发表于2024-08-19
上班族對癥活力飲 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
上班族每天辛勤工作、壓力沉重,常常忽略瞭照顧身體健康,如果加上常外食、少運動、工作壓力大,時間一久,身體難免開始抗議,各種小毛病都跑瞭齣來,常常會有眼睛乾澀、腰酸背痛、小腹微凸、容易疲勞的情形,甚至因壓力過大而開始落髮、緊張腹瀉等…。
有什麼又簡單又自然的方式,可以幫助上班族們迅速恢復活力鍵康呢?
林鞦香
現為恩承居餐廳負責人,師承中醫師張步桃,鑽研藥膳食補多年。
曾經擔任華視「認識中藥」主廚,公視「養生小舖」主持,中視「養生禦膳房」、「歡喜大補帖」、「怡養茶香」等節目主持。
著有《一鍋兩吃》、《聰明吃蕃茄》、《山藥養生食譜》、《懶人燉補》…,其著作共達20餘本。
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