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用心生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

用心生活
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兹维亚・古沃尔
书海出版社
章蓉
2005-1
145
16.80元
平装(无盘)
9787805506043

图书标签: 用心生活  随笔  好  Psychology  心理学  小说  大学图书馆   

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发表于2024-05-03

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图书描述

在忙碌的一天结束之际，你是否曾问过自己这一天之中做了些什么或去了哪些地方?在《用心生活》一书中，作者兹维亚·古沃尔将与大家交流很多简单易行的方法，全身心地体味生活的每一刻。学会感知自己的思想和情感，学会用心体验日常生活

无论你有怎样的精神状态或生活方式，古沃尔的建议都切实可行，它将帮助你用自己独有的方式去真正享受快乐时光：也许是与亲朋好友的聚会，也许是在丁作，也许是一人独处，抑或是在路上奔忙。体味现在，体味每一刻。

你想让自己的生活更加均衡平稳、和谐安宁吗？

用心去体会那些看似平凡的日常经历吧！在超市排队、机场候机或是在健身房锻炼时……体会如何在这些等待和清闲中培养幸福感、激发创造力和保持心屡的宁静。兹维亚·古沃尔把日常生活细节分门别类，提供了具体而详尽的建议。你可以通读全书，也可以细读其中部分章节，从中汲取无心的灵感和动力。

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