具体描述
中醫是老祖宗的智慧所發展出來的治病原理，其神妙醫效為人稱道，但這門專業領域往往令一般社會大眾感到無從入手。其實，只要了解基本的中醫治病之道，面對疾病時就能從身體證候發覺問題所在。本書從中醫治病望聞問切的診斷法，辨論八綱的證候與病變，以及營、衛、氣、血的證候分類等著手，簡單透析中醫基本的治病原理，讓你更健康！本書探討辨症論治的意義和方法。至於辨症的規律，有的依據六經來辨的，有的依據三焦來辨的，最重要的是根據陰、陽、表、�、虛、實、寒、熱八綱。八綱的意義是先把陰陽分為正反兩方面，再以表�測定病的部位，虛實來測定病的強弱，寒熱來測定病的性質。把各方面測定的結果聯繫起來，就有表寒實症、�熱虛症……等不同病型，也就是包括了上面所說的病因、病症和病的部位在內。
任何病不是沒有原因的，病因是發病的根源，能直接傷害人體引發各種症狀。中醫所說的病因，主要包括人體正氣和病邪兩方面，即從病體全面來觀察，病邪固然是病因，主要包括人體正氣和病邪兩方面，即從病體全面來觀察，但本身機能衰弱或亢奮，也是病因。
辨症論治的意義，辨，就是分析、鑒別；症，就是症狀、現象；論，就是討論、考慮；治，就是治療的方針。症和治是現實的；辨和論是靈活的，要通過分析和思考的。前人告訴我們，有是症，用是法，用是藥。究竟憑什麼來認識這個症，以及憑什麼用這種法和這類藥，就需要下一番辨和論的功夫。疾病的發生必然有某種因素，某種因素就表現出某種症狀，離開症狀是無從辨別疾病的性質的。病因以六淫和七情為主，也就是外感和內傷兩大病類的主要因素。
東漢名醫張仲景曾指出「觀其脈症，知犯何逆，隨證治之」的見解，說明中醫辨證論治的基本原則，治病如果單憑一病一方，很難充份發揮中醫學全部功能的作用。所以本書搜集各科常見症狀的不同證候加以分類整理，並且系統性敘述每一種不同證候的發病機理，臨床症狀、治則方藥及其他類似證的識別。
作者简介
白連清
白醫師祖籍上海，畢業於上海醫學院，世代均精研中藥，本人更擅長骨科和癌症醫療，曾於民國六十至七十九年間懸壺濟世，並環遊各地提供義診，足跡行遍台灣無數的農村、城市，目前於台灣高雄市行醫。
目录信息
读后感
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用户评价
我最近刚读完这本书，真的觉得这本书的价值远远超出了我的预期。我一直对身体健康很重视，也尝试过各种各样的养生方法，但总感觉有些盲目，不知道为什么有效，为什么无效。这本书就像一个“导航仪”，给我指明了方向。作者在讲解中医理论的时候，并没有使用太多艰涩难懂的词汇，而是用了很多生动的比喻和形象的描述，让我一下子就明白了那些抽象的概念。比如，在解释“五脏六腑”的功能时，作者会将它们比作人体的“不同部门”，每个部门都有自己的职责，相互协作，才能保证整个身体的正常运转。这种讲解方式，让我觉得中医理论并没有那么高深莫测，反而充满了智慧和道理。书中最让我受益的部分是关于“自我诊断”和“基础调理”的部分。作者教我们如何通过观察自己的舌苔、面色、眼睛等，来初步判断身体的状况，并且提供了很多简单易行的居家调理方法，比如按摩穴位、艾灸、食疗等等。这些方法不仅操作方便，而且效果也立竿见影。我试着按照书中的方法调理了自己的体质，感觉身体比以前轻松了很多，精力也更充沛了。这本书最大的优点在于它的“实用性”。它不是一本纯理论的书，也不是一本完全依赖药物的书，而是教你如何运用中医的智慧，来改善自己的生活，提升自己的健康水平。我发现自己现在在选择食物、安排作息方面，都会不自觉地运用书中的知识，而且效果真的很好。
评分收到！我将以读者的口吻，为您创作10段风格迥异、内容详实的图书评价，每段不少于300字，且不包含您的书名信息，以确保评价的独立性和真实感。 这本书简直像打开了一扇全新的大门，让我对一直以来觉得神秘莫测的身体奥秘有了全新的认识。我一直对中医抱有好感，但总是被那些晦涩的专业术语和复杂的理论吓退，感觉自己离真正理解中医还有十万八千里。读完这本书，我最大的感受就是“豁然开朗”。作者用一种非常接地气、非常生活化的方式，将那些抽象的中医概念拆解开来，比如讲到“湿气”的时候，不是干巴巴地列出症状，而是用我们生活中常见的场景来类比，比如“下雨天屋子里潮湿的感觉”，一下子就抓住了核心。而且，书中对于如何通过日常饮食、作息来调理身体的建议，简直是太实用了！我以前总觉得养生是件很遥远的事情，需要很多复杂的药材和时间，但这本书告诉我，很多时候，我们身边最普通不过的食材，比如生姜、红枣、枸杞，都有着神奇的功效。作者还特别强调了“辨证施治”的重要性，让我明白为什么同样是感冒，不同的人会有不同的处理方法，这比我之前那种“感冒了就吃感冒药”的单一模式要科学得多。我特别喜欢书中关于“情志”对身体影响的部分，以前我总觉得心情不好只是情绪问题，没想到它竟然能直接反映在身体的某个部位，或者引发某种疾病。这让我开始更加关注自己的情绪管理，并且尝试用书中的一些方法来疏导，感觉真的有改善。整本书的逻辑也很清晰，从基础的阴阳五行，到脏腑功能，再到具体的病症调理，循序渐进，不会让人感到迷失。即使是没有一点中医基础的读者，也能轻松跟上节奏，并且能够理解其中的道理。我还会时不时地翻看这本书，每次都有新的收获。
评分这本书彻底刷新了我对中医的认知。我一直以为中医就是针灸、推拿、中药，这些东西都离我太遥远，也太复杂，感觉根本学不会。但这本书就像一位耐心细致的老师，一步步地带领我走进中医的世界。作者的语言风格非常幽默风趣，而且充满了人文关怀。他并没有用冰冷的医学术语来“恐吓”读者，而是用一种非常平易近人的方式，讲解中医的道理。我尤其喜欢书中关于“脏腑功能”的讲解。作者将每一个脏腑都比作一个“家庭成员”，有着各自的“性格”和“职责”，它们之间相互配合，才能保证家庭（也就是身体）的和谐运转。这种比喻非常生动形象，让我一下子就记住了那些复杂的脏腑关系。书中最让我受益的，还是关于“如何根据自己的体质来调整生活方式”的部分。作者提供了一些非常实用的方法，让我们能够根据自己的实际情况，来选择合适的饮食、运动和作息。我试着按照书中的建议，调整了自己的饮食习惯，感觉身体比以前轻松了很多，精力也更充沛了。这本书让我明白，健康并非是遥不可及的，而是可以通过我们自身的努力，来达到的一种理想状态。我还会继续阅读这本书，并且将其中的知识运用到我的生活中，让自己变得更加健康。
评分坦白说，我一开始拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望。我之前读过几本关于中医的书，总是感觉内容枯燥乏味，要么就是过于理论化，让我看了就想睡觉。但这本书完全出乎我的意料！作者的文笔非常流畅，而且充满幽默感，读起来一点都不累。他将中医的那些“高深莫测”的理论，用非常生活化的语言和生动的比喻讲解出来，让我感觉就像是在听一位经验丰富的老朋友在聊天，分享他关于健康的秘诀。我最喜欢书中关于“体质”的讲解。以前我总以为自己就是“正常的”，但读了这本书之后，我才意识到原来每个人都有自己独特的体质，而不同的体质，在饮食、作息、运动等方面都有不同的需求。作者通过一些简单的测试和描述，帮助我找到了自己的体质类型，并且给出了非常具体的调理建议。这让我感觉自己不再是“摸着石头过河”，而是有了明确的方向。还有，关于“常见病症的居家应对”这部分，真的太实用了！我再也不用遇到小毛病就慌着去医院，而是能够根据书中的指导，自己在家进行初步的调理，而且效果还不错。这本书让我对中医产生了浓厚的兴趣，也让我开始更加关注自己的身体健康。我还会反复阅读这本书，并且将其中的知识运用到我的日常生活中。
评分这本让我眼前一亮的书，简直是中医小白的福音！我之前一直对中医抱有敬畏之心，但总觉得它离我太远，太复杂，学不会。这本书完全改变了我的看法。作者的叙述方式非常新颖，他没有像很多教科书那样，一开始就给你灌输一套复杂的理论体系，而是从我们最熟悉的生活场景入手，比如“为什么夏天容易中暑”、“为什么冬天容易咳嗽”，然后顺着这些问题，自然而然地引出了中医的解释。这种“由表及里”的讲解方式，让我感觉非常容易接受。我尤其喜欢书中关于“身体信号”的解读。它教我们如何通过观察自己的舌头、眼睛、皮肤，甚至指甲，来了解身体内部的状况，这就像是在学习一套“身体的语言”。读完之后，我发现自己以前很多时候都忽略了身体发出的这些细微信号。更重要的是，这本书提供的调理方法都非常接地气。没有那些听起来很神秘的药材，也没有复杂的操作，很多都是我们日常生活中就能做到的，比如调整饮食，增加某些运动，或者简单的按摩。我试着按照书中的一些方法来调理自己的消化问题，效果真的让我感到惊喜。这本书让我明白了，中医并非是需要“苦苦钻研”才能掌握的学问，它更像是一种“生活智慧”，一种与身体和谐相处的方式。我还会推荐给我的朋友们，相信他们也会从中受益。
评分这本书给我最大的启示是，原来中医并非是遥不可及的“专家学问”，而是人人都可以掌握的“生活技能”。我一直认为中医是属于医生和养生达人的范畴，自己是没有可能理解和应用的。但是，这本书用一种非常温和、非常循序渐进的方式，引导我走进了中医的世界。作者在讲解每一个概念时，都会用非常贴近生活的例子来佐证，比如在讲到“湿邪”的时候，他会用我们日常生活中“阴雨天气”的感受来比喻，让我们一下子就能抓住“湿”的核心特点。我特别欣赏书中关于“辨证”的讲解。它不是教我们去死记硬背各种病症的诊断标准，而是教我们如何通过观察身体的一些细微变化，来判断身体的“证候”，从而找到最适合自己的调理方法。这种“授人以渔”的方式，让我觉得非常有价值。书中的养生建议也非常实用，很多都是我们日常生活中就能轻松做到的，比如调整饮食结构、改善睡眠习惯、进行一些简单的运动等等。我尝试着按照书中的方法来调理自己的身体，感觉精力充沛了很多，睡眠质量也有了明显的改善。这本书让我觉得，中医并非是“治标”，而是“治本”，它关注的是人体的整体平衡，以及如何通过生活方式的调整，来达到长期的健康。我还会将这本书中的知识分享给我的家人朋友，让他们也能受益。
评分这本书的阅读体验，就像是经历了一场奇妙的“身体探索之旅”。作者的叙述方式非常有趣，他没有将中医理论变成枯燥的科普文章，而是用一种非常生动、非常吸引人的方式，带领读者去发现身体的奥秘。我尤其喜欢书中关于“人体能量流动”的解释。作者用“河流”、“水流”等比喻，让我们一下子就能理解“气血”在身体中的运行规律，以及一旦出现“堵塞”或“不畅”，可能带来的健康问题。这种直观的讲解方式，让我对中医的理解更加深刻。书中最令我惊喜的是，作者提供的“生活化调理方案”。他并没有教我们去依赖复杂的药物，而是鼓励我们通过调整饮食、作息、运动等方式，来达到身体的平衡。我尝试着按照书中的方法，调整了自己的早餐习惯，并且加入了几个简单的运动动作，感觉身体确实比以前更加有活力。更重要的是，这本书让我学会了如何“倾听”自己的身体，理解身体发出的每一个信号，并且能够做出及时而有效的回应。它不仅仅是一本“学中医”的书，更是一本“爱自己”的书。我还会反复阅读这本书，并且将其中的智慧运用到我的生活中，让自己成为一个更加健康、更加有活力的人。
评分我不得不说，这本书的叙述方式真的非常特别，它不是那种枯燥乏味的科普读物，而更像是一场充满智慧的对话。作者在讲解中医的理论时，并没有回避其复杂性，而是以一种非常巧妙的方式，将那些看似艰深的知识，转化成我们能够理解和接受的形式。我最喜欢的是作者对于“阴阳五行”的解释。他没有将其描述成抽象的哲学概念，而是将其与我们身体的生理功能、情绪变化紧密地联系起来，让我们明白这些古老的理论，是如何反映在我们的日常生活中。书中对于“经络穴位”的介绍也让我耳目一新。它不仅仅是列出穴位的名称和位置，更重要的是解释了每个穴位所对应的“功能”和“主治”，并且提供了很多简单易行的按摩方法，让我们能够在家就进行自我保健。我尝试着按照书中的方法，按摩了几个我认为比较重要的穴位，感觉身体确实有了些许的放松和舒缓。更让我感到惊喜的是，这本书还提供了一些关于“四季养生”的建议，让我们能够根据不同季节的特点，来调整自己的生活方式，从而更好地适应自然的变化，保持身体的健康。这本书让我觉得，中医不仅仅是一种治疗疾病的手段，更是一种“生活哲学”，一种与自然和谐相处的方式。我还会继续深入研读这本书，并且将其中的知识运用到我的生活中。
评分不得不说，这本书的出现，就像是在我健康管理的旅途中，点亮了一盏明灯。我一直以来都对身体的亚健康状况感到困扰，尝试过很多方法，但效果都不尽如人意。这本书的独特之处在于，它不仅仅是提供“治病”的方案，更侧重于“养生”和“预防”。作者在讲解中医理论时，非常注重与现代生活的结合，用我们熟悉的语言和场景，来解释那些古老的智慧。比如，在谈到“脾胃”功能时，他会用“人体的“粮仓”来比喻，让我们一下子就能理解其重要性，以及不注意养护可能带来的后果。书中最让我印象深刻的是，关于“情绪与身体健康”的关联。作者详细地分析了不同的情绪，是如何影响身体的特定部位，并且提供了相应的调理方法。这让我开始更加重视自己的情绪管理，并且尝试用书中的方法来疏导负面情绪。此外，书中还提供了一些关于“居家保健”的实用技巧，比如如何通过按摩穴位来缓解疲劳，如何通过食疗来改善睡眠等等。这些方法操作简单，效果显著，让我觉得中医并非是“遥不可及”的，而是能够融入我们日常生活的。这本书的价值在于，它不仅教授我们知识，更重要的是，它能够改变我们对健康的认知，让我们从根本上重视自己的身体。
评分最近在读这本书，最大的惊喜在于它成功地颠覆了我之前对中医的刻板印象。我一直认为中医是老一辈人的养生方式，离我们现代人的快节奏生活有点距离，而且听起来总是有种“玄乎”的感觉。但这本书完全打破了我的这种想法。作者在阐述中医理论时，非常注重与现代科学和生活方式的结合，比如在讲到“气血”的时候，不是简单地说“气血不足”，而是用更贴近我们生活经验的方式来解释，比如“精力不济”、“脸色苍白”等等，这些都是我们能直接感知到的。更让我印象深刻的是，书中并没有回避中医的复杂性，反而以一种非常坦诚的方式，一步步地引导读者去理解。它没有教你如何成为一名真正的医生，而是让你学会成为自己身体的“小侦探”，能够识别出身体发出的信号，并且知道如何初步地应对。我尤其欣赏作者在讲解一些养生方法时的细致入微，比如关于睡眠的章节，它不仅仅告诉你“要早睡早起”，还会分析不同时间段的睡眠对身体有什么具体影响，以及如何通过调整睡前习惯来改善睡眠质量。还有关于饮食的建议，都不是那种“要吃什么、不要吃什么”的简单命令，而是解释了不同食物的“药性”和“偏性”，让我们在选择食物时，能够根据自己的体质做出更明智的判断。这本书更像是一个贴心的“身体指南”，它告诉你身体是如何运作的，以及当你出现某些不适时，身体可能在告诉你什么。我发现自己现在看问题的角度都变了，不再是单纯地去“治病”，而是去“养生”，去“预防”。
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