The Complete Idiot's Guide to Hypnosis, 2nd Edition pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Alpha Books

作者:Ph.D. Roberta Temes

出品人:

页数:400

译者:

出版时间:2004-9

价格:134.00元

装帧:Pap

isbn号码:9781592572717

丛书系列:

图书标签:

• Hypnosis
• Self-Help
• Mindfulness
• New Age
• Psychology
• Personal Growth
• Alternative Medicine
• Relaxation
• Stress Management
• Self-Improvement

《全然无碍的催眠入门：第二版》 这本书将为你打开催眠世界的大门，让你深入了解这项强大而神秘的技巧。无论你是对自我提升充满渴望，还是想帮助他人解决困扰，这本书都将为你提供坚实的基础和实用的方法。 书中内容详尽，涵盖了催眠的方方面面： 催眠的科学原理： 深入剖析催眠是如何影响我们的意识、潜意识以及大脑功能的。我们将探索催眠状态下的神经活动变化，以及它是如何让我们更容易接受积极的建议。你将了解催眠并非魔法，而是基于心理学和神经科学的科学实践。 催眠的历史与发展： 回溯催眠术的悠久历史，从早期的仪式性实践到现代的临床应用。我们将回顾催眠术在不同文化中的演变，以及那些对催眠研究做出杰出贡献的先驱人物。了解催眠的历史，能够帮助我们更全面地理解这项技术。 自我催眠的艺术： 掌握在家中安全有效地进行自我催眠的技巧。我们将提供详细的步骤指导，帮助你放松身心，进入催眠状态，并设定积极的目标。无论是为了缓解压力、提高专注力，还是增强自信心，自我催眠都是一项非常有价值的技能。 引导式催眠技巧： 学习如何为他人进行催眠，并掌握一套循序渐进的引导方法。从建立信任、放松诱导到积极暗示的植入，书中将提供清晰的示范和实操建议。你将了解到如何根据个体的需求调整催眠过程，以达到最佳效果。 催眠在不同领域的应用： 探索催眠在各个领域的广泛应用，包括： 心理健康： 如何运用催眠来处理焦虑、恐惧、抑郁、创伤后应激障碍（PTSD）以及改善睡眠质量。 行为改变： 帮助戒除不良习惯，如吸烟、暴饮暴食，以及培养积极的行为模式。 疼痛管理： 学习催眠如何作为一种有效的辅助疗法，用于减轻慢性疼痛、手术后疼痛等。 学习与记忆： 探索催眠如何增强学习能力、记忆力和考试表现。 运动表现： 了解运动员如何利用催眠来提升自信、专注力和应对比赛压力。 个人成长： 帮助你释放潜能，提升创造力，克服自我设限，实现个人目标。 常见催眠误解的澄清： 针对社会上对催眠存在的种种误解和迷思，本书将进行一一澄清。你将了解到催眠并非控制思想，也不是让人丧失意识，更不是邪恶的仪式。我们将揭示催眠的真实面貌，让你安心学习和实践。 道德与安全注意事项： 学习作为一名催眠师应遵循的道德准则和安全实践。我们将强调尊重个人意愿、保护隐私以及在必要时寻求专业医疗建议的重要性。 实践案例与练习： 书中包含丰富的实践案例和详细的练习指导，帮助你将理论知识转化为实际技能。通过亲身实践，你将更深刻地理解催眠的运作方式，并不断提升自己的催眠能力。 无论你是催眠新手还是希望深化理解的进阶者，这本书都将是你不可或缺的伙伴。 它将以清晰易懂的语言，系统全面的内容，带你踏上一段充满探索和启发的催眠之旅。你将学习如何解锁自身潜能，影响积极改变，并为自己和他人带来更美好的生活。

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我最近对心理学的一些领域特别感兴趣，而催眠无疑是其中一个非常引人入胜的话题。《催眠完全指南（第二版）》这本书，从书名来看，就给人一种权威和全面的感觉。我期待它能够为我提供一个系统性的学习框架，让我能够从零开始，逐步建立起对催眠的认知。我比较关心的是，书中是否会深入探讨催眠的历史发展，以及不同流派的催眠理论。了解这些背景知识，有助于我更深入地理解催眠的演变和核心思想。同时，我非常希望书中能够提供一些关于如何发展催眠师的职业素养和技巧的内容。虽然我目前可能只是一个初学者，但我相信，了解一个行业背后的专业要求，对于我更好地学习和理解该领域是有帮助的。这本书会不会包含一些关于如何提升沟通能力、同理心和倾听技巧的建议，这些都是成为一名出色催眠师所必需的特质？另外，我对书中关于催眠在不同文化背景下的应用和解读也抱有浓厚的兴趣，这有助于拓宽我的视野，理解催眠的多样性。这本书给我一种深度和广度兼备的感觉，让我相信它能够满足我求知欲的各个方面。

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在我阅读之前，我对催眠的理解可能还停留在一些电影或者小说里的刻板印象，总觉得它带有一种神秘的面纱。但《催眠完全指南（第二版）》这本书，从它的书名就传递出一种“完全”和“指南”的意味，这让我对它有了更高的期待。我设想这本书的结构应该是从浅入深，循序渐进的，不会一开始就抛出一些高深的理论，而是从最基础的“什么是催眠”开始，然后逐步讲解催眠的原理，比如它如何绕过意识的防御机制，直接与潜意识对话。我特别希望看到书中能够详细解释各种催眠技巧的步骤，并且配有清晰的图示或者插图，这样我才能更好地理解和模仿。另外，我预感这本书可能还会探讨催眠在不同场景下的应用，比如在个人发展、自我提升、情绪管理，甚至是一些治疗性的目的。它有没有提供一些关于如何设定催眠目标，以及如何在催眠过程中保持专注和放松的技巧呢？我相信，一本优秀的指南应该能够解答读者在学习和实践过程中可能遇到的各种疑问，并且提供切实可行的方法。这本书给我一种踏实的感觉，让我相信它能够真正帮助我理解和掌握催眠。

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我最近入手了一本名为《催眠完全指南（第二版）》的书，虽然我还没来得及深入研读，但仅仅是翻阅和浏览目录，就让我对这本书的编排和内容方向产生了极大的兴趣。它似乎不仅仅是简单地介绍催眠技术，更像是一本循序渐进的入门教程，从最基础的概念讲起，一步步引导读者了解催眠的本质。书中的章节划分清晰，从催眠的历史渊源、科学原理，到各种实际应用，如改善睡眠、缓解压力、提升自信等等，都做了详尽的介绍。我特别期待的部分是关于自我催眠的部分，书中似乎提供了不少实用的方法和技巧，可以帮助我在日常生活中更好地运用催眠来调整自己的状态。而且，它还涉及了催眠在一些特殊领域的应用，比如在临床心理学中的角色，这让我觉得这本书的内容非常全面，不仅仅局限于个人成长，还触及到了更广阔的领域。整体感觉这本书的设计非常人性化，不是那种枯燥的理论堆砌，而是充满了实践指导的可能。它的排版也很舒适，字体大小适中，阅读起来不会感到疲惫。我已经迫不及待地想要开始我的催眠学习之旅了，相信这本书会是我一个很好的起点。

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作为一名对人类心理运作机制一直充满好奇的人，我被《催眠完全指南（第二版）》这本书深深地吸引住了。我尤其关注的是书中可能深入探讨的催眠与大脑科学之间的联系。它是否会解释催眠状态下大脑活动的具体变化，比如脑电波的变化，以及这些变化如何影响我们的思维和行为？我非常想了解，这本书是如何将催眠这种看似“神奇”的现象，用科学的语言和证据来解读的。除了理论层面，我对书中的实践指导部分也充满期待。它是否会提供不同类型的催眠脚本，供读者练习和使用？有没有一些关于如何评估催眠效果的方法，或者如何根据个人的情况调整催眠技术的建议？我猜测，这本书应该会包含一些关于如何识别和克服催眠障碍的章节，因为并不是每个人都能轻易进入催眠状态，了解这些潜在的困难以及应对方法，对于学习者来说至关重要。这本书给我一种感觉，它不仅仅是一本关于如何“做”催眠的书，更是一本关于如何“理解”催眠的书，它试图为读者构建一个完整而清晰的认知框架。

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这本书的封面设计就给我一种非常专业且引人入胜的感觉，它没有那种过于神秘或奇幻的色彩，而是透露出一种科学和理性的光芒，这让我更加愿意去探索它内在的知识。我尤其对书中关于催眠如何影响潜意识的部分感到好奇。我一直认为，潜意识是人类内心最深层的力量，而这本书似乎就致力于揭示如何与潜意识进行沟通，并利用这种沟通来达到积极的改变。它会不会包含一些关于不同催眠状态的详细描述，比如浅度催眠、中度催眠和深度催眠，以及如何区分和进入这些状态？而且，书中关于催眠的伦理和安全性的讨论也让我印象深刻。它强调了催眠的负责任使用，并可能提供了一些避免潜在风险的指导。这一点非常重要，因为任何强大的技术都需要有相应的规范来保障使用者的安全。我猜想，这本书可能还会包含一些案例研究，通过真实的例子来展示催眠的有效性和应用范围，这会让我更容易理解和接受其中的概念。总而言之，这本书给我一种感觉，它不仅仅是一本教学手册，更像是一位经验丰富的向导，带领我走进催眠这个充满无限可能的世界。

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