具体描述
對已婚者而言,本書是一本修繕工具指南,講解清楚、簡易能行;對準備結婚的人來講,則是一本可靠精確的導覽圖,明列使用方法和錯誤用法。結婚前先看一遍,避免不必要的受傷和受挫,讓婚姻毋須經過太痛苦或太艱難的磨合折騰;而對那些對愛情抱著無可救葯浪漫情懷的未婚男女而言,本書無異是先當頭棒喝,再順便指點迷津,讓他們未來的婚姻路能更順暢。
作者風格非常清楚犀利,幾句話就講到重點,破解許多常聽到的「經驗談」、「善意的建議」等等,風格平易幽默。整本書不長,一、兩個小時就能看完,很適合忙碌的現代人。蠻有讀者文摘的風格。一些婚姻治療師也建議當事人閱讀此書。
作者简介
阿諾.拉薩路斯博士
曾經任教於美國史丹佛大學、耶魯大學與天普大學醫學院,也是Rutgers大學的榮譽教授。
他曾獲得無數榮譽與授獎,其中最受矚目的是美國專業心理學協會的傑出成就獎,以及美國心理學協會臨床心理學特別獎項,此外,他也是獲得康明心理學獎(Annual Cummings PSYCHE Award)殊榮的第一人。一九九九年,他得到兩項終生成就獎,一項是由加州心理學協會所頒,另一項是由行為治療協會所頒發。
拉薩路斯博士從一九五九年起開始執業,至今擁有十八本著作,及超過三百篇的學術文章。
目录信息
推薦序二 婚姻不是神話,而是科學的思考/彭懷真 9
導讀 婚姻學位的必修課/廖輝英 12
作者序 回顧與前瞻 16前言
建立一個和平共處、幸福有愛的婚姻關係 18
迷思 1夫妻應該是最好的朋友 26
迷思 2浪漫的愛情,可以造就美好的婚姻 33
迷思 3外遇必定會毀滅婚姻 40
迷思 4有罪惡感時應該坦白 47
迷思 5夫妻不管做什麼事都要在一起 54
迷思 6婚姻需要努力經營 65
迷思 7幸福的婚姻仰賴完全的信任 78迷思 8好的伴侶應該讓另一半快樂 84
迷思 9良好婚姻生活中,夫妻都能完全的發洩自己的情緒 90
迷思 10好丈夫懂得修東西,好妻子則會洗衣服 99
迷思 11生孩子可以改善不美滿的婚姻 108
迷思 12婚姻應是雙方平等,一人一半 115
迷思 13婚姻能讓所有的夢想實現 122
迷思 14真心相愛的伴侶,自然知道彼此的想法和感覺 130
迷思 15維持不美滿的婚姻,總比家庭破碎來得好 137
迷思 16丈夫的事業比妻子的重要 148
迷思 17如果伴侶想離婚,你要堅持下去,努力挽回 155
迷思 18愛情的火花可以死灰復燃 162
迷思 19伴侶之間的競爭,能讓婚姻更有趣 170
迷思 20應該讓另一半成為﹁更好的人﹂ 176
迷思 21陰陽兩極總是相吸且互補 183
迷思 22家醜不可外揚 189
迷思 23生氣時不宜行房 195
迷思 24該對自己擁有的感到滿足 201
附錄婚姻的自我診斷 208
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读后感
用户评价
老实说,我是一个对情感类书籍非常挑剔的人,总觉得它们要么太理想化,要么过于晦涩难懂。但这本书给我带来了一种全新的阅读体验,它像是一面高清晰度的镜子,映照出我自己在亲密关系中的盲点和防御机制。这本书的伟大之处在于,它不仅关注伴侣双方,更将“自我成长”置于核心地位。作者似乎在提醒我们:你想拥有一段什么样的关系,首先要先成为一个什么样的自己。书中关于“依恋模式”的解读非常精彩,它帮助我理解了自己为何在亲密关系中时常表现出退缩或过度粘腻的行为,这些行为背后的童年印记和恐惧感,被剖析得清晰而富有同理心。它没有指责,只有邀请——邀请你正视自己的不安全感。这种由内而外的改变,比任何外部的技巧都来得更深刻和持久。我强烈推荐给那些已经在一起很久,感觉激情退去、进入“搭伙过日子”模式的伴侣们,这本书能帮你找回当初的心动,那不是靠外力找回的,而是通过深入理解彼此的内在世界而重新焕发的。
这本书简直是为我量身定做的指南!我一直觉得婚姻里总有些说不清道不明的“潜规则”,就像一场永远摸不透的考试。读完后,我最大的感受是豁然开朗。它没有那种空洞的说教,而是用非常贴近生活的例子,把我过去那些纠结在心头、找不到出口的困惑一一击破。比如,书中关于“沟通”的部分,我以前总以为只要把话说出来就算沟通了,结果往往是争吵的开始。这本书深入剖析了有效倾听和表达需求之间的微妙平衡,让我意识到,原来很多冲突的根源在于我们没有真正听见对方的“言外之意”。特别是关于“期望管理”的章节,简直是醍醐灌顶!我以前总期待伴侣能成为我所有的精神支柱和生活伙伴,这种不切实际的期待,现在回想起来,简直是关系里的定时炸弹。作者温柔而坚定地引导我们去认识自我,去理解伴侣也是一个独立的个体,拥有自己的需求和局限性。这本书不是教你如何“驯服”对方,而是教你如何“驯服”自己对完美关系的不切实际的幻想,从而建立一个更真实、更稳固的连接。读这本书的过程,就像是进行了一次深层次的自我对话,让我对未来与伴侣的相处模式有了全新的、更脚踏实地的规划。
说实话,我抱着一种半信半疑的心态开始阅读这本书,毕竟市面上关于“如何经营亲密关系”的书籍实在太多,大多都流于表面,读完后只会增加一些新潮的术语,实际操作起来依然一团糟。然而,这本书的叙事方式和深度着实让我刮目相看。它并非那种甜腻的情感鸡汤,反而更像一本严谨的“关系解剖学”教材,但语言又保持着极高的可读性和亲和力。我特别欣赏它对“冲突的价值”这一观点的阐述。我们总被教导要避免争吵,要维持表面的和谐,但这本书却指出,健康的冲突恰恰是关系成长的催化剂,关键在于“如何吵架”。它提供了一套清晰的冲突处理框架,而不是仅仅告诉你“要互相理解”。这种实用性和理论深度的结合,让我觉得物超所值。书中的案例分析非常精准,很多场景都仿佛是我自己或我身边朋友的真实写照,让我忍不住拍案叫绝,感叹“原来是这样!”。它帮助我解构了那些被社会文化强加在婚姻上的不必要枷锁,让我能更专注于我和伴侣之间独有的那份联结的维护,而不是活在别人定义的“成功婚姻”的阴影下。
这本书的文字风格和叙事逻辑有一种独特的魔力,它不走寻常路,不提供那些老生常谈的“约会技巧”或“浪漫惊喜”清单,而是直击关系深处的哲学层面。它探讨了“爱”本身是如何随着时间的推移而转化的——从最初的荷尔蒙驱动的热恋,如何自然地过渡到更深层次的“伴侣之爱”(Companionate Love)。这种对爱的阶段性理解,极大地缓解了我对“爱情消退”的焦虑。我以前总担心激情一旦消退,关系就走到了尽头,但这本书让我明白,那是正常且健康的演变。它教会我们如何欣赏和培育这种沉淀下来的、更稳定、更具支持性的爱。书中关于“共同愿景”的构建部分尤其让我印象深刻,它不仅仅是关于“我们想去哪里旅行”,而是关于“我们希望对彼此的生活产生什么样的积极影响”。这种宏大叙事与日常生活细节的完美融合,让阅读过程充满了思考的乐趣,每一次翻页都像是在进行一次深刻的自我反省和伴侣共识的重塑。这本书无疑是近年来我读过的,关于长期承诺最深刻、最富洞察力的作品。
这本书的结构设计非常巧妙,阅读起来一点都不觉得枯燥,反而像是在跟随一位经验丰富的心理治疗师进行一对一的咨询。我最受触动的是它对于“时间与空间”在亲密关系中作用的探讨。我们常常为了爱而牺牲自己的兴趣爱好、社交圈子,最终导致双方都感到窒息。这本书没有提倡极端的分离,而是强调了“独立个体”的存在感对维系长期吸引力的重要性。它让我重新审视了自己过去对“奉献”的错误理解——真正的奉献不是牺牲自我,而是带着完整的自我去爱。这种观点颠覆了我过去对“相濡以沫”的刻板印象。此外,书中对于处理“经济和财务观念差异”的部分,写得极其现实且不回避矛盾,不像很多情感读物那样轻描淡写。它没有给出标准答案,而是提供了一套思维工具,帮助伴侣双方在金钱观的碰撞中找到共同的语言和目标,这在实际生活中是极其宝贵的。读完后,我感觉自己像给长期运行的感情系统做了一次深度维护和升级,不仅问题被解决了,整体的运行效率都得到了提升。