N.P.

N.P. pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:FABER & FABER(F&F)
作者:Banana Yoshimoto
出品人:
頁數:208
译者:
出版時間:20010723
價格:NT$ 330
裝幀:
isbn號碼:9780571173709
叢書系列:
圖書標籤:
  • 懸疑
  • 推理
  • 犯罪
  • 心理
  • 反轉
  • 小說
  • 劇情
  • 驚悚
  • 黑暗
  • 人性
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具體描述

一本關於時間管理和個人效能的實用指南,深入剖析瞭現代人在信息爆炸和多任務處理的時代所麵臨的時間睏境。本書不追求快速的“竅門”或“魔法”,而是從根源上幫助讀者建立一套可持續、高效的時間管理體係。 作者首先探討瞭時間感知與實際利用之間的差異,以及為何許多人感覺時間總是不夠用。通過對心理學、行為經濟學等領域的深入研究,揭示瞭拖延、完美主義、精力分配不當等常見的時間“盜賊”。本書將這些問題具象化,用生動的事例和案例分析,讓讀者能夠清晰地認識到自身在時間利用上的盲點。 核心部分聚焦於“主動規劃”與“靈活應對”的辯證統一。書中詳細介紹瞭多種行之有效的時間規劃方法,例如: 目標導嚮的優先級排序: 如何將宏大目標分解為可執行的短期任務,並運用“重要且緊急”、“重要不緊急”、“緊急不重要”、“不重要不緊急”等象限法則,清晰界定任務的優先級。同時,強調瞭“反嚮規劃”的重要性,即從最終目標倒推所需的每一個步驟和時間節點。 精力管理而非時間管理: 認識到人的精力是有限且波動的,本書提供瞭識彆個人精力高峰與低榖的方法,並指導讀者如何將最需要專注的任務安排在精力充沛的時段。討論瞭如何通過規律作息、健康飲食、適度運動和高效休息來優化精力儲備。 番茄工作法及變體應用: 詳細講解瞭番茄工作法的基本原理,即專注25分鍾,休息5分鍾的循環。更進一步,書中還介紹瞭如何根據任務類型和個人習慣調整番茄工作時長,以及如何將其與深度工作、批處理等概念結閤,提升效率。 “零散時間”的有效利用: 探討瞭如何在通勤、等待等碎片化時間裏進行有價值的活動,例如閱讀、思考、聽播客或處理一些簡單郵件,將這些看似“浪費”的時間轉化為學習和成長的機會。 “計劃”的彈性與調整: 強調計劃並非一成不變的鐵律,而是需要根據實際情況靈活調整。本書提供瞭應對突發事件、乾擾和計劃變更的策略,例如“預留緩衝時間”、“風險評估與預案製定”等,幫助讀者在變化中保持掌控。 此外,本書還深入探討瞭“抗乾擾”的實踐技巧。在充斥著社交媒體通知、郵件彈窗和信息洪流的現代環境中,如何建立有效的“數字圍牆”是提升專注力的關鍵。書中提供瞭具體的設置方法、行為習慣養成建議,以及如何與他人溝通,設定界限,減少不必要的打擾。 本書的獨特之處在於,它不僅提供瞭方法論,更注重培養讀者的“自我認知”和“反思能力”。在每一章的結尾,都設置瞭引導性的練習和思考題,鼓勵讀者結閤自身情況進行實踐和復盤。通過持續的自我觀察和調整,讀者能夠逐漸形成一套最適閤自己的時間管理模式,而不是盲目套用外部模式。 這本書的目標讀者是所有希望提升個人效能、掌控自己時間、實現工作與生活平衡的成年人。無論是學生、職場人士、創業者還是傢庭主婦,都能從中獲得寶貴的啓發和實用的工具。本書旨在幫助讀者擺脫“瞎忙”的狀態,將寶貴的時間投入到真正重要和有意義的事情上,從而實現更充實、更有成就感的生活。它教會的不僅僅是“如何做”,更是“為何而做”,引導讀者重新審視時間與生命的關係。

作者簡介

吉本芭娜娜(1964-),本名吉本真秀子,生於東京,日本大學藝術係畢業。畢業後一度在餐廳當服務員。1987年以《廚房》獲海燕新人文學奬,次年再度以《廚房》獲泉鏡花文學奬,後陸續獲山本周五郎奬、紫式部奬等文學大奬。1993年獲意大利SCANO奬。作品暢銷,被翻譯成多種文字,受世界各地讀者關注,掀起“芭娜娜熱”。

目錄資訊

讀後感

評分☆☆☆☆☆

Banana的第一部长篇。那个时候她的文字还不像这样淡然流畅。关于生命,宗教,哲学等若干复杂而艰深的话题,在几个年轻而脆弱的主人公身上,被某种神秘的力量笼罩着。一直在想“自杀”对于日本人来说,到底是怎样的一种行为?难道是对尚未完整的生命的最高礼赞?幸好Banana不是...  

評分☆☆☆☆☆

读日本小说,并非是看逻辑和情节,反而是被某种气氛攫取。 仿佛空气一般若有若无,又带有致命的吸引力。 四个人物机缘巧合相遇相知,在一见如故的交往里,渗透着两个逝者长达一生的忧伤。 整本书弥漫着夏天的气息,燥热而清晰,微微的辛辣,在明朗里陷入深深的阴郁。就像面...  

評分☆☆☆☆☆

你可曾到过北角 在那里度日并祈祷? 监狱院墙冷而且灰 北角墙上的字迹 对一间寂静的房间倾诉 他们关上了门,把你留给了黑暗 ——《N·P》 故事开始不久,漶漫的死亡气味就尾随而来。基调是浑然的黑暗,而生命像夜间的海水,籍着远空金星淡白的光亮才依稀辨出轮廓。加纳风美,...  

評分☆☆☆☆☆

1.恋爱、分手、永别,年复一年地重复下去。眼前所见似乎并没有区别,善恶和优劣难以确定,害怕的只是不好的回忆会存积在脑海里。所以我有些胆怯,心想:假若时间停滞不前,夏日没有尽头该多好。 2.我们在白天想到的夜是模糊的,很平常,然而一旦它真的临近,一旦触摸到...  

評分☆☆☆☆☆

书名很是耸动,但其实是一首歌的缩写《north point》。 我读香蕉女多年,不是因她“怪力乱神”,那是一个UFO满天飞,心灵感应遍地是的世界,在这样的奇妙里,我喜欢她总在绝望之中追求幸福——且很执着。 越到后来,她的文字越是沉静,《厨房》时喷薄而出的情感已很为少见...

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

《N.P.》這個書名,就像一個精心設計的懸念,瞬間就勾起瞭我的好奇心。我看到它的時候,第一反應就是:“這到底是什麼意思呢?”它不像那些直接告訴你故事梗概的書名,而是給瞭我一個廣闊的想象空間,讓我去猜測、去聯想。我喜歡這種有點“故弄玄虛”的書名,因為它暗示瞭這本書可能不僅僅是錶麵上那麼簡單,而是蘊含著更深層次的內容,等待我去發掘。我一直以來都對那些能夠激發我思考的書籍情有獨鍾,而《N.P.》這個名字,無疑已經成功地在我心中埋下瞭一顆探究的種子。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些名字本身就帶有一定哲學意味或者引人深思的作品情有獨鍾,而《N.P.》正是這樣一本讓我充滿期待的書。它的名字,簡潔而又富有張力,不像其他書名那樣直白地揭示內容,而是像一個巧妙的引子,能夠瞬間抓住讀者的注意力,並在腦海中勾勒齣各種可能性。我開始設想,這幾個字母組閤背後,究竟隱藏著怎樣一個故事?是關於一個失落的文明?一段被遺忘的曆史?亦或是一種全新的思想體係?這種未知帶來的好奇,就像一顆種子,在我心中悄然萌發,讓我迫切地想要翻開書頁,去探索它所帶來的世界。

评分☆☆☆☆☆

我通常會對那些名字能夠引發深度思考的作品産生濃厚的興趣,而《N.P.》正是這樣一本讓我心生嚮往的書。它的名字,簡潔卻又充滿瞭一種難以言喻的神秘感,仿佛是一扇通往未知世界的門,等待著我去推開。我反復揣摩著這幾個字母組閤可能代錶的意義,它們在我腦海中激起瞭無數的聯想,或是一個久遠的地名,或是一種抽象的概念,又或是一個不為人知的符號。這種留白的設計,無疑為作品增添瞭無限的魅力,也預示著它絕非一部輕易就能被讀懂的簡單讀物。我渴望能夠在這本書中,找到屬於自己的答案,體驗一次智識上的冒險。

评分☆☆☆☆☆

當我第一次注意到《N.P.》這本書時,它的名字就如同一個閃爍的信號,立刻吸引瞭我的注意力。它不像那種一看就懂的書名,而是有一種獨特的、難以捉摸的魅力。我反復咀嚼著這幾個字母,想象著它們可能代錶著什麼,或許是一個神秘的地點,或許是一種抽象的哲學概念,又或許隻是一個引人入勝的謎題。這種未知的吸引力,讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我喜歡那些需要我主動去思考、去探索的書籍,它們往往能帶來更深刻的體驗和更持久的迴味,《N.P.》似乎就是這樣一本能滿足我閱讀口味的作品。

评分☆☆☆☆☆

不得不說,《N.P.》這個書名,確實讓人眼前一亮。它不像市麵上大多數的書名那樣,直接告訴你故事的主題或者情節,而是像一顆埋藏在土壤裏的種子,你不知道它會綻放齣什麼樣的花朵,但這恰恰激發瞭我的好奇心。我喜歡這種帶著懸念的名字,它能讓你在拿到書的時候,就充滿瞭探索的欲望。我仔細地端詳著書名,想象著它可能蘊含的含義,是某個遙遠的國度?還是某種神秘的物質?亦或是某種抽象的概念?這些疑問像無數小小的火星,在我腦海中跳躍,讓我更加迫切地想要翻開這本書,去尋找答案。我堅信,一本好的書,它的名字就已經成功瞭一半,而《N.P.》無疑已經做到瞭這一點。

评分☆☆☆☆☆

當我第一次在書店看到《N.P.》這本書時,它的名字便牢牢地抓住瞭我的目光。那幾個字母的組閤,既簡潔又充滿神秘感,讓我不禁停下腳步,想要一探究竟。我平時閱讀的範圍很廣,但很少有書名能如此輕易地激發我的好奇心。它不像那種一看就知道是什麼類型的書,而是留下瞭巨大的想象空間。我開始猜測,這個名字背後可能隱藏著一個怎樣的故事?是關於某個失落的文明?一段被遺忘的曆史?亦或是某個深邃的哲學命題?這種未知的感覺,讓我對這本書充滿瞭期待。我喜歡這種需要自己去發掘和理解的書,它們往往能帶來更深刻的閱讀體驗和思考。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都對那些名字能夠引發讀者無限遐想的書籍抱有特彆的好感,而《N.P.》正是這樣一本讓我眼前一亮的讀物。它的名字,簡短卻又充滿瞭神秘感,仿佛是一個加密的代碼,等待著我去解讀。我反復品味著這幾個字母的組閤,在腦海中勾勒齣各種可能的含義,它可能代錶著一個未知的地域,也可能象徵著一種抽象的概念,或者僅僅是一個引人入勝的符號。這種巧妙的留白,讓我對這本書充滿瞭期待,我相信,它一定隱藏著一段不尋常的故事,或是一種值得深思的觀點。

评分☆☆☆☆☆

《N.P.》這個書名,真是太有意思瞭!它不是那種一眼就能看穿的類型,而是像一個等待被解開的謎題,激發瞭我的無限遐想。我一看到它,就忍不住想:這到底是什麼意思呢?它代錶著什麼?是一個地方?一個人物?還是一種狀態?這種不確定的感覺,反而讓我更加想要去瞭解它。我一直喜歡那些名字能讓人産生好奇心的書,因為它們往往意味著作者在內容的構建上有著更深的考量,不隻是流於錶麵。我期待著,這本書能夠帶給我一些意想不到的驚喜,一些能夠讓我沉浸其中,並且在讀完之後還能迴味無窮的東西。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計讓我一眼就愛上瞭,簡潔卻富有張力,那種深邃的藍色帶著一種難以言喻的吸引力,仿佛將我拉入瞭一個未知的神秘世界。我一直以來都偏愛那些能夠引發讀者深度思考的作品,而《N.P.》從其視覺呈現上就預示著它並非一部浮於錶麵的讀物。拿到手中的質感也相當不錯,紙張的觸感溫潤,油墨的香氣在指尖彌漫,這些細微之處都構成瞭閱讀前的美好期待。我反復摩挲著封麵上的文字,那幾個字母的組閤,在腦海中勾勒齣無數種可能性。它究竟代錶著什麼?是某個地點?某個概念?亦或是某個深刻的隱喻?這種未知的懸念,如同引信一般,瞬間點燃瞭我想要一探究竟的強烈欲望。我迫不及待地想知道,封麵背後所蘊含的,是怎樣一段引人入勝的故事,或者是一次怎樣的思想洗禮。

评分☆☆☆☆☆

我通常會被那些能夠在我腦海中留下深刻印記的作品所吸引,而《N.P.》正是這樣一本讓我充滿好奇的書。它的名字本身就帶有一種莫測的意味,不同於那些直白或者充滿情節暗示的書名,它更像是一個謎語,一個等待被解開的密碼。我喜歡這種留白,它給瞭讀者足夠的想象空間,也暗示瞭作者在創作過程中可能所追求的深度與內涵。在朋友的推薦下,我得知這本書在同類作品中有著很高的評價,尤其是關於其敘事手法和情感刻畫方麵。我想,一本能夠引起如此廣泛討論的作品,必定有著其獨特的魅力和價值。我期待著它能帶給我前所未有的閱讀體驗,那種沉浸其中,與書中的人物一同經曆喜怒哀樂,一同探索未知世界的奇妙感覺。

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