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柔力健身球 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

柔力健身球
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
薑桂萍
人民體育齣版社
2002-10
297
18.00元
精裝(無盤)
9787500923176

圖書標籤: 柔力健身球   

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发表于2024-09-20

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圖書描述

柔力健身球富於彈性，色澤明快，擅長滾動，動作舒適有趣，可依托球對人體各部位進行鍛煉，在緩解腰背部疲勞、腹部減脂方麵有明顯的作用，是一項方便、有效的健身活動。書中介紹瞭柔力健身球的健身功效、具體的鍛煉方法和成套動作範例，以圖為主，直觀性強，易學易練。

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