「我兒子愛打電腦，坐在那裡叫也叫不動，再不用功，前途怎麼辦？競爭不過別人，教我怎麼放得下心？」

「女兒老與我作對，要她走東，她偏要走西，愈責備她，她愈要做給你看，這麼小就這麼難管，長大還得了！」

「我孩子體弱多病，經常感冒，功課也常趕不上……」

「我兒子在學校老和同學打架，甚至偷錢、說謊……」

「孩子半夜一再尿床、作惡夢，心神不寧，怎麼辦？」現代父母由於面臨較大的生活壓力和困境，很容易把恐懼投射在孩子身上，擔心孩子將來無法面對現實環境的生存競爭。其實，孩子不只是一張白紙或空白的磁碟片，他們心靈上寫滿了資料和程式，如果父母不了解這一點，而把自認為最好的東西拼命灌輸給他們，非但會引起反彈，還很容易造成扭曲且迷失自我。

新時代的兒童生來內在就配備了面對未來人生挑戰的才能，而父母的工作之一，就是觀察孩子，明白其基本特性而去啟發這份能力，進而培養專注的習慣，增進孩子對存在的自信心。

然而，也許事業忙碌的雙親，根本只能照顧孩子的三餐，抽不出任何陪伴的時間；也許父母情感不睦而經常吵架，甚至連孩子一起罵進去；也許情緒常常不穩、心煩意亂、亂發脾氣，自卑感重的父母，只會拼命地要求孩子的表現及成績；也許父母從小沒真正被愛過，不知道如何付出愛，也根本不會表達愛，面對孩子吵鬧只會一味的責備、忽略或束手無策。

愛的挫折，究竟在幼小的心靈裡留下多少道帶血的傷痕，又逐漸地結疤？許多人針對暴力兒童或青少年作研究，但又有多少人去深思一個充滿愛、天真、信任的孩子，是受到多少愛的傷害才走入歧途？而社會上如此眾多冷漠的大人們，又該怎麼說？

在本書中，許醫師透過身心靈的觀點，結合身心科的臨床經驗，為當前親子關係中的種種困境，提出48個精闢的建議與良方，相信能為現代父母以及教育工作者，打開一扇兒童教養的心靈之窗。

成長本身是一個內化的過程；我們對待孩子的方式，會逐漸被他內化到自己體內，成為他將來對待自己的方式。也唯有能夠真正活出自己的父母，才是對孩子最棒的示範。而如何以身心靈整合的觀點，來重新教育自己的孩子，活出快樂自主的人生，正是我們當前要努力的方向。

許添盛

曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師、台北市立療養院成人精神科醫師，現任台北縣立板橋醫院身心科代主任、中華新時代協會心靈諮商師。許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發上有獨特心得。在新時代中心成立有「身心靈整體健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」及「賽斯心法修鍊班」及「賽斯學苑」，並定期受邀至全省北中南各縣市、香港及美國等地演講；希望藉由個人身心靈的成長來達到生活及人際關係的正面轉變。著有《絕處逢生》、《邁向內在的朝聖之旅》、《你可以不生病》、《許醫師安心處方》、《用心醫病》《許醫師諮商現場》、《絕處逢生之旅》、《許醫師抗憂鬱處方》等書。