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壓力湯-如何紓解壓力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

壓力湯-如何紓解壓力
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卡梅倫約翰
臺灣商務
何韻譯
2005年07月01日
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NT$ 250
9789570519877

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发表于2024-11-28

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图书描述

現代人承受巨大的壓力，就像一鍋熱滾滾的湯，你該如何面對這鍋湯，是該將它放一放冷卻，或是加熱它？

本書作者藉由鮑勃•皮科一家人的生活、夫妻倆所承受的壓力，以及參與「壓力應對研討班」的點點滴滴。細細點出多種不同的方法，指導現代人如何將壓力釋放，以更積極的方法來應對。

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著者简介

卡梅倫•約翰斯頓

在取得加拿大洛瑪林達大學公共衛生科學碩士學位，及安德魯斯大學神學碩士學位後，卡梅倫•約翰斯頓開始在戒煙、健康、壓力和體重控制等方面進行演講和提供咨詢。並為專門雜誌和商業雜誌寫了許多文章，他經常在電台和電視台的訪談節目中接受採訪。

图书目录

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