的指法，唤醒身体的自然疗愈力量。 本书并非仅限于某一种特定的按摩流派，而是融合了多种古老东方养生智慧与现代人体工学原理，以一种更为直观、易于掌握的方式呈现。它关注的是通过对特定穴位和经络的精准按压，达到疏通气血、缓解疲劳、促进身体内部平衡的目的。 核心内容概述： 基础原理与解剖学入门： 在深入讲解按摩技法之前，本书会用通俗易懂的语言，介绍人体经络、穴位以及与按摩相关的基础解剖学知识。读者将了解到不同穴位的功能，以及它们与身体各个器官和系统的联系。这部分内容将帮助读者建立起对身体运作机制的初步认知，为后续的学习打下坚实基础。 指法详解与练习步骤： 这是本书的重中之重。本书将详细分解各种指法，例如揉、按、捏、推、点等，并配以清晰的图示和步骤说明。读者将学会如何运用指腹、指关节、拇指等不同的指部区域，以不同的力度和节奏进行按压。针对初学者，本书会提供循序渐进的练习方法，帮助读者逐步掌握按压的技巧和感觉。 全身重点区域按摩： 本书将针对身体的各个关键区域进行详细的按摩指导。 头部与面部： 涵盖了缓解头痛、改善睡眠、提亮肤色、放松眼部肌肉等方面的按摩方法。例如，针对太阳穴、印堂穴、风池穴等的温和按压，可以有效缓解长时间使用电子产品带来的眼部疲劳和精神紧张。 颈部与肩部： 针对长期伏案工作或过度使用手机造成的颈椎不适、肩部僵硬提供解决方案。读者将学会如何通过按压颈后的大筋、肩井穴、天宗穴等，舒缓肌肉，改善血液循环。 背部： 详细介绍了背部肌肉的放松技巧，包括如何寻找和按压膀胱经、督脉上的重要穴位，以及针对腰酸背痛的特定手法。 四肢： 涵盖了手部、手臂、腿部、脚部等区域的按摩，以促进血液循环，缓解关节疼痛，以及改善末梢循环不良的问题。例如，手部的劳宫穴、合谷穴，脚部的太冲穴、涌泉穴等，都有其独特的功效。 特定问题的应对策略： 本书并非仅仅提供一套通用的按摩流程，而是根据读者可能遇到的不同身体状况，提供了针对性的解决方案。 缓解压力与焦虑： 介绍能够镇静神经、舒缓情绪的穴位和按摩方法。 改善消化不良： 指导读者通过按压腹部特定区域来促进肠道蠕动，缓解腹胀。 缓解肌肉酸痛： 提供针对运动后或疲劳引起的肌肉酸痛的有效按摩技巧。 提升精力与活力： 介绍能够提振精神、改善疲劳感的穴位按压方法。 自我保健与伴侣互助： 本书既适合个人进行自我保健，也鼓励读者与家人、朋友一同学习，互相进行按摩。书中会提供一些技巧，帮助读者更好地为他人提供舒适的按摩。 注意事项与禁忌： 为了确保按摩的安全性，本书也会包含重要的注意事项，例如哪些情况不适合进行按摩、如何根据个人体质调整力度和时间等。 本书的独特之处： 强调“指尖的智慧”： 本书的核心在于“指压”，强调通过指尖的触感和力量，与身体进行深刻的沟通。它不仅仅是技巧的传授，更是一种对身体的觉察和关怀。 实用性和易学性： 无论您是否是按摩领域的初学者，本书都将以清晰、直观的方式指导您掌握核心技法，让您能够在家中轻松实践。 生活化的健康管理： 本书将指压按摩融入日常生活，让您在忙碌的生活中，也能找到放松身心、调理身体的有效途径。它是一种不依赖外部设备，纯粹依靠双手就能达到的健康管理方式。 《にゃんこ の 指壓》是一本为渴望更深入了解身体、寻求自然疗愈方法的读者量身打造的指南。它将开启您对指尖力量的全新认知，引导您通过简单的触摸，为自己的身心健康带来深远的积极改变。

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总的来说，这是一部需要沉浸式体验的作品。我发现自己有好几次不自觉地停下来，只是为了回味刚才读到的某一句富有哲理的对白，或者某一个被完美捕捉到的瞬间光影。它的世界构建得极其扎实，无论是虚构的城市景观，还是人物所处的社会背景，都具有惊人的可信度。作者似乎对细节有着近乎偏执的关注，即便是背景中偶尔提及的当地特有的风俗习惯，也查阅得非常详尽，使得整个故事的世界观具有强大的自洽性。阅读过程中，我能清晰地感受到作者倾注的巨大心血和热情，这不只是一份工作，更像是一次灵魂的倾诉。对于那些渴望在阅读中获得智识愉悦，并寻求精神共鸣的读者来说，这本书绝对值得一读再读，每一次重温都会有新的感悟浮现。

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我向来对叙事节奏把握得不好的作品抱有天然的警惕，但这部作品的叙事脉络实在令人称道。它并非那种急于抛出高潮的快餐式写作，而是采取了一种缓慢、递进、如同一张精细编织的网，将你层层引入故事的核心。作者非常擅长使用环境描写来烘托人物的内心世界，那种笔触细腻得仿佛能嗅到雨后泥土的气息，或是感受到深夜窗外寒风的凛冽。情节的推进并非线性，而是巧妙地穿插着大量的回忆片段和人物的内心独白，这些看似跳跃的叙事碎片，最终都会在关键时刻完美地契合，形成一种“原来如此”的顿悟感。最让我佩服的是，即便是配角，作者也给予了足够的篇幅去塑造其复杂的人性，他们不是推动主角前进的工具，而是拥有自己完整世界观的个体。这种对节奏的精妙控制，让每一次小高潮的到来都显得水到渠成，而不是生硬的转折。

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从主题挖掘的角度来看，这部作品展现了作者深刻的哲学思辨能力。它探讨的不是宏大叙事下的国家兴衰，而是聚焦于“个体在巨大变动面前的心理韧性”这一主题。作者通过一系列边缘人物的命运，细腻地解剖了“选择”与“宿命”之间的灰色地带。你很难简单地用“好人”或“坏人”来定义任何一个角色，他们都在各自的道德困境中挣扎，并为自己的决定付出了沉重的代价。这种对人性的复杂性、模糊性的深度挖掘，让读者在合上书本之后，仍然会陷入长久的沉思：如果是我，我会如何选择？它没有提供简单的答案，而是提出了一系列尖锐的问题，迫使我们去审视自己内心深处的价值观。这种留白和反思的空间，才是真正优秀作品的标志。

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这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴！那种触感，仿佛能感受到纸张本身的呼吸。封面采用了略带磨砂质感的特种纸，颜色是那种低饱和度的墨绿，配上烫金的书名和一些极简的几何图形，整体散发出一种低调而又精致的艺术气息。我特别留意了一下内页的排版，字体的选择非常考究，宋体的骨架中带着一丝现代感的简洁，行距和字距都拿捏得恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。装订方面，我尝试着完全摊开，惊喜地发现它采用了高品质的锁线胶装，书脊的平整度极高，完全没有一般平装书那种“拱起来”的不适感。翻阅时，纸张发出的那种轻微的“沙沙”声，配合着油墨的淡淡清香，每一次翻页都像是在进行一种仪式。书的侧边切口处理得非常干净利落，显示出出版社在制作环节对细节的极致追求。这本书的实体感，已经超越了一般阅读材料的范畴，它更像是一件可以被珍藏的工艺品，拿在手里，就能感受到制作者的匠心独白。

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这部作品的语言风格，简直可以用“灵动”和“多变”来形容。时而，它会展现出一种古典文学的韵味，用词考究，句式长短错落有致，读起来有一种朗诵的快感；但紧接着，它可能又会迅速切换到一种极度口语化、带着强烈地方色彩的对话，那种真实感扑面而来，让你仿佛置身于那个特定的场景之中，听着他们就在你耳边交谈。作者对词汇的驾驭能力令人咋舌，同一个概念，他能用十几种不同的表达方式来呈现，每一种都恰到好处地契合了当时的情境和人物的心情。特别是那些情绪激烈的段落，作者没有采用简单的感叹词堆砌，而是通过动词和形容词的精准选择，将那种爆发力内化于句子结构之中，读起来极具张力。这种语言上的丰富性，使得阅读过程充满了新鲜感，完全不会让人产生审美疲劳。

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