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The Pilates Promise pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

The Pilates Promise
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简体网页||繁体网页
Ungaro, Alycea
Dorling Kindersley Publishers Ltd
2004-4
160
124.00元
平装
9781405303361

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发表于2024-11-27

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图书描述

Get a whole new body - whatever your shape or size there is a perfect Pilates program for you. Step-by-step exercises help you strengthen, tone and sculpt your body. Follow the progress of each test student with case history notes and use the self-assessment exercises at the end of each week to monitor how you are progressing and see the results for yourself!

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