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30天瘦身成功秘訣

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克里斯多夫.古艾瑞洛
原水文化
20050418
0
NT$ 260
9789867874818

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发表于2024-11-29

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图书描述

為何拼命控制食慾,身材還是瘦不了?

為何上班無精打采,下班只想沙發賴?

怎樣才能甩掉贅肉?怎樣擁有自信光彩?

這本書傳授你如何在30天內有效提升新陳代謝,

從此不用再花大錢瘦身、不必承受難熬壓力上身。

輕鬆做身體的主人,讓身心更健康、身材更迷人!

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著者简介

克里斯多夫.古艾瑞洛(Christopher V. Guerriero)

於俄亥俄州戴頓大學(the University of Dayton)接受營養學與心理學教育,1988年開始擔任健身教練,並成立自己的健身俱樂部,每天幫助數百人恢復健康,之後更激增到每年幫助數千人。更在1999年成立網站,讓他得以積極地改變「全世界數萬人」的生活。

網址:www.MaximizeYourMetabolism.com

作者信箱:Author@MaximizeYourMetabolism.com


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