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发表于2024-11-07
排毒真健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
你常常吃得太多、太饱、太油腻?你常常腹泻、便秘,排便不顺?有时没胃口、体力不足、头昏眼花?有时精神不好,疲倦没活力?感胃久久不好?火气大、口角易破,没吃什么也越来越胖?你需要改造体质的排毒餐。本书以食疗为基本原则,介绍了常见的15大症状与疾病,平铺直叙地解说“谁比较容易得这个疾病”、“少吃或是多吃什么食物可远离这个疾病”,最后再详细示范吃哪种排毒餐能改善疾病或预防疾病。
你知道身上有多少毒素吗?空气、土壤、水和食物中的毒素在体内不断的沉积,若不排出来,健康就要拉警报了。本书从中医学角度,首先介绍了人体内的各种毒素及基本的排毒方法,然后分15大症状讲解了各种食疗排毒的菜谱。全书旨在于教给读者远离毒素。
看病是一定要找医师的,可是如果能借助食疗来预防疾病,甚至减轻病痛,不是更好吗?如何吃得正确、吃出健康、快速排除毒素,而不必老是依赖药物过生活。《排毒真健康》就是从这个角度出发,选择常见的15大症状与疾病,平铺直叙地解说“谁比较容易得这个疾病”、“少吃或是多吃什么食物可远离这个疾病”,最后再详细示范吃哪种排毒餐能改善疾病或预防疾病。
如果你已经生病,该如何吃才健康,不妨参考之:如果你有该病的遗传倾向,如何吃才能避免生病,本书能提供你足够的健康信息。“吃得多不如吃得好”,“吃得好不如吃得正确”,这样的内容相信一定可让你吃出健康、活出自信。
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