具体描述
在我們的日常生活中，合乎常理及遵從邏輯的思維方式，確實是解決問題之道；但有時候中規中矩的做法反而導致失敗，而那些看來不合邏輯和非理性的行動，卻出乎意料地使問題得以改善。這種矛盾弔詭的現象，正是本書所要探討的主題。
作者简介
三位作者同為派拉瓦多（Palo Alto）心理研究學院精簡治療中心的研究人員，該學院創設於一九六六年，近四十年專門研究人類的溝通、婚姻治療、家族治療以及行為導向的問題解決技巧。
保羅•瓦茲拉威克（Paul Watzlawick, Ph.D.）
是心理研究學院的研究員，同時也是美國史丹佛大學醫學中心心理與行為科學系、精神醫學與行為科學臨床教授。他長於對溝通行為與模式的分析，另外二本代表著作為《人類溝通的實際行為》（Pragmatics of Human Communication）和《建構的現實》（Invented Reality）。
約翰•威克蘭（John H. Weakland, Ch.E.）
是執業的心理治療師，擅長處理家庭、婚姻與兒童治療，與保羅•瓦茲拉威克合著了第一本家族治療的重要著作《互動的觀點》（The Interactional View），在家族治療中，他側重於「此刻正在發生的事是什麼」而不是「為什麼某件事會發生」。
理查•費雪（Richard Fisch, M.D.）
是精神科醫師，精簡治療中心創始人之一，並擔任該中心主任，精簡治療後來成為一種有效益治療方法的模式，費雪主持的工作坊遍及歐亞各洲。代表著作有《改變的策略》（The Tactics of Change）及《脅迫性案例的精簡治療》（Brief Therapy with Intimidating Cases）。
目录信息
读后感
《改变》是我近几年读得最慢的一本书了，总体的历程上是先艰辛后愉悦。整本书从极其抽象的理论概念开始，以十分具体的有趣实例结尾，这种内容的排版方式带给读者的阅读面部表情基本上应该是从眉头紧锁，拿着笔圈圈画画一些抽象名词到眉开眼笑，转着笔快速翻着书页合上...
评分此书是我过去大学三年所读过的对我影响最大的一本书。 大家都明白，世界一直都在变化，人也需要变化，做事的方法当然也需要改变。但是，并不是你有改变的动力，改变的精神，改变的行动就可以做到有效的改变了。 有些问题我们之所以没能解决好，是由于方法本身就不对，而很多人...
评分本书理论部分我仍然没有完全消化，现在仅仅针对与自己有关的乌托邦病症发表自己的一点看法。 回首八年心理治疗过程，我一直停留在用精神分析理论找原因和根源以及寄托于佛教，身心灵修行，音乐疗法来试图使自己痊愈，虽然这些年来我的心理问题（不给予具体名称，因为我从未真正...
评分 评分用户评价
我一直对那些能够触及人性深处、探讨生命真谛的书籍情有独钟，而《Change》这个书名，恰恰触动了我内心最深处的某个角落。封面设计有一种极简主义的美感，同时又蕴含着一种难以言喻的张力，让人不禁想要一探究竟。我脑海中浮现出许多关于“改变”的可能性：可能是对社会结构深层肌理的剖析，也可能是对个体心理边界的拓展，甚至可能是一种关于存在与虚无的哲学思辨。我希望这本书能像一位智者，用其深邃的洞察力，引导我穿越迷雾，去理解那些关于“改变”的复杂图景。我特别期待作者能够用一种既充满智慧又富有温度的方式，来阐述他的观点。我不会期待它提供简单的答案，而是希望它能提出深刻的问题，引发我长时间的思考。我猜想，这本书也许会挑战我一些根深蒂固的观念，让我重新审视自己与世界的关系，甚至在某种程度上，重新定义“成长”和“进步”的意义。
评分最近在书店里无意间瞥见了《Change》，那个标题瞬间抓住了我的眼球。说实话，我阅书无数，能让我停下脚步，产生强烈好奇心的书并不多。这本书的装帧设计有一种莫名的吸引力，那种低调的奢华感，仿佛暗示着其内容的厚重与深刻。我猜测，作者一定对“改变”有着独到的见解，或许是通过某种非传统的叙事方式来呈现。我喜欢那些能够挑战我既有认知的书籍，那种能让我重新审视自己，甚至改变自己生活方式的书。我最期待的，是作者能够提供一些切实可行的方法，或者至少是一种能够启发我去思考如何应对生活中不可避免的“改变”的思路。我不会期望它是一本“心灵鸡汤”，而是更倾向于一本能够带来思想启迪，甚至改变我行动指南的书。我还在想，作者有没有可能通过一些生动的故事，或者是一些鲜为人知的案例，来阐述他的观点？我非常好奇，究竟是什么样的内容，才能配得上这样一个既简洁又充满力量的书名。
评分这本书，我真是期待太久了！从封面设计就能看出作者在细节上的用心，那种简洁却又充满力量的构图，仿佛在无声地诉说着某种深刻的变革。我是在一个深夜，辗转反侧之际，突然被这本书的标题所吸引——《Change》。它像一颗投入平静湖面的石子，激起了我内心层层涟漪。我猜想，这本书不会是一本枯燥的理论大部头，而更可能是一次触及灵魂的探索。我尤其好奇作者会如何处理“改变”这个概念。是宏大的社会变革，还是个人内心的蜕变？抑或是两者之间错综复杂的联系？我喜欢那些能够引发深度思考的书籍，那种读完后，仿佛自己的人生观、世界观都得到了某种程度的拓展和升华。这本书，有没有可能成为这样的存在？我翻阅了一下目录，每一个小标题都像一个精心设计的谜语，让人迫不及待地想揭开它们的面纱。我甚至已经开始在脑海中勾勒出作者的形象，一个睿智而又充满洞察力的灵魂，将自己对“改变”的理解，用文字编织成一幅壮丽的画卷。我期待这本书能带来惊喜，能让我重新审视那些我习以为常的，却可能早已僵化了的观念。
评分我通常对那些讨论“改变”的书籍抱有一种既期待又略带谨慎的态度。毕竟，太多这类作品流于表面，或者提供一些陈词滥调的建议。但《Change》这本书，从它散发出的某种独特的气息来看，似乎有所不同。我尝试去理解它封面上那些抽象的线条和色彩，它们似乎暗示着一种动态的、不断演化的过程，而非静止的状态。我喜欢那些能够挑战我固有思维模式的作品，那种能让我跳出舒适区，去看看不同视角的书。我希望这本书能够提供一种全新的理解“改变”的方式，不是简单地接受或拒绝，而是去深入地剖析它产生的根源，以及它如何在我们生活中留下印记。我还会特别关注作者是如何运用语言的，是那种犀利而精准的分析，还是充满诗意和哲思的描绘？我希望它能够带我进入一个全新的思想领域，让我对“改变”这个词，乃至我们所处的这个世界，都有了更深刻的领悟。我迫不及待地想知道，作者是如何将如此宏大而又微妙的概念，融入到具体的文字之中。
评分拿到《Change》这本书，我首先注意到的是它轻巧却又扎实的触感，以及封面上那些若隐若现的纹理，仿佛预示着书中隐藏的丰富层次。我一直对那些探讨人类行为模式、社会演变规律的作品抱有浓厚的兴趣，而“改变”无疑是其中最核心、最引人入胜的主题之一。我猜想，这本书或许并非仅仅是关于“如何改变”，而是更侧重于“改变的本质是什么”，以及“为什么我们会抗拒改变”。我希望它能提供一些新鲜的视角，去解构那些我们习以为常的“不变”，以及那些看似突如其来的“巨变”。我还会关注作者在写作过程中，是否有意地运用了某种特殊的叙事结构，比如时间线的跳跃，或者不同人物视角的切换，来模拟“改变”本身的不确定性和多面性。我渴望在这本书中找到一些能够帮助我理解，甚至更好地拥抱人生中那些无法预知的变数的力量。这本书，让我充满期待，仿佛即将开启一段未知的探索之旅。
评分一至十一章由概念帶至實例,很好讀的大眾書。200多頁書內容有111本參考書而成。不是隨便侃侃而談。 當中對於在困境改變提議，reframe其實是不是只是人偷換概念一種?第二次再速看，如果reframe，也就是改了context，對於解決問題可幫肋，但是對於溝通，不在同一context，會無法交流，如雞同鴨講。
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评分讲的是一些按常理较难解决的问题。可以再看~
评分讲的是一些按常理较难解决的问题。可以再看~
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