資優青少年自我傷害防治課程教學＜生命教.以生命教育為取向 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:心理

作者:程國選

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20050401

价格:NT$ 450

装帧:

isbn号码:9789577027528

丛书系列:

图书标签:

• 青少年
• 自我傷害
• 生命教育
• 心理健康
• 防治
• 課程教學
• 資優生
• 生命關懷
• 心理輔導
• 教案

《心之翼：青少年正向心理探索之旅》 在这个快速变迁、信息爆炸的时代，青少年在成长的道路上面临着前所未有的挑战。学业压力、人际关系、自我认知等方面的困扰，如同迷雾般笼罩着他们的心灵。许多青少年在寻找自我价值、应对挫折时，感到迷茫和无助，甚至可能走向自我伤害的边缘。《心之翼：青少年正向心理探索之旅》正是为了回应这些普遍存在的困境而精心设计的。本书并非一本关于青少年自我伤害的“预防手册”，而是一次深入浅出的心智成长引导，聚焦于如何在生命教育的框架下，赋能青少年建立坚韧的心灵，培养积极的生活态度，从而自然而然地远离负面情绪和行为。 本书以“生命教育”为核心理念，深信每个青少年都拥有独特的光芒和无限的潜能，等待被发掘和点亮。我们不直接聚焦于“伤害”本身，而是将目光投向“生命”的丰富与美好，致力于帮助青少年理解生命的意义、尊重生命的价值、珍爱生命的存在。通过一系列精心设计的引导，本书旨在为青少年构建一个强大的内在支撑系统，让他们能够更好地理解自己、接纳自己，并勇敢地面对生活中的各种挑战。 本书内容亮点： 认识我的“内在宝藏”： 本书的开篇将带领青少年踏上一段自我探索的奇妙旅程。我们将通过生动有趣的活动和思考练习，帮助青少年认识到自己独特的优点、天赋和潜力，学习如何发掘和运用这些“内在宝藏”。这包括但不限于识别自己的兴趣所在，理解自己的价值观，发现自己的优势技能，以及认识到自己在家庭、学校和社会中的独特价值。通过这个过程，青少年将逐步建立起自信心和自我认同感，为健康的心理发展奠定坚实基础。 情绪的“天气预报”与“调色板”： 情绪是人类情感世界的自然流露，而青少年正处于情绪体验的活跃期。本书将帮助青少年学会识别和理解自己的各种情绪，无论是喜悦、兴奋，还是担忧、沮丧，都视为生命的一部分。我们将运用“情绪天气预报”的比喻，让青少年学会观察和描述自己当下的情绪状态，就像观察天空的阴晴雨雪一样。更重要的是，本书将提供一个丰富多彩的“情绪调色板”，教授青少年各种健康的情绪管理和调节技巧，例如深呼吸、正念练习、倾诉、艺术表达、运动等。目标是让青少年能够主动管理自己的情绪，而不是被情绪所左右，从而能够在各种情绪波动中保持内心的平衡。 “关系地图”的绘制与“沟通桥梁”的搭建： 青少年成长过程中，与他人建立良好的人际关系至关重要。本书将引导青少年绘制属于自己的“关系地图”，清晰地认识自己在家庭、学校、朋友群体中的位置和互动模式。我们将深入探讨如何建立和维护健康的友谊，如何与家人进行有效沟通，以及如何处理冲突和误解。本书将提供实用的“沟通桥梁”搭建技巧，包括积极倾听、清晰表达、同理心运用，以及如何在人际交往中设定和尊重界限。通过学习这些技巧，青少年能够更自信地融入集体，建立更深厚、更支持性的关系。 “挫折导航仪”与“成长燃料”： 生活中总会有不如意和挫折，这是成长的必然经历。本书将青少年视为“挫折导航员”，帮助他们理解挫折并非终点，而是学习和成长的契机。我们将探讨如何从失败中汲取经验，如何培养韧性和复原力，以及如何将挫折转化为前进的动力。本书还将提供“成长燃料”，即各种积极的应对策略和资源，例如寻求支持、调整期望、专注于可控因素、以及从成功经历中获取信心。目标是让青少年能够以积极的态度看待挑战，并在克服困难的过程中不断成长，变得更加强大。 “梦想播种机”与“行动指南”： 青少年拥有对未来的憧憬和梦想，这是推动他们前进的巨大动力。本书将鼓励青少年成为自己“梦想的播种机”，引导他们思考自己的未来规划、人生目标，并制定可行的行动计划。我们将学习如何设定 SMART 目标，如何分解大目标为小步骤，以及如何保持动力和毅力。本书还将提供“行动指南”，帮助青少年克服拖延，学会时间管理，并积极地朝着自己的目标迈进。通过将梦想转化为实际行动，青少年将体验到成就感，并为自己的未来绘制出更加精彩的蓝图。 “生命中的色彩”——发掘生活的美好： 生命教育的核心在于珍爱生命，发现生活中的美好。本书将鼓励青少年用“发现的眼睛”去观察和感受生活中的点滴美好，例如大自然的美丽、艺术的魅力、阅读的乐趣、运动的活力，以及微小的善意和爱。我们将引导青少年学习感恩， appreciating 身边的人和事，并培养积极乐观的生活态度。通过积极地参与各种有意义的活动，体验生命的多彩，青少年将能够更深刻地体会到生命的价值和喜悦。 《心之翼：青少年正向心理探索之旅》旨在以一种温和、积极、赋权的方式，引导青少年在生命教育的指引下，探索内心的世界，发掘自身的力量，培养健康的心智模式。本书提供的是一套工具和一种视野，帮助青少年在成长过程中，稳健地迈出每一步，最终展开属于自己的、充满无限可能的“心之翼”。本书的核心在于相信，通过赋能青少年，让他们能够更好地理解和驾驭自己的生命，便能自然而然地远离任何可能伤害生命的行为。

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长期以来，教育界对于如何发掘和培养资优生有着大量的讨论，但对于他们潜在的心理健康风险，尤其是自我伤害的议题，似乎仍处于一种“小心翼翼”的状态。这本书的名字，《資優青少年自我傷害防治課程教學＜生命教.以生命教育為取向》，无疑在教育领域投下了一枚重磅炸弹。它直面了一个敏感而关键的问题，并且以“生命教育”这一更具深度和广度的视角来解读。我非常关注这本书在课程设计上的创新之处，它将如何打破传统的“被动接受”模式，转而主动引导资优生去探索生命的意义、价值和韧性？我希望这本书不仅仅是一份指南，更能成为一种启示，激发教育者、家长乃至社会对资优生群体心理健康的系统性关注，让他们在追求卓越的道路上，始终拥有温暖的阳光和坚实的后盾。

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我是一位曾经的资优生，现在也算是半个过来人。回想自己的青少年时期，虽然学习成绩一直名列前茅，但内心却有着许多不为人知的挣扎。那种“别人眼中的优秀”与“内心深处的孤独”的巨大反差，曾经让我一度迷失。我常常觉得，我所承受的压力，我的困惑，我的敏感，都与我“资优”的标签紧密相连，而外界似乎更关注我的成就，而非我的感受。当我看到《資優青少年自我傷害防治課程教學＜生命教.以生命教育為取向》这本书时，我感觉自己找到了一个共鸣点，一个能够理解我当年心境的窗口。我非常想知道，这本书是如何看待资优生群体的独特性，又是如何将自我伤害的防治与积极的生命教育联系起来的。我期待它能为那些正在经历相似困境的资优少年提供指引，让他们知道，优秀并非只能以一种方式呈现，而内心的平和与幸福同样是生命中不可或缺的部分。

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我是一名心理咨询师，长期以来，我见证了许多青少年在成长的道路上所经历的困惑与痛苦，其中不乏资优生。他们往往拥有超乎常人的思维能力，但也可能因为过于敏感、对世界有着更深刻的洞察，或是无法找到同龄人的共鸣而感到孤独。自我伤害的念头，有时并非出于绝望，而可能是他们试图与世界沟通、表达内心难以承受之重的一种扭曲方式。因此，一本以“资优青少年自我傷害防治”为主题，并且将“生命教育”作为导向的书籍，对我来说具有极高的价值。我渴望从中学习到更专业的理论框架，了解如何针对资优生的心理特点，设计出既有针对性又富有人文关怀的干预方案。我相信，这本书能够为我的咨询实践提供新的视角和工具。

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作为一名教育工作者，我一直在探索如何更有效地引导学生，尤其是在面对青少年这个复杂多变的群体时。当看到《資優青少年自我傷害防治課程教學＜生命教.以生命教育為取向》这本书时，我感到非常振奋。我的教学经验告诉我，资优生虽然在智力上有着突出的优势，但他们也可能面临着独特的挑战，比如高期望带来的压力、对自身价值的过高要求，甚至是对“与众不同”的敏感。这本书的书名直接点出了这些潜在的议题，并且将“生命教育”作为核心，这让我认为它不仅仅是提供一些应对技巧，更是着眼于构建一种积极、健康的人生观和价值观。我非常好奇这本书在课程设计上会有哪些创新的思路，如何将生命教育的理念融入到具体的教学活动中，让资优生在学习知识的同时，也能学会爱自己、理解他人，并找到生命的意义。

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这本书的名字听起来就很有分量，"資優青少年自我傷害防治課程教學＜生命教.以生命教育為取向"。我是一名非常关注青少年心理健康的家长，尤其对资优生群体有着特殊的关注。在孩子的成长过程中，我一直在寻找能够真正帮助他们应对压力、建立健全心理的资源。这本书的书名立刻吸引了我，"資優青少年"这个词让我知道它不是一本泛泛而谈的书，而是针对一个特定、却又常常被忽略的群体。而"自我傷害防治"和"生命教育為取向"则直接点出了其核心价值——预防和引导。我非常期待这本书能够提供切实可行的方法和深刻的生命哲学，帮助这些聪慧的孩子们在追求卓越的同时，也能拥有内在的平和与韧性。我希望书中不仅仅是理论的阐述，更能包含真实的案例分析，甚至是来自资优生本人的心声，这样才能让这本书的指导更具说服力和感染力。

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