凍る体：低体溫症の恐怖 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:山と溪谷社

作者:船木上總

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20020201

价格:NT$ 590

装帧:

isbn号码:9784635140010

丛书系列:

图书标签:

• 低体温症
• 医学
• 急救
• 生存
• 健康
• 自然灾害
• 户外运动
• 冬季
• 身体健康
• 科普

《冰封之躯：低体温症的无声杀戮》 这是一本深入剖析低体温症（Hypothermia）这一生理现象及其潜在危险的科普读物。本书并非一本虚构的小说或故事集，而是以严谨的科学态度，系统地阐述了低体温症从成因、生理机制、症状表现，到应对策略、急救措施以及长期影响等各个方面的知识。 内容涵盖： 低体温症的定义与分类： 详细解释了什么是低体温症，即人体核心温度下降至正常范围（约37°C）以下的状态。根据体温下降的程度，将其分为轻度、中度和重度低体温症，并分别描述其关键特征。 成因探究： 深入剖析导致体温过低的各种环境因素和内在原因。这包括但不限于： 环境因素： 暴露于寒冷环境（低温、潮湿、大风），长时间浸泡在冷水中，以及不适当的穿着。 生理因素： 某些疾病（如甲状腺功能减退、败血症、低血糖）、营养不良、脱水、年龄（婴幼儿和老年人）、某些药物（如镇静剂、麻醉药）以及酒精的摄入，都会增加低体温症的风险。 生理机制的解析： 详细阐述人体在寒冷环境下为维持核心体温所进行的复杂生理反应，以及当这些机制失效时，身体如何一步步走向危险。这包括： 血管收缩： 皮肤和四肢血管收缩，以减少热量散失，将血液更多地导向核心器官。 寒颤： 肌肉不自主地收缩，产生热量。 代谢率改变： 身体尝试通过增加代谢来产热。 神经系统功能受损： 随着体温下降，大脑和神经系统的功能逐渐受到影响，导致判断力下降、协调性差、反应迟钝等。 症状与体征的辨识： 详细列举不同程度低体温症可能出现的具体症状和体征。这对于在紧急情况下快速识别至关重要： 轻度： 寒颤、皮肤发冷、轻微的意识模糊、动作笨拙。 中度： 寒颤停止（这是一个危险信号！）、嗜睡、言语不清、步伐不稳、瞳孔散大、心率减慢。 重度： 昏迷、脉搏微弱或消失、呼吸缓慢浅表、肌肉僵硬、瞳孔固定。 诊断方法： 介绍医生如何通过体温测量、体格检查以及可能需要的辅助检查来诊断低体温症。强调使用专门的低温体温计的重要性。 急救与治疗策略： 这是本书的核心内容之一，提供了一套系统性的急救和治疗指南： 初期处理： 立即将患者移离寒冷环境，脱掉潮湿衣物，用干燥、保暖的衣物或毯子覆盖，保护头部。 温和复温： 对于轻至中度患者，强调采用温和的被动复温方法，如提供温暖的饮品（非酒精）、使用保暖的毯子。 积极复温： 对于重度患者，详细介绍主动复温技术，如使用加热毯、加热空气、温水浸泡（谨慎使用，避免造成过度的血管扩张）、以及在医疗专业人员指导下的体内复苏技术（如温血液输入、呼吸道加热加湿）。 禁止事项： 明确指出在某些情况下应避免的做法，例如剧烈按摩、直接加热四肢、饮用热饮（可能导致休克）等。 预防措施： 提供详尽的预防低体温症的建议，适用于各种环境和人群： 穿着： 强调分层穿着的重要性，使用吸湿排汗的内层、保暖的中层和防风防水的外层。 了解风险： 提醒人们注意环境的寒冷程度、风寒指数以及个人健康状况。 特殊人群： 关注婴幼儿、老年人、户外工作者、运动员以及有慢性疾病人群的保暖需求。 户外活动： 提供在寒冷天气进行户外活动时的安全指南，包括携带足够的保暖装备、避免脱水、限制酒精摄入等。 低体温症的长期影响与康复： 探讨即使成功复苏，患者可能面临的潜在长期健康问题，如神经系统后遗症、心理创伤等，以及康复过程中的注意事项。 案例分析（理论性质）： 通过科学的案例分析，说明低体温症的发生过程、误判的风险以及正确急救的重要性，但这些案例是基于科学原理构建的，而非特定的虚构故事。 《冰封之躯：低体温症的无声杀戮》旨在成为一本全面、实用且易于理解的指南，帮助读者认识低体温症的严重性，掌握必要的知识和技能，从而在面对寒冷威胁时能够更好地保护自己和他人。本书适合所有关注健康、热爱户外活动以及需要在极端环境下工作或生活的人群。

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我很少读到如此具有压迫感的作品，它成功地营造了一种持续的、令人窒息的氛围。读这本书的时候，我一直在寻找一个“出口”，一个可以喘息的瞬间，但作者似乎有意地将这种期待一次次地引向更深的绝境。情节的推进不是线性的，而是像冰层一样层层叠加，每一次以为事情会好转，紧接着的就是更猛烈的寒潮。这种结构上的设计，完美地模拟了体温下降过程中，希望与绝望交替出现的心理状态。我特别喜欢那种对社会关系疏离的隐晦表达，身体的冰冷，最终折射出人与人之间情感的隔阂，那份孤独感比低温本身还要刺骨。它让我思考，在生命面临终极考验时，我们真正依赖的是什么？是那些看似坚不可摧的科技和文明，还是那些早已被我们忽视的、最基本的互助和连接？这本书确实挑战了读者的舒适区，让人不得不直面自身的脆弱。

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说实话，这本书的节奏掌握得非常巧妙，它不是那种让你一目十然的通俗读物，更像是一部精致的、充满隐喻的艺术品。文字的运用达到了炉火纯青的地步，很多段落的措辞都带着一种冰晶般的锐利感，读起来需要反复咀嚼。我感觉作者是用一种非常诗意的方式来描绘一场灾难，它剥去了日常生活的表象，直指生存的内核。比如，书中对光线和声音在低温下传播方式的细微变化捕捉，简直绝了，让人仿佛能听见空气中冰渣碎裂的声音。这本书的魅力在于它的“留白”，很多地方并没有把话说死，而是把解读的空间留给了读者，迫使我们必须沉浸其中，去感受那种被环境支配的无力感。这不是一本轻松的小说，它要求读者投入情感和智力，但回报也是巨大的，因为它触及了存在主义的某种深层恐惧——被世界遗弃，被自然法则无情抛弃。

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从文学性的角度来看，这本书的语言风格非常独特，它摒弃了冗余的形容词，用最简洁、最精准的词汇去构建画面，像是一把锋利的手术刀，精准地切割着读者的神经。阅读过程中，我仿佛成为一个旁观者，看着一个生命体在缓慢地被“格式化”。最让我感到震撼的是，作者对“时间感”的扭曲处理。在极度低温下，时间似乎被拉伸、被压缩，主角的每一个动作都变得沉重而缓慢，而外界的事件却可能稍纵即逝。这种主观时间与客观时间的巨大反差，制造了一种强烈的疏离感和宿命感。这本书不仅在讲述一个关于低温的故事，更像是在探讨意识的边界在哪里，当肉体即将消亡时，那个被称为“自我”的东西究竟还剩下多少？它是一次对人类生理极限和精神韧性的深刻拷问，读完后久久不能平静，让人对生命中的每一份温暖都心怀感激。

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这书简直是把我拉进了一个冰冷的深渊，那种彻骨的寒意，即便我盖着厚厚的被子，也仿佛能透过纸张渗透到皮肤里。作者对那种身体机能逐渐失灵，意识一点点被冻结的描摹，细腻到让人不寒而栗。我读到主角开始分辨不清时间和空间，只是单纯地感受着那无边无际的冷漠时，真的忍不住起了鸡皮疙瘩。它不是那种惊悚小说里的突然袭击，而是一种慢镜头下的绝望，像琥珀一样凝固住的恐慌。阅读过程中，我不得不频繁地停下来，搓搓手，喝口热茶，试图用现实世界的温度来抵抗文字带来的冰封感。最让我触动的是关于感知丧失的部分，那种曾经鲜活的感官世界，是如何一步步被低温吞噬，最后只剩下空洞的回响。这本书深刻地探讨了生命在极端环境下的脆弱性，以及人类对“温暖”这个最基本需求的原始渴望，读完后感觉整个人都像是经历了一场漫长而痛苦的低温休克。

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我以一个对人体生理极限怀有高度好奇心的读者的角度来看待这本书，它展现的科学性令人印象深刻，但同时也透露出一种近乎残酷的真实。作者显然做了大量的功课，对于体温下降的各个阶段，从轻微的颤抖到最终的心脏停跳，描述得有条不紊，逻辑严密。这种冷静的叙述，反而比夸张的渲染更具冲击力。我尤其欣赏其中对于“身体的自我欺骗”的探讨，当核心温度下降时，大脑会如何试图合理化那些越来越不合常理的感觉和判断。它不仅仅是一个故事，更像是一份关于人类在失温状态下，认知系统崩溃的详尽报告。对于那些总以为自己能“挺过去”的人来说，这本书会无情地揭示，在某些物理法则面前，意志力是多么的苍白无力。它让我对医学和生物学产生了更深层次的敬畏，同时也对那些在严寒中迷失方向的生命充满了同情。

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