小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心

新吳氏太極拳：修身、健身、防身新釋吳氏太極拳三十四式 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

新吳氏太極拳：修身、健身、防身新釋吳氏太極拳三十四式
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
何南傑
晨星
20041201
0
NT$ 270
9789574557653

图书标签: 想读   

喜欢 新吳氏太極拳：修身、健身、防身新釋吳氏太極拳三十四式 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-28

新吳氏太極拳：修身、健身、防身新釋吳氏太極拳三十四式 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

新吳氏太極拳：修身、健身、防身新釋吳氏太極拳三十四式 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

新吳氏太極拳：修身、健身、防身新釋吳氏太極拳三十四式 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

６分鐘３４式，體內、體外都健康－

跨腰旋轉，深層按摩腑臟

重心平衡，提高思維能力

腹式呼吸，加強氣血循環

負重訓練，強化骨骼筋肌《新吳氏太極拳》是太極拳大師何南傑先生傾盡所學，揣摩太極拳原貌精髓，以吳氏太極拳為基礎，輔以無極式氣功而創造出來的一門講求平衡的運動。它能夠協調身心，使大腦得到鍛鍊，提高思維的能力，直接加強腦部與全身關節之間的聯繫，並能夠自主控制與放鬆腦部緊張的情緒。

新吳氏太極拳對人體的健康非常有益，採用腹式順呼吸法，在慢速度的動作過程中，心跳頻率保持正常，且全身發熱出微汗，增強呼吸系統的功能，加?全身氣血的循環。它還能夠強化骨骼與筋肌，在變換動作的過程中，鍛練以單側腿來維持全身重量。此外，因為動作以腰胯為軸左右旋轉，對胃腸也有著按摩的作用，因此能強化消化系統。

新吳氏太極拳是適合各個年齡層、並且極富挑戰性的一門有內涵的功夫。整套太極拳運動只需要約六分鐘的時間來完成，適合在精神與物質上忙碌生活的現代人於強身保健之需要。

新吳氏太極拳：修身、健身、防身新釋吳氏太極拳三十四式 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

图书目录

新吳氏太極拳：修身、健身、防身新釋吳氏太極拳三十四式 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

新吳氏太極拳：修身、健身、防身新釋吳氏太極拳三十四式 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有