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健康飲食完全手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健康飲食完全手冊
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米歇爾．範．斯特拉頓，譯／廉萍
香港三聯
2004-6
224
98.00元
9789620422447

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发表于2024-09-21

健康飲食完全手冊 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

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圖書描述

許多人都知道一些有益的食品，比如柑橘類水果和綠色蔬菜，但是，萵苣可以做成失眠者絕妙的睡前小吃，菠蘿是治療擦傷的有效藥物，巴西堅果可以保護你免患心臟病和癌癥-- 有多少人知道這一切呢？我們每天吃的絕大多數食品都對身體有積極作用--可以提高情緒、防治癌癥、緩解壓力、供給能量或清除體內毒素。在這本《健康飲食完全手冊》中，理療傢米歇爾．範．斯特拉頓為你講述瞭如何利用食品的治療作用--無須額外的開支，隻要更加積極地處理你每天所吃的食物即可。

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