发表于2024-11-26
憂鬱與憂鬱症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
憂鬱是一個普遍的現象,也是一種正常的情緒反應,但是在嚴重憂鬱的時候,卻可能造成難以想像的結果。過度擔心憂鬱,或是過度漠視憂鬱,都是同樣不好的事情。
人人都會有憂鬱的時刻,在大多數的狀況底下,只需要能夠從其他人身上獲得支持,並調整自己的生活步調與處世態度,憂鬱就能夠輕鬆度過。倘若一旦變成了憂鬱症,那就有治療的必要性。
而本書所提及的,包括「憂鬱」與「憂鬱症」的種種特質,正是開始自我治療的開始,畢竟,一切的努力,必須建立在「認識問題」上面。希望大家能從中有所了解,不再畏懼憂鬱與憂鬱症的問題,則是筆者最大的心願。
陳俊欽醫師
◎台大醫學系畢業,台大法律系肄業,台大國家發展研究所肄業。精神科專科醫師,專攻司法精神醫學與後現代主義心理治療。
◎曾任馬偕醫院精神科主治醫師。
◎現任杏語心靈診所敘事心理治療部主任。
◎著有《戰勝躁鬱症》(健康文化)、《精神分裂症》(健康文化)、、《焦慮也是病嗎?》(健康文化)、《臨床精神藥物學》(藝軒)、《急診精神醫學》(藝軒)、《別怕安眠藥》(城邦文化)、《幫他走過精神障礙》(張老師文化)、《搶救自殺行動》(遠流文化)等書。
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