健康飲食完全手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


健康飲食完全手冊

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米歇爾.範.斯特拉頓,譯/廉萍
香港三聯
2004-6
224
98.00元
9789620422447

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发表于2024-11-24

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圖書描述

許多人都知道一些有益的食品,比如柑橘類水果和綠色蔬菜,但是,萵苣可以做成失眠者絕妙的睡前小吃,菠蘿是治療擦傷的有效藥物,巴西堅果可以保護你免患心臟病和癌癥-- 有多少人知道這一切呢?我們每天吃的絕大多數食品都對身體有積極作用--可以提高情緒、防治癌癥、緩解壓力、供給能量或清除體內毒素。在這本《健康飲食完全手冊》中,理療傢米歇爾.範.斯特拉頓為你講述瞭如何利用食品的治療作用--無須額外的開支,隻要更加積極地處理你每天所吃的食物即可。

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