上師的話語－喜悅甘露集卷二. pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:阿南達

作者:雪莉．雪莉．阿南達慕提

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20040701

价格:NT$ 250

装帧:

isbn号码:9789579295253

丛书系列:

图书标签:

• 上師語錄
• 喜悅甘露
• 藏傳佛教
• 寧瑪派
• 法教
• 智慧
• 修行
• 佛學
• 甘露
• 開示

《生命的光辉：内在宁静的探索》 在这纷繁的世界中，我们时常感到迷失，被无尽的欲望和外界的喧嚣所裹挟，遗忘了内心深处那份渴望已久的平静与喜悦。本书《生命的光辉：内在宁静的探索》并非解答生活烦恼的速成秘籍，而是一场深刻的内在旅程，引导读者重新连接自我，发现生命本自具足的光辉。 本书从人性的根本需求出发，探讨如何在高压、快节奏的现代生活中，寻觅并守护内心的安宁。我们并非要逃离现实，而是学习如何在现实的洪流中，保持精神的独立与清明。作者以细腻而富有洞察力的笔触，剖析了现代人普遍存在的焦虑、不安、空虚等心理状态，并提供了一系列行之有效的、植根于古老智慧但又贴合时代需求的实践方法。 第一部分：觉察的艺术——看见内在的风景 我们常常活在他人的期待中，活在过去的阴影里，或是对未来的担忧中，却很少真正地“看见”当下的自己。本部分将带领读者学习如何培养觉察力，这是一种敏锐的感知能力，能够帮助我们识别内心的念头、情绪以及身体的信号。 念头的漩涡与观照： 探讨念头是如何如潮水般涌现，如何影响我们的情绪和行为。我们将学习通过“旁观者”的视角，不加评判地观察自己的念头，从而打破被念头控制的循环。这并非是压抑念头，而是理解它们的来去，学习如何选择回应的方式。 情绪的化学反应与接纳： 情绪是生命力的表达，但负面情绪的长期积压会成为心灵的负担。本书将揭示情绪的本质，鼓励读者以开放和接纳的态度去面对喜怒哀乐，学习如何理解情绪背后的需求，并以健康的方式进行疏导。 身体的智慧——连接与倾听： 我们的身体是承载生命体验的殿堂，却常常被我们忽视。我们将探索如何通过正念的练习，重新连接身体的感受，倾听身体发出的信号，从而更好地理解身体的需求，改善身心健康。 第二部分：宁静的根基——构建内在的港湾 拥有了觉察的能力，我们便有了稳固的根基，可以开始构建属于自己的内在宁静。这并非一蹴而就，而是需要耐心与持续的练习。 专注的力量——训练心智的焦点： 在信息爆炸的时代，专注力变得尤为珍贵。本书将介绍多种简单易行的方法，帮助读者训练心智的专注力，无论是通过呼吸练习、冥想，还是在日常活动中保持觉知，都能有效提升我们的定力。 感恩与爱——滋养心灵的甘露： 感恩和爱是人类最美好的品质，它们能够溶解内心的壁垒，点亮生命的色彩。我们将探讨如何 cultivate 感恩之心，以及如何向内向外散发爱，让生命充满温暖与连接。 活在当下——把握生命最真实的时刻： 过去的已成定局，未来的尚未到来，唯一我们能真实把握的，是此时此刻。本书将深入剖析“活在当下”的艺术，并提供切实可行的练习，帮助读者将这份当下感融入生活的每一个瞬间。 第三部分：喜悦的绽放——生命能量的流淌 当内心的宁静得以建立，喜悦便会如春日的甘露，自然而然地在生命中绽放。喜悦并非是外在物质的堆砌，而是源于内在的丰盈与满足。 释放与放下——让心灵轻盈前行： 过去的不愉快经历、不健康的执念，都会成为心灵的负担。我们将学习如何温和地释放这些负面能量，放下不再服务于我们的事物，从而让生命更加轻盈。 意义的追寻——点燃生命的火花： 每个人内心深处都渴望生命的意义。本书将引导读者探索生命的价值与意义，如何找到自己热爱的事物，如何通过服务他人来丰富生命，从而点燃内在的火花。 共生的智慧——在连接中感受喜悦： 真正的喜悦往往伴随着对他人的关怀与连接。我们将学习如何在人际关系中保持真诚与爱，如何在共同的体验中感受更深层次的喜悦，以及如何理解生命的相互依存。 《生命的光辉：内在宁静的探索》是一本陪伴读者自我发现的旅程。它不提供现成的答案，而是点亮前行的路标，邀请您亲自去探索，去感受，去创造属于自己的生命光辉。愿本书能成为您内在宁静之旅的忠实伴侣，帮助您在人生的画卷上，描绘出最绚烂的色彩。

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这本书的文字，有一种独特的韵味，读起来让人感觉格外的舒缓和宁静。它没有复杂的理论，也没有艰涩的术语，而是用最简洁、最朴实的语言，传递着最深刻的人生哲理。每一次阅读，都仿佛是一次与自我的对话，让我更加清晰地认识到内心的需求和渴望。书中关于“感恩”的篇章，让我深深体会到，原来生活中的点点滴滴，都值得我们去珍惜和感激。它让我学会用一种全新的视角去观察世界，去发现隐藏在平凡中的不凡。这本书就像一位温柔的倾听者，耐心地陪伴我走过那些迷茫和困惑的时刻，让我找到了内心的平静和力量。它并非是强迫你去改变什么，而是潜移默化地影响着你的思维方式和行为模式，让你自然而然地走向更好的自己。

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这本书所传递的，是一种超越语言的感悟。它没有具体的故事情节，也没有明确的论述主线，但字里行间都洋溢着一种平和而智慧的力量。读这本书，就像是在品味一杯陈年的佳酿，越品越有味，越品越能体会其中的醇厚。它让我学会去审视自己的内心，去理解那些困扰自己的根源。书中关于“放下”的阐释，让我明白，真正的解脱并非来自外部的改变，而是源于内心的转变。它让我意识到，很多时候，我们只是被自己的执念所束缚。这本书给我带来的，是一种心灵的洗礼，让我感觉自己变得更加通透和自在。它不像是那种让你瞬间茅塞顿开的书，而是像一种润物细无声的影响，慢慢地改变着你的看法和感受，让你在不经意间就收获了智慧的甘露。

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这本书散发着一种难以言喻的宁静力量，每次翻开，都能感受到一股暖流渗透心扉。它不像那些急于灌输道理的读物，而是像一位慈祥的长者，用娓娓道来的方式，引导我去审视内心的风景。读着读着，那些平日里纠缠不清的烦恼似乎也渐渐消散，取而代之的是一种豁然开朗的明晰。书中传递的智慧，并非高高在上、遥不可及的理论，而是贴近生活、触手可及的哲理。它让我学会用更宽广的视角去看待人生的起伏，去理解那些看似无法逾越的障碍，其实都蕴含着成长的契机。我尤其喜欢其中关于“放下”的阐述，它不是简单的放弃，而是一种智慧的选择，一种对自我和解的开始。读完这本书，我感觉自己仿佛被洗涤过一般，内心更加澄净，也更有力量去面对生活的挑战。它像是一盏灯，照亮了我迷茫的道路，让我不再孤单地摸索，而是找到了前行的方向。这本书的语言朴实无华，却字字珠玑，每一次阅读都能有新的体悟。它带来的不仅是知识的增长，更是心灵的滋养，让我感觉自己变得更加成熟和通透。

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翻开这本书，首先吸引我的是它散发出的淡雅气息，仿佛置身于一片清幽的竹林，空气中弥漫着淡淡的书香。书中的文字，如同清澈的溪水，缓缓流淌，涤荡着我浮躁的心灵。它没有刻意去追求华丽的辞藻，也没有刻意去构造复杂的叙事，而是以一种最纯粹、最本真的方式，展现着作者对生命的深刻洞察。我被书中描绘的那些充满智慧的片段深深打动，它们如同散落在路边的珍珠，不经意间就能拾起一份宝贵的启示。这本书让我重新审视了人生的意义，也让我对“喜悦”有了更深层次的理解。它并非是简单的快乐，而是源于内心的平和与满足。读完这本书，我感觉自己仿佛卸下了沉重的包袱，内心轻盈了许多。它像是一位温柔的引导者，陪伴我走过心灵的迷雾，让我找到了属于自己的那份安宁与喜悦。这本书的价值，在于它能够触及灵魂深处，唤醒内心沉睡的智慧，让我以一种全新的姿态去迎接生活的每一天。

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这本书给我的感觉，就像是在静谧的午后，一杯温热的茶，伴随着窗外洒落的阳光，悠然自得地阅读。它没有那种强烈的冲击力，也没有那种令人热血沸腾的呐喊，而是以一种温和而坚定的力量，一点点地渗入人心。书中的内容，没有惊心动魄的故事，没有曲折离奇的情节，但每一个字句都饱含着深邃的智慧和真挚的情感。它让我学会去关注那些被我们忽略的细微之处，去体会那些被我们忽视的平凡的美好。书中关于“知足”的论述，尤其令我印象深刻。它不是让我们停滞不前，而是让我们懂得珍惜当下，感恩所有，从而找到内心的力量去创造更美好的未来。这本书就像一位睿智的长者，用他丰富的阅历和深邃的思考，为我指引方向。读完它，我感觉自己的心灵得到了升华，也更加懂得如何去爱自己，如何去爱这个世界。

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