具体描述
本書主題包括:該不該健檢、如何規劃健檢、健檢進行方式、健檢後還要注意哪些事,並且就常見疾病(肝病、腎臟病、心血管疾病、中風、癌症),進行健檢數據的解讀。此外,本書還針對一般人關心的價格問題,進行說明,讓您的健檢花費,更為合理實用。
作者简介
鄭維理
中國醫藥大學醫學系畢,就讀台北醫學大學醫學資訊研究所碩士班。兼具內科、針灸、家醫多項專科醫師執照,現為財團法人天主教耕莘醫院家庭醫學科的主治醫師。早在1993年7月起就在BBS站、新聞群組(newsgroup)與網站(WWW)上透過網際網路向民眾提供醫療諮詢與推廣健康資訊,除了共同建立健康諮詢網,並創辦健康天地電子報,結合一百多位醫學界專業人士發行近千篇衛教文章,有數萬名讀者直接訂閱。並且有全球多處分站轉載,是華人界知名度甚高的網路醫師。
他推廣醫療教育不遺餘力,在2002-2003年被衛生署邀請擔任「健康資訊網站評獎活動」與2002年「衛生署網站之觀感與建言徵文比賽」評審,也為耕莘醫院、康泰醫療基金會、台北市婦幼醫院、醫務社會工作協會、國民健康局、輔仁大學醫學系、松年大學、仁愛之家等單位授課。對象涵括了醫療專業人士、社區健康營造人員、衛教人員、醫學生與民眾等。
目录信息
推薦序 走人生的平安路 聯安診所院長朱恆毅
推薦序 「健康」是一種習慣,愈早養成就愈輕鬆擁有 永越健康管理中心副院長
如何使用本書
導讀 0與1 鄭慧正醫師
作者序
Part 1 【我該不該做健檢?】 2P
你的健檢IQ有多少?──你是哪一型人?
什麼是診斷?什麼是篩檢?
什麼是健康檢查?
為什麼要做健康檢查?
為什麼要定期接受健康檢查
我該多久檢查一次?
Part 2 【健檢在做什麼?】 2P
身體檢查概論
血液常規檢查
尿液常規檢查
糞便常規檢查
血糖檢查
血脂肪檢查
肝功能檢查
腎功能檢查
尿酸檢查
性病檢查
肝炎標記與甲型胎兒蛋白
甲狀腺功能檢查
腫瘤標記檢查
心電圖檢查
X光攝影檢查
消化道X光攝影檢查 2P
胃鏡、大腸鏡 2P
超音波檢查 2P
骨密度檢查 2P
電腦斷層攝影
磁振攝影 4P
正子攝影
如何解讀健檢數據及健檢報告
Part 3【如何選擇健檢?】 2P
我如何選擇健檢機構?
我如何選擇健檢項目?
全民健康保險提供的定期健檢項目
Part 4【健檢後,如何安心?】 鄭慧正醫師執筆
健康報告不是健康保證書
數據判讀準確性的重要
為什麼健康檢查需要專業醫師?
健檢的精緻化
Part 5【定期健檢遠離疾病】 2P
哪些疾病在台灣造成最多人死亡 1P
如何預防疾病的發生? 1P
癌症 1P
中風 1P
心臟病 1P
糖尿病 1P
慢性肝病 1P
腎臟病 1P
結核病 1P
高血壓 1P
高血脂 1P
痛風與高尿酸 1P
Part 6【附錄】
健康檢查機構
Q&A
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的排版和信息呈现方式简直是教科书级别的示范。在这个信息爆炸的时代,如何高效地吸收复杂信息至关重要。这本书在这方面做得极其出色。它大量运用了清晰的图表、流程图和对比矩阵,将复杂的疾病风险等级和检查适应症进行了可视化处理。我尤其喜欢它对“体检项目对比”的处理,比如将CT、MRI、PET-CT等影像学检查的优缺点、适用范围以及辐射剂量进行了并列展示,让人一目了然地明白,为什么医生推荐使用某项检查而不是另一项。这种直观的对比,极大地降低了读者的理解门槛。更难能可贵的是,它没有回避一些读者可能感到敏感或害怕的话题,例如体检中发现的“偶发瘤”或“早期病灶”,它提供了冷静、科学的处理指南,引导读者以积极的心态面对,而不是陷入恐慌。这种兼具人文关怀和科学严谨性的写作风格,使得这本书不仅仅是一本工具书,更像是一位值得信赖的健康伙伴,让人在需要冷静分析时,总能找到最可靠的参考依据。
这本书简直是体检圣经!我一直对各种体检项目和报告单上的专业术语感到头疼,翻开这本书,仿佛找到了一个知识渊博、耐心细致的健康向导。作者用非常生动有趣的语言,把那些晦涩难懂的医学概念讲得通俗易懂。举个例子,讲到肝功能检查时,不再是冷冰冰的指标罗列,而是深入浅出地解释了每一个酶的意义,以及它们偏高或偏低可能代表的身体信号。最让我惊喜的是,它不仅仅停留在“告诉你查什么”,而是着重于“怎么看结果,以及后续怎么办”。比如,当你的某项指标轻微异常时,这本书会提供不同层级的应对策略,从生活习惯的调整,到何时应该进一步咨询专科医生,都有清晰的指引,让人心里有底,不再盲目焦虑。尤其对于我这种常年奔波工作,疏于关怀自身健康的人来说,这本书提供的系统性框架,让我第一次真正掌握了主动权,知道如何规划年度体检,如何与医生进行更有效的沟通。它彻底改变了我对“体检”这件事的认知,从一个不得不完成的例行公事,变成了一场对自己身体的深度对话和投资。这本书的价值,远超其价格,是现代都市人必备的健康导航仪。
我花了很长时间在网上寻找一本能真正解答我关于“深度体检”疑问的书籍,市面上很多要么过于基础,要么就是堆砌了大量的医学术语,让人望而却步。直到我翻阅了这一本,才发现它精准地填补了市场空白。这本书的厉害之处在于它的深度和广度兼顾得恰到好处。它不仅覆盖了常规的血常规、尿常规,更深入探讨了像心血管风险评估、癌症筛查的前沿进展,甚至还涉及了针对不同年龄段和特定高危人群的个性化体检方案设计。我特别欣赏它在“体检后管理”部分的处理方式,非常务实。它没有简单地告诉我们“多运动、少吃肉”,而是结合了最新的营养学和运动科学研究,提供了可操作性极强的建议,比如如何根据体检中的血脂或血糖指标调整日常的碳水化合物摄入比例。读完后,我立刻根据书中的建议,调整了我家人的体检侧重点,从盲目追求“项目多”转向了追求“有效性”和“针对性”。这本书的结构编排也十分清晰,章节之间逻辑紧密,阅读起来非常流畅,每一次的阅读体验都像是在上一堂由顶尖健康专家主讲的定制化课程。
我是一个对细节非常敏感的读者,很多健康书籍在讲到操作层面时,总是含糊其辞。但这本《健康检查全书》在细节处理上展现了令人惊叹的专业度。比如,它详细区分了不同时间点采血对血糖、血脂结果的影响,甚至精确到了采血前一晚的饮食禁忌和饮水量要求。对于一些常见的“体检准备误区”,比如哪些药物需要停用、哪些运动要避免等,都有非常具体和可执行的步骤清单。我记得有一次我因为前一天晚上吃了某些特定食物,导致转氨酶指标略有波动,当时非常疑惑。翻阅这本书后,我找到了对应的解释,明确了这种波动在特定情况下是良性的生理反应,而非疾病信号,这极大地缓解了我的焦虑。这种对每一个细节的穷尽式梳理和科学解释,让这本书的权威性无可挑剔。它不仅仅是告诉你“应该做什么”,更是告诉你“如何精确地做到”,确保你每次体检的结果都能最大程度地反映真实的身体状况,为后续的健康决策提供最坚实的数据基础。
说实话,我之前总觉得体检报告就是医院单方面给出的结论,没什么商量的余地,很多时候就是被动接受。这本书完全颠覆了我的这种想法。它教会了我如何成为一个“积极的参与者”而非“被动的接受者”。书中有一段关于“如何与体检中心和医生沟通”的章节,简直是醍醐灌顶。它详细讲解了在签知情同意书前应该问的关键问题,以及如何对体检机构提供的套餐进行“瘦身”——去除那些对自己而言价值不大的项目,转而投资在真正需要的深度筛查上。这一点对于控制体检费用和提高效率太重要了。我立刻尝试着用书中学到的方法,对我下次的体检方案进行了初步规划,感觉自己对自己的健康预算和健康目标有了更明确的掌控感。这本书提供的是一种赋能,它把原本被动、神秘的健康管理流程,变成了一套可以被理解、被规划、被优化的系统工程。对于那些追求效率和价值最大化的现代人来说,这本书提供的策略指导是无价的。