四季保健小偏方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-12-25
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適閤養生泛讀，書中理論偏多，有點空泛。閃光點是甘草人參退火茶：人參須或葉5錢、甘草3片，代茶飲。對經常熬夜，精神不集中、口乾舌燥、便秘、長青春痘的人群，有退火的作用。//甘草能補能和能緩，補脾益氣同時清熱解毒；人參益氣生津，兩者都能清熱滋陰且不過於寒涼。用人參葉效果更佳，且價格便宜。
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