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矫正身姿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

矫正身姿
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
山田阳子
中国画报出版社
张军
2005-5
93
28.00元
平装(无盘)
9787800249006

图书标签: 女性  美容·化妆·服饰  形象管理  体型  真心想阅读  科普医学  山田阳子  CLCN可借   

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发表于2024-11-24

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图书描述

女性虽然会采用多很的塑造自己的身材的方式，但很难使自己的体形接近自己的理想。“减肥的落榜生”们！你们的身全权是否已经出现了畸变？

　　可以认为骨骼的畸变是“减肥失败”的原因之一。如果骨骼出现变形，那么肌肉就会失去其原有的功能，进而抑制脂肪的燃烧。

　　也就是说，人的体质已经变得容易堆积脂肪、易于发胖。

　　因此，如果能够矫正变形、就会促进脂肪的燃烯，能够自然地紧绷身体。同时也会表成易于瘦身的体质。

　　本书向您介绍调整全身平衡的训练体操、紧绷身体局部训练体操，并且为使您在日常生活中保持完美的体型，提出了很多的诤言，而这些方法您均可以自己完成。

　　为了塑造自己理想的完美体形，您不想凭借自己的力量来试试吗？

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