具体描述
自古以來，中國的文人學者和有識之士，對歷史事件所記載的宏篇巨著，不斷地進行著學術性的研究、探討。從而在歷史與時代的演進中，各種文化得以拓展和深化，獲得新的價值。劉時榮先生整編的《古本新探華佗五禽戲》一書的意義，也就在於此吧﹗亳州華佗，東漢時期傑出的醫藥學家，一生不慕虛榮，精研岐黃、青囊濟世，千古蒙庥，世稱神醫。《三國志•華佗傳》載其：「曉養性之術，時人以為年且百歲，而貌有壯容。」華佗養生有術，是在繼承和發展古代「導引之事」的基礎上，根據中醫的陰陽五行、臟腑、經絡、氣血運行的理論，觀察多種祥禽異獸的活動姿態和特性，選以虎猛、鹿敏、熊穩、猿智、鳥和的特徵而創編了《五禽戲》。華佗向其弟子說，五禽戲「亦以除疾，並利蹄足，以當導引」。說明五禽戲有療疾、健身的雙重功效，開創了我國體育醫療的先河﹗千餘年來，廣為承傳，流派衍生。
劉時榮先生，華佗故里人，自幼受鄉土文化薰陶，酷愛武術，尤喜五禽戲。為使「五禽戲」發揚光大，前不久編輯出版了《華佗五禽劍》一書，今又深入地對「五禽戲」的內涵進行探討，遵循古本原貌，參考歷史論證，汲取諸流派精華，科學實踐，整理出這本《古本新探華佗五禽戲》。
《古本新探華佗五禽戲》是在華佗養生理論基礎上，運用內在調息的功法，融入了螺旋功、纏絲勁、混元體等，並在形體動作中進一步深化。如形態中的剛猛與柔和，動作上的簡繁和難易，特別是在寫照中傳神，在傳神的妙境中，演練者得以意力的昇華。此書將五禽戲編成每禽八勢，五禽五組，全套路四十勢。連續一次演練完成，達到形、意為一體的要求。經反覆研練實踐證明，能進一步地發揮五禽戲內在應有的養生保健的巨大效應。
劉時榮先生又一次對神醫華佗五禽戲的深入探討進而發揮其新意，是對人民健康之道的新貢獻﹗「藝無止境」，千古名言。我想，劉時榮先生正在等待著專家和同道們閱覽此書之後，所給予的珍貴的指正意見，以期再上一層樓。
安徽亳州華佗紀念館名譽館長 顏 語
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我阅读这本书的初衷是想寻找一种结合了运动疗法和传统养生哲学的实践指南，希望能找到一套行之有效、对现代都市人亚健康状态有所裨益的功法。这本书给我的第一印象是它资料的广度和深度都超出了我的预期。它不仅仅是简单地罗列了动作口诀，而是花了大量的篇幅去考证这些养生观念在历史长河中的演变脉络，甚至追溯到了早期文献中的只言片语，那种严谨的治学态度让人肃然起敬。作者似乎倾尽心力，将那些散落在不同古籍中的零散记载进行了系统的梳理和整合，构建了一个完整且富有逻辑的理论框架。这种“溯本求源”的做法，使得我们不仅仅是在模仿动作，更是在理解动作背后的生命科学原理和古代哲学思想，让健身活动从机械重复升华为一种精神上的修行。
评分从实用性的角度来看，这本书的价值在于它提供了一个坚实的理论基础，帮助读者建立起对自身健康的长期管理规划。它并非速成秘籍，而是提供了一套完整的思维工具箱，让你懂得如何根据自身情况进行微调和适应。书中对不同体质人群在练习过程中可能遇到的常见问题和调整方法都有详尽的说明，这体现了作者极强的同理心和实践经验。我个人认为，这本书最宝贵的地方在于它教会了我“慢下来”去观察身体的反馈。在现代社会，我们习惯于快速追求效果，而这本书恰恰提醒我们，真正的健康是循序渐进、持之以恒的内在优化过程。它不是一套让你明天就能看到明显效果的方案，而是陪伴你走过未来几十年健康旅程的一位良师益友。
评分这本书的装帧设计简直是美学与实用性的完美结合，初次捧读时，那种沉甸甸的纸张质感和散发出的淡淡墨香，就让人心生敬意。封面采用的复古设计，融入了中国传统绘画的精髓，几笔写意的线条勾勒出了古代医学家那种超凡脱俗的气质，让人在翻开内页之前，就已经对书中的内容充满了美好的想象和期待。内页的排版也极为考究，字体的选择既保证了阅读的舒适度，又透着一股古朴典雅的书卷气，许多关键的图示和文字说明都经过了精心处理，放大后的细节清晰可见，这对于深入理解复杂的动作要领至关重要。书本的装订方式非常牢固，即使是经常翻阅和查阅，也不用担心书页松散的问题，体现了出版方对传统文化载体的尊重。总的来说，光是摆在书架上，它就是一件值得珍藏的艺术品，让人爱不释手，每一次触摸都是对知识的尊重和对美的享受。
评分对于一个业余的武术爱好者来说，这本书提供了极具价值的观察视角，它将传统体育活动提升到了文化遗产的高度进行审视。我特别欣赏其中对于“神意气形”的论述，这在很多现代健身书籍中往往被简化或忽略了。书中对每一个动作的内涵进行了深入的剖析，比如如何调动意念去引导气流，如何通过特定的呼吸节奏来配合肢体运动，这些细节的阐释非常到位，远远超出了普通健身指南的范畴。它强调的不是速度和力量，而是一种内在的协调与平衡，这种由内而外的调节过程，对于提升身体的本体感知能力有着不可替代的作用。读完相关章节后，我尝试在日常练习中加入这些理念，发现原本僵硬的动作开始变得流畅而富有生命力，仿佛每一个关节都在随着呼吸产生微妙的共鸣。
评分这本书的叙事风格非常引人入胜，它没有采用那种枯燥的学术论文体，而是像一位学识渊博的长者在娓娓道来，充满了对生命奥秘的探索欲和对古代智慧的赞美。作者在行文过程中，时常穿插一些生动有趣的历史小故事或者医学典故，这些调剂使得原本可能显得严肃晦涩的内容变得鲜活起来，大大降低了阅读的门槛。尤其是一些关于古代医家与实践者的对话片段的重构，极富画面感，让人仿佛穿越回了那个充满传奇色彩的年代，亲眼见证那些养生实践的诞生与流传。这种叙事上的匠心，使得阅读过程本身就成为了一种享受，它不仅仅是在传授知识，更是在营造一种沉浸式的文化体验，让人在轻松愉快的氛围中潜移默化地接受了书中的核心理念。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有