氣功是怎樣治病的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:旺文

作者:余志超

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:NT$ 200

装帧:

isbn号码:9789575086459

丛书系列:

图书标签:

• 气功
• 中医
• 养生
• 健康
• 疾病治疗
• 传统医学
• 身心健康
• 疗法
• 内功
• 中国传统文化

《气功是怎样治病的》是一本深入探讨气功养生与疗疾原理的著作。它并非单纯罗列气功功法，而是着眼于气功背后深刻的生理、心理及能量学机制，为读者揭示气功何以能够改善健康、辅助治疗疾病的奥秘。 本书首先追溯了气功悠久的历史渊源，从上古时期的导引吐纳，到历代王朝的气功发展流派，勾勒出气功在中国传统文化中根深蒂固的地位。通过对经典古籍的梳理与解读，读者可以了解历代医家、养生家对“气”的认识如何演变，以及“气”在维护人体健康中的核心作用。 接着，书中详细阐述了气功的科学内涵。它并非玄而又玄的神秘主义，而是建立在对人体生命活动的细致观察和深刻理解之上。作者将从中医学的“精气神”理论出发，结合现代生理学、神经科学、免疫学等领域的最新研究成果，解释了气功练习如何通过调整呼吸、意念与形体动作的配合，对人体内部的生理系统产生积极影响。 具体而言，本书将深入分析气功练习如何做到以下几点： 一、调理脏腑功能： 气功练习强调“内外兼修”，通过特定的呼吸方式（如腹式呼吸、逆腹式呼吸）和意念导引，能够有效调节呼吸系统的功能，促进肺活量增加，改善气体交换效率。同时，深沉而绵长的呼吸有助于激活副交感神经系统，使身体进入放松状态，降低心率，舒缓血管，从而对心血管系统产生积极的调节作用。 书中会详细讲解，例如特定的腹式呼吸如何按摩内脏，促进胃肠蠕动，改善消化功能；某些功法通过特定的动作导引，能够疏通经络，调畅气血，进而对肝、肾、脾、胆等脏腑的生理功能进行温和而有效的调理。它会解释，这种调理并非直接的药物干预，而是通过激活人体自身的修复和调节机制来实现。 二、增强免疫力： 气功练习被认为能够提升人体的整体免疫功能。本书将从多个角度来阐释这一点。一方面，通过放松身心，减轻压力，可以降低体内应激激素（如皮质醇）的水平，而长期高水平的应激激素会抑制免疫系统的正常运作。气功通过其独特的放松效应，为免疫系统的恢复和增强创造了有利条件。 另一方面，书中会引用相关的科学研究，说明气功练习能够促进淋巴细胞的活性，提高自然杀伤细胞（NK细胞）的杀伤能力，增强体液免疫和细胞免疫的反应。它会解释，这些免疫细胞是抵御病原体、清除体内异常细胞的关键力量，气功的练习能够为它们提供更充足的能量和更好的工作环境。 三、改善精神状态： 现代医学研究表明，心理健康与生理健康密切相关。长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中，会对身体健康造成严重损害。气功的“静心”、“凝神”特点，能够有效地训练人的注意力，减少杂念，从而达到宁静、祥和的精神状态。 书中会详细介绍，气功的意念引导如何帮助人们专注于当下，培养平和的心态，缓解紧张情绪，改善失眠、烦躁等症状。它会解释，这种精神上的调整，能够从根本上改善人体的内分泌平衡，减少负面情绪对身体的侵蚀，从而间接促进身体的康复。 四、疏通经络，调和气血： 中医理论认为，人体内气血运行不畅是许多疾病的根源。“通则不痛，痛则不通”，气功的练习，通过特定的形体动作、呼吸配合和意念导引，能够有效的疏通人体的经络。 本书将深入解析，例如某些八段锦、五禽戏中的动作，如何通过拉伸、扭转、按摩等方式，刺激经络节点，促进气血在全身的顺畅流通。它会解释，当气血充盈、运行无碍时，身体的各个组织和器官就能获得充足的营养和氧气，从而提升其功能，加速损伤的修复，抵御疾病的侵袭。 五、提升生命能量： 从更深层次来看，气功练习也被认为能够提升人体的“生命能量”或“内在生命力”。书中将尝试从能量学的角度来解读这一概念，并非指狭义的电能或热能，而是指一种更广泛的、维持生命活动的内在驱动力。 本书会探讨，通过气功的练习，如何能够增强这种内在生命力，使人体在面对疾病时，拥有更强的自我修复能力和抵抗能力。它会引用一些相关的理论观点，解释气功如何激活身体的潜能，提升细胞的活力，从而达到延缓衰老、增强体质、辅助康复的目的。 此外，《气功是怎样治病的》并非鼓励读者放弃正规医疗，而是强调气功作为一种辅助疗法，可以与现代医学治疗相辅相成，共同促进身体的康复。书中会给出具体的应用建议，例如哪些类型的疾病，在气功的辅助下可能获得改善，以及在练习过程中需要注意的事项，以确保安全有效地进行。 总而言之，《气功是怎样治病的》是一本旨在普及科学养生知识、提供实用健康指导的图书。它将以严谨的态度，深入浅出的语言，带领读者一同探索气功的科学魅力，理解气功治病的内在逻辑，从而更好地运用这一古老而智慧的养生方法，提升自身健康水平，拥抱健康美好的生活。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书在结构编排上的严谨性令人叹服，它仿佛是一张精心绘制的地图，指引着从“入门”到“精通”的每一步路径。章节之间的逻辑过渡极其顺畅，没有出现任何跳跃性的断层，上一章遗留的问题，总能在下一章中得到恰当的解答或延伸。更重要的是，它提供了一套非常完整的自我检测和反馈机制。作者在每隔几个主题后，都会设置一个“自检清单”或者“常见误区辨析”，这迫使读者停下来，回顾自己前段学习的成果，并及时纠正可能出现的偏差动作。我发现，很多我在练习中产生的困惑，比如“为什么我感觉气沉不下去？”或者“为什么练习后反而更心烦了？”，都在“误区辨析”部分得到了精准的定位和科学的解释。这种系统化的教学设计，体现了作者在长期的教学实践中对学员痛点的深刻理解，它不仅仅是知识的传递，更是一种高效的学习方法的构建。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉的盛宴，那种深邃的蓝色调配上烫金的标题字体，初看之下就给人一种庄重而又神秘的感觉，仿佛预示着里面蕴藏着某种失传已久的智慧。我是在一个偶然的机会在一家老旧书店里发现它的，当时被它的装帧工艺深深吸引。内页的纸张质感也相当出色，那种微微泛黄的米白色，拿在手里有一种油墨的清香，让人忍不住想立刻翻开阅读。装帧的工艺细节处理得非常到位，书脊的缝合紧密而有韧性，即便是反复翻阅，也不担心会散架。更值得一提的是，书中的插图部分，那些传统的水墨风格配图，与文字内容形成了完美的呼应，它们不仅仅是装饰，更像是对某些深奥概念的视觉注解，用极其凝练的笔触勾勒出了气韵流转的意境。整体而言，这本书的外在形态，已经超越了一般书籍的范畴，更像是一件值得珍藏的艺术品，光是把它摆在书架上，都能提升整个房间的文化氛围。我花了很长时间仔细端详每一个细节，每一个烫金的边缘，每一次排版的间距，都透露出出版方对这本书内容质量的尊重与自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格充满了古典的韵味，但又恰到好处地融入了现代的阐释框架，这使得它在保持专业性的同时，又避免了陷入故纸堆的晦涩难懂。作者大量使用了一些充满画面感的词汇，比如“沉降”、“升腾”、“敛藏”、“舒展”，这些词语本身就带有动态的指示性，让读者在阅读时，几乎可以同步地在身体内部进行一场无声的模拟实验。我尤其喜欢它对于“呼吸”的描述，它将呼吸不仅仅看作是生理活动，更视为连接内在能量与外在环境的桥梁，甚至提出了几种不同情境下，呼吸频率与深度的精确调整方法。其中关于“调息助眠”的那一章节，我尝试了其中的一个特定的呼吸法，效果立竿见影，那种由内而外的放松感，比任何助眠药物都来得自然和持久。这种将深奥的理论转化为即时可操作的技巧，是这本书最让我感到惊喜的地方，它摆脱了空谈玄学的弊端，真正做到了知行合一的指导意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨身体的“气感”时，展现出了一种令人信服的客观态度。作者没有将所有现象都归结为玄妙不可知的力量，而是非常务实地去分析了这些“气感”可能对应的生理学基础，并将其与传统的经络理论相结合。对于那些对科学解释有较高要求的读者来说，这本书的处理方式无疑是加分项。它平衡了传统养生的神秘性与现代科学的严谨性，使得读者既能体会到古老智慧的深度，又不至于陷入迷信的泥沼。例如，书中对于“涌泉穴”的刺激引发的全身暖流，作者就从神经反射和血液循环的角度给出了合理的推测，这种多维度的解释，极大地增强了理论的说服力和读者的接受度。它成功地搭建了一座桥梁，连接了那些对身心健康抱有好奇心，同时又追求理性求证的当代人，让人们在追求内在和谐的路上，走得更加踏实而有信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌握得相当老道，它并没有急于抛出那些复杂难懂的理论，而是像一位经验丰富的老师傅，循循善诱地引导读者进入一个全新的认知领域。开篇部分，作者首先通过一些贴近生活的、细微的身体感受来唤起读者的共鸣，比如描述清晨醒来时那种说不清道不明的疲惫感，或者在特定环境下身体的微妙反应。这种由表及里的叙述方式，极大地降低了初学者的阅读门槛。随着篇幅的推进，作者开始巧妙地植入一些历史背景和文化渊源的介绍，这些背景知识并非生硬的知识点堆砌，而是穿插在具体的案例分析和个人感悟之中，使得理论的生长环境显得自然而然。特别欣赏作者在描述“意守”这个概念时所采用的比喻，那种将抽象的精神活动具象化的表达方式，让原本飘忽不定的心神找到了一个可以落脚的参照物。读完前几章，我感觉自己对“内观”这件事，有了一种前所未有的清晰感，那种感觉就像是拨开了层层迷雾，看到了事物的本质轮廓。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆