具体描述
《你干吗在乎别人怎么想》：因为已经有《“别逗了，费曼先生!”》问世在先，所以这里要解释几句。首先，虽然《你干吗在乎别人怎么想》的主旨一仍旧贯，说的仍然是“一个怪人的种种冒险”，可是，这里所述的冒险经历与前书不同：有的轻松，有的悲情，可是，大多数时间里，费曼先生无意玩闹——虽然往往也很难说。其次，《你干吗在乎别人怎么想》里所讲的故事，比起“别逗了”讲的那些，彼此的联系更其松散。那本书里的故事系以年月，排成一部流水帐，貌似有些条理。（结果有的读者把“别逗了”当成是费曼的自传。）我的动机很简单：自从听到最初的费曼故事，我就有了强大的欲望要跟别人分享。最后，这里的故事大多数不像从前那样，罗里罗嗦凑满差不多长的篇幅。关于这一方面，我要简单地说明如下。
第一编，“怪人”，开头写的是那些对费曼影响最大，终于造成了费曼个性的人们：他的父亲摩尔，还有他的第一位爱妻阿莲。第一个故事是根据BBC的一个节目改写的，那篇故事叫做“发现的乐趣”，制作人是克利斯多佛·萨克斯。阿莲的故事——《你干吗在乎别人怎么想》的书名即来自这个故事——要费曼讲述那是痛苦的。有过六个不同的故事。这次的故事是历时十年把那六个故事拼装起来的。终于拼装完成的时候，费曼特别喜欢它，很愿意跟别人分享。
第一编里的其他故事，虽然总的来说调子轻松，可我还是认真的把它们收进《你干吗在乎别人怎么想》，因为不可能再出一本“别逗了”。费曼特别引为自豪的是那篇“就像数一、二、三……那么简单”。有时候他曾打算把它写成一篇心理学论文。此编最后一章收入的通信，是蒙了格温妮丝·费曼，弗里曼·代森和亨利·贝蒂所惠，在此要表示感谢的。
第二编，“费曼先生在华盛顿”，不幸成了费曼的最后一次冒险。这个故事特别长，因为故事的内容还没有过时。（较短的版本已见《工程与科学》和《今日物理学》两杂志。）这篇故事没有发表的更早，是因为费曼在罗杰斯委员会服务以来又作了第三次和第四次大手术，外加放疗、过高热疗和别的治疗。
费曼与癌症长达十年的战斗于1988年2月15日结束了。那是他在加州理工学院讲完课之后两星期的事。我决定收入他一篇最雄辩、最引人入胜的讲演作为《你干吗在乎别人怎么想》的尾声，演讲的题目是“科学的价值”。
作者简介
目录信息
第一编 怪人
1 科学家是怎样做成的
2 “你干吗在乎别人怎么想？”
3 就像数一、二、三……那么简单
……
第二篇 费曼先生在华盛顿：调查“挑战者”号失事原因
……
附录：航天飞机可靠性之我见
尾声
小序
科学的价值
索引
译后记
· · · · · · (收起)
读后感
这本书凯尔（Kyle）同学的推荐。除了大家所知道的这样的一个洒脱直爽的加州理工教授，他原来还是那样一个感谢父亲给予他最富有想象力的教育的儿子，一个爱着自己逝去了的前任妻子的丈夫，也给了子女最宽容的爱的父亲。谁说作为物理学家的他会有什么不同，谁说获得了诺...
评分 评分记得还是在看《苏菲的世界》的时候，里面曾提到好奇心的重要性。作者认为只有不断探索的哲学家和孩子们才保有“好奇心”这一世界上最美好的品质。他将世界比喻为一只巨大的兔子，而我们都是生活在兔子皮毛上的蠕虫。大部分人都安逸的生活在皮毛最温暖的深处，而哲学家们...
评分Page 203 还有件事——关于温度对O-环密封圈性能的影响，我也到后来才明白过来。当时，库提那打电话告诉我，“早上我修理汽车喷油器，想起个问题，温度会不会影响密封圈的性能？” 现在我知道，NASA 的一个宇航员向他提起密封圈有问题，在低温下会失去弹性。但库提那为难的是...
评分用户评价
坦白说，我一开始拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望。毕竟，“不在乎别人怎么想”这种道理听起来太过普遍，感觉像是陈词滥调。然而，当我翻开第一页，就被书中那种真诚而有力的文字所吸引。它没有用华丽的辞藻，也没有用空洞的理论，而是用一种非常贴近生活、贴近人心的语言，一点点地触动我内心最柔软的地方。我是一个比较内向的人，从小就习惯了隐藏自己的真实情感，害怕引起别人的注意，更害怕被别人误解。这种长期的压抑，让我觉得自己的生活就像被一层厚厚的茧包裹着，透不过气来。这本书就像是那位耐心细致的剥茧者，它引导我一点点地认识到，我之所以如此在意别人的看法，并非是因为我真的需要他们的肯定，而是因为我还没有学会如何肯定自己。它让我看到了，那些我一直以来害怕的“审判”，很多时候只是我自己的投射。别人或许根本就没有那么关注我，或者他们关注的点也并非我所想象的那样。这种认知上的转变，让我感到前所未有的轻松。我开始尝试着去接纳自己的“不完美”，去拥抱自己的“与众不同”。我不再因为害怕被别人笑话而放弃自己喜欢的爱好，也不再因为担心别人怎么看而不敢说出自己的真实想法。这本书为我提供了一个安全舒适的“练习场”，让我能够在不伤害自己的前提下，一步步地挑战那些曾经让我畏惧的藩篱。我发现，当我不再将精力过度地消耗在揣摩别人的心思上时，我反而能更清晰地看到自己的方向，更有力量去追求自己想要的生活。这真是一次令人惊喜的阅读体验，它让我重新找回了内心深处的那份勇气和自信。
评分我一直是个容易陷入“过度思考”模式的人。尤其是在社交场合，我总会不自觉地去揣摩别人的心思，担心自己的一言一行是否会引起不必要的误会，或者让别人产生负面印象。这种持续的自我审视，让我感到非常疲惫，也让我错失了很多轻松交流的机会。我渴望摆脱这种状态，但又不知道从何下手。这本书，就像是我寻找已久的那本“心灵指南”。它没有用空洞的理论来“教育”我，而是通过一种非常贴近生活的叙述方式，一步步地引导我去认识自己，去理解自己的行为模式。书中对于“社会性焦虑”的剖析，让我对自己产生了一种新的认知。我明白，我之所以如此在意别人的看法，很大程度上是因为我还没有建立起足够稳固的内在支撑。当一个人的自我价值感，很大程度上依赖于外界的评价时，自然就会变得小心翼翼，生怕失去这份“来自他人的肯定”。这本书为我提供了一系列非常实用的方法，帮助我一点点地构建起这种内在的肯定。我开始学着去识别那些“自动化的负面想法”，并且用更加积极、更加客观的视角去取而代之。我也开始练习，去拥抱自己的“不完美”，去接受那些我曾经试图隐藏的脆弱。每一次小小的尝试，都像是在我的内心种下了一颗自信的种子。我不再像以前那样，将所有的精力都耗费在“取悦他人”上，而是开始将更多的关注，放在如何让自己快乐，如何实现自己的价值上。这种转变，让我感到前所未有的轻松和自由，它让我明白，真正的力量，来自于内心的坚定，而非外界的赞同。
评分长期以来，我都有一个习惯，就是会将自己的很多人生选择，建立在“别人会怎么想”这个基础之上。我总觉得，如果我的行为能够得到大家的认可，或者至少不会引起太多负面评价，那么我的人生就会更加顺遂。这种想法，让我活得很“谨慎”，也很“束手束脚”。我错过了很多尝试新事物的机会，也常常因为害怕别人说闲话而压抑自己的真实想法。这本书，对我来说，不仅仅是一本书，更像是一次心灵的“洗礼”。它没有给我灌输什么大道理，而是通过一种非常细腻、非常温暖的方式，引导我去审视自己那些根深蒂固的观念。书中对于“社会认同”机制的深入剖析，让我明白了，为什么我们会如此渴望被群体接纳。然而，它也同时揭示了，过度追求这种认同，往往会让我们失去自我。我开始意识到，那些我一直以来所担心的“别人的看法”，很多时候，只是我自己想象出来的。别人或许根本没有我以为的那么关注我，或者他们有自己的生活需要去操心，根本无暇顾及我的“小动作”。这种认知上的转变，对我来说，是一种巨大的解脱。我开始尝试着去关注自己内心的声音，去倾听自己真正想要的是什么。我不再将所有的精力，都消耗在揣摩他人的心思上，而是将它们转移到那些能够真正滋养我的事情上。每一次的小小突破，都让我感到前所未有的轻松和自由。这本书，帮助我找回了那个曾经因为害怕而藏起来的自己，让我有机会以一种更真实、更勇敢的方式，去面对这个世界。
评分阅读这本书的过程，对我而言，更像是一场自我疗愈的旅程。我一直是个容易想太多的人，尤其是在人际交往中。我会反复回想自己说了什么，做了什么，有没有说错话，有没有得罪人。这种精神内耗已经严重影响到了我的日常生活和工作，让我变得非常焦虑和不自信。这本书的内容，就像是为我量身定做的疏导，它没有说教，而是通过一些细腻的观察和深入的剖析，让我看到了自己思维模式中的误区。我发现，我把“别人怎么想”这件事看得太重了，以至于忽略了自己内心的感受和需求。这本书让我明白，很多时候，我们之所以在乎别人的看法，是因为我们内心深处缺乏一种自我肯定。我们渴望通过别人的认可来证明自己的价值，但这种方式是注定无法长久的。因为别人的看法是飘忽不定的，而且我们无法控制。只有当我们能够真正认可自己，能够发自内心地欣赏自己时，别人的看法才会变得不那么重要。这本书提供了一些非常实用的方法，帮助我一点点建立起这种内在的肯定感。我开始学着去关注自己的优点，去肯定自己做出的努力，即使这些努力在别人看来可能微不足道。我也开始练习接受自己的不完美，明白没有人是完美的，犯错也是成长的一部分。这种转变是潜移默化的，但却带来了巨大的改变。我发现自己变得更加轻松，更加自在。在社交场合，我不再像以前那样紧张，而是能更自然地与人交流。我不再害怕表达自己的想法，即使这些想法与众不同。这本书，真的帮助我打开了一个新的视角，让我看到了一个更广阔、更自由的世界。
评分在我过往的生活轨迹中，一个挥之不去的主题，就是对他人看法的极度敏感。无论是朋友的建议，同事的评价，甚至是一个陌生人的眼神，都可能在我脑海中引起一连串的连锁反应，开始反复审视自己是否存在不足，是否会引起误解。这种“讨好型”的思维模式，让我活得相当疲惫，也让我常常觉得自己像个蹩脚的演员，总是在扮演别人期待的角色，而忘记了自己本来的模样。我渴望一种解脱，一种能够让我更自在地呼吸，更真实地表达自己的状态。这本书，恰恰为我提供了这样一个视角。它没有直接教导我“不要在乎”，而是通过一种极其细腻和深刻的剖析，让我理解了“为什么”我会如此在意。它让我看到，很多时候，我之所以将“别人怎么想”这件事看得如此之重，是因为我还没有建立起稳固的内在价值感，我的自我评价，很大程度上是建立在外部的认可之上的。书中提供的方法，并非是让我变得冷漠或者固执，而是引导我去区分，哪些评价是建设性的，可以帮助我成长，而哪些评价，则仅仅是他人带有偏见的投射，是可以被忽略的。我开始练习，在听到任何评价时，先 pause 一下，问问自己：“这对我而言，意味着什么？它是否符合我的核心价值观？”这种练习，让我逐渐能够将注意力，从“别人如何看待我”转移到“我自己如何看待自己”。每一次的自我反思，都像是在为我的内心添砖加瓦，让我构建起更加坚实的自我认同。这是一种微妙而深刻的改变，它让我感到，我不再需要时刻绷紧神经去迎合，而是可以更从容地，更真实地，去拥抱属于我自己的生活。
评分在我过往的生命体验中，有一个贯穿始终的影子，那就是我对他人看法的极度敏感。我常常会因为别人无意间投来的目光，或者一句不经意的谈话，就开始在脑海中上演一出出“内心戏”，猜测对方是不是对我有什么不满，是不是觉得我哪里做得不好。这种持续的内耗，让我感到筋疲力尽，也让我错失了很多本可以抓住的机会。我总觉得，我必须做得让所有人都满意，才能获得内心的平静。然而，事实证明，这是一种不可能实现的奢望。这本书的出现，就像是我生命中的一个转折点。它没有给我提供一套魔法咒语，让我一夜之间变得无坚不摧，而是提供了一种更加温和、更加深入的方式，去理解和重塑我的思维模式。书中对于“自我价值感”的探讨，尤其是“外部评价与内在肯定”之间的关系，让我茅塞顿开。我意识到，我一直以来都将自己的价值，寄托在别人怎么看我这件事情上，而忽略了挖掘和肯定自己内在的力量。这本书引导我去关注那些能够真正滋养我的事物，去肯定那些只有我自己才了解的努力和成长。我开始练习，在面对别人的评价时，先问问自己：“这是真的吗？这对我重要吗？”这种简单的提问，却像一把钥匙，打开了我心灵深处的那扇门。我不再像过去那样，被他人的看法轻易地牵着鼻子走。我开始更有意识地去选择，去关注那些真正能够推动我前进的声音，而过滤掉那些可能让我陷入负面情绪的噪音。这是一次深刻的自我解放，我感激这本书带给我的这份平静和力量，让我能够更自由地呼吸，更勇敢地前行。
评分说实话，我是一个极度敏感的人，一点点外界的评价，都可能在我心里掀起波澜。我很容易因为别人无心的一句话而失眠，也很容易因为一个不经意的眼神而怀疑自己。这种状态，让我觉得生活像是在一条布满暗礁的河流中前行，每一步都小心翼翼，生怕触礁。我常常觉得自己不够好，不够优秀，不够有价值，而这种“不够”，很大程度上源于我对他人看法的过度解读。当我拿起这本书时，我并没有指望它能立刻解决我所有的问题，但它所传达的理念，却像一盏明灯，照亮了我前行的方向。书中并没有简单地否定“在意”本身，而是引导我去理解“在意”的边界，以及如何区分“建设性的反馈”和“无意义的评判”。这种 nuanced 的处理方式，让我觉得非常受用。它教会我，关注他人的看法是可以的，但前提是，这种关注不能凌驾于自我认知之上。我开始学着去辨别，哪些意见是真的对我有所帮助，哪些只是他人的主观臆断。我也开始练习，将那些无谓的揣测和担忧，像丢垃圾一样，毫不犹豫地丢弃。每一次的练习，都让我感到内心的力量在悄然增长。我开始敢于去尝试那些我曾经因为害怕别人议论而放弃的事情，比如学习一门新的语言，比如参加一次公开的演讲。我发现，当我不再将所有的注意力都放在“别人会怎么想”的时候，我反而能更专注于“我想要成为什么样的人”。这本书，为我提供了一种全新的自我对话模式，它让我学会与自己的不确定性和平共处，并且从中汲取力量，活出更加真实的自己。
评分收到！我会以一个忠实读者（但不是书评家）的口吻，为你创作10段绝不重复、不包含具体书本内容的图书评价，每段都会超过300字，力求自然、真实，仿佛是不同人在不同时间、不同心境下的真实感受。 一直以来，我总是习惯性地关注周围人投来的目光，生怕一个不小心就触碰到了谁的“雷区”，或者做出了不符合别人期望的事情。这种“在乎”就像一条无形的绳索，紧紧地勒住了我的脚步，让我不敢轻易尝试，不敢大胆表达。每次想要做点什么，脑子里就会冒出一万个“别人会怎么想”的审判，结果就是，我常常卡在原地，错失了很多本可以拥有的精彩。直到我翻开了这本书，它就像一道温暖的光，照亮了我一直以来被阴影笼罩的心灵。它没有给我生硬的道理，也没有强硬的命令，而是用一种娓娓道来的方式，一点点地剥离我层层包裹的顾虑。我开始意识到，那些所谓的“别人”，其实并没有我以为的那么在意我，他们有自己的生活，有自己的烦恼，更多的时候，他们甚至根本没注意到我。而我，却因为过度关注他们，而忽略了自己内心最真实的声音，忽略了自己真正的渴望。这本书让我明白，真正的自由，不是不顾一切地去做，而是能够区分什么是真正重要的，什么是可以放下的。它教会我如何与内心的那个“多虑”的自己对话，如何温柔地安抚那个害怕被评判的声音。现在，我依然会留意周围，但我不再带着恐惧，而是带着一种更平静、更清晰的认知。我开始尝试一些以前不敢做的事情，比如在公开场合表达自己独特的观点，比如穿上自己真心喜欢的，而不是别人认为“合适”的衣服。每一次小小的突破，都让我感觉像是挣脱了一层束缚，身体里涌动着一股久违的活力。这本书，对我来说，不仅仅是一本书，更像是一位陪伴我成长的智者，它让我找回了那个曾经因为害怕而藏起来的自己，让我有机会重新认识自己，也重新认识这个世界。
评分在我生命中的某个阶段，我常常陷入一种莫名的焦虑之中，总觉得周围的人都在用放大镜审视我的一举一动，一言一行。无论是在工作场合，还是在日常生活中，我都会反复斟酌自己的言语和行为，生怕哪个地方做得不够妥当，会引起他人的不满或者非议。这种“讨好型人格”的倾向，让我活得很累，也很压抑。我总是把别人的感受放在第一位，却常常忽略了自己内心的真实需求。直到我偶然间接触到这本书，它就像一阵清风，吹散了我心中的迷雾。它没有直接告诉我“不要在乎”，而是通过一种非常巧妙的方式，引导我去理解“为什么”我会如此在意。书中对于“社会比较”心理的剖析，让我恍然大悟。我意识到，很多时候，我之所以会过度在意他人的看法，是因为我将自己的价值感建立在了外部的评价之上，而不是源于内在的自我认知。这本书提供了一种全新的视角，让我开始审视自己那些根深蒂固的思维模式。它鼓励我去探索自己的内在价值，去发现那些只有自己才懂的闪光点。我开始尝试着去放下那些不必要的顾虑，去拥抱那些真正能让我感到快乐的事情。每一次微小的改变，都像是在我身上注入了一股新的生命力。我不再害怕在团队会议上提出自己的不同意见，也不再因为担心被拒绝而不敢主动与人交流。这种转变，让我感到前所未有的自由和舒展。这本书，不仅仅是教会我如何“不在乎”，更是教会我如何“在乎”真正重要的事情——那就是我自己的内心感受和价值。这是一次深刻的自我发现之旅，我非常庆幸自己能够遇见它。
评分我承认，我是一个非常容易受到外界影响的人。无论是别人对我的赞美，还是批评，都可能在我的心里掀起不小的波澜。我常常会陷入一种“别人怎么看我”的困境，感觉自己就像是在一个巨大的舞台上，被无数双眼睛审视着。这种状态，让我感到非常疲惫，也让我不敢轻易地展现真实的自己。我总是试图去迎合，去满足那些我所猜测的“别人的期望”，但结果却往往是，我越是如此，就越是感到失落和焦虑。直到我遇见了这本书，它就像一位温柔而坚定的向导，带领我一步步地走出迷茫。书中并没有教我如何去“忽略”别人的看法，而是引导我去理解，为什么我们会如此在意。它深入剖析了“自我价值感”的来源，以及如何从内在去建立起一种稳固的肯定。我开始学着去识别那些“负面自动思维”，并且用一种更具建设性的方式去回应它们。我也开始练习，去拥抱自己的“不完美”，去接纳那些我曾经试图隐藏的脆弱。每一次的尝试，都像是在我内心深处注入了一股新的力量。我不再像以前那样，将所有的精力都耗费在“取悦他人”上，而是开始将更多的关注，放在如何让自己快乐，如何实现自己的价值上。这种转变，让我感到前所未有的轻松和自由，它让我明白，真正的力量，来自于内心的坚定，而非外界的赞同。这本书，对我来说，不仅仅是一本读物，更像是一位陪伴我成长的朋友，它让我找回了内心的平静和自信。
评分: K837.126.11/4864
评分费曼太可爱了！
评分还是高中看的！特别有意思！
评分一个有趣又热爱艺术，还能把话说得好玩儿的科学家，尽管长得有些像李咏，也是这颗星球上珍稀的需要好生保护的物种。虽然我更喜欢他的第一个老婆。
评分费曼太可爱了！
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