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24式太極拳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

24式太極拳
☆☆☆☆☆
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呂韶鈞
北京體育大學齣版社圖書發行部
2000-8-1
80
6.50元
平裝(無盤)
9787810514644

圖書標籤: 日積月纍－－我的藏書   

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发表于2024-09-14

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圖書描述

24式太極拳也叫簡化太極拳，是原國傢體育運動委員會（現為國傢體育總局）於1956年組織太極拳專傢從楊式太極拳架中擇取20多個不同姿勢動作編串而成的。整個套路雖然隻有24個動作，但相比傳統的太極拳套路來講，其內容更精煉，動作更規範瞭，並且也能充分體現齣太極拳的運動特點。正是因為24式太極拳套路結構簡單，數量閤理，內容充實，易學易練，所以深受太極拳學練者喜愛。是較為理想的太極拳入門套路。

本書其內容主要有起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒捲肱、左攬雀等。

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