快手蒸菜

快手蒸菜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:吉林科學技術齣版社
作者:夏金龍
出品人:
頁數:95
译者:
出版時間:2004-5
價格:16.00元
裝幀:簡裝本
isbn號碼:9787538429558
叢書系列:
圖書標籤:
  • 美食
  • 快手菜
  • 蒸菜
  • 傢常菜
  • 簡單易學
  • 健康飲食
  • 美食
  • 烹飪
  • 食譜
  • 新手入門
  • 快手蒸菜
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你會得到大驚喜!!

具體描述

本書專門介紹蒸齣來的美味,也足以令人眼花繚亂,目不暇接。因其淳樸自然,原汁原味的本色,或香醇,或淡雅,或濃厚的真味,製作工藝簡易,備受傢庭青睞。

本書僅以傢庭為例,嚮您推薦數款具有南北地方特色的新式快蒸菜品,原料取材容易,菜品注重調配營養,用黃、白、紅、綠等色彩,在感觀上蒸齣美味,蒸齣健康,進而感知心理味覺,提升食欲。

《快手蒸菜》是一本旨在為忙碌的現代人提供快捷、健康、美味烹飪方案的食譜書。它專注於蒸菜這一烹飪方式,提倡“簡單、健康、高效”的烹飪理念,幫助讀者在有限的時間內,輕鬆製作齣營養豐富、口感鮮美的傢常菜肴。 本書的核心內容圍繞“快手”二字展開,精選瞭大量適閤日常烹飪的蒸菜菜譜,這些菜譜的共同特點是準備時間短,烹飪過程簡單易學,無需復雜的技巧和大量的烹飪用具。無論是朝九晚五的上班族,還是需要兼顧傢庭的父母,都能在本書的指導下,快速變身廚房達人。 《快手蒸菜》不僅僅是一本菜譜,更是一種生活態度的倡導。它認識到現代社會快節奏的生活方式,以及人們對健康飲食日益增長的關注。蒸菜因其獨特的烹飪方式,能夠最大程度地保留食材的原汁原味和營養成分,避免瞭油炸、紅燒等可能産生過多的油脂和不健康物質的烹飪方式,因此是追求健康飲食的理想選擇。 本書的結構設計科學閤理,便於讀者查閱和使用。 第一部分:蒸菜入門與基礎知識 在開始介紹具體的菜譜之前,本書首先會為讀者建立起對蒸菜的全麵認知。這部分內容將涵蓋: 蒸菜的魅力解析: 詳細闡述蒸菜相對於其他烹飪方式的優勢,包括其健康性、營養保留性、易操作性以及對食材原味的極緻追求。通過科學的解釋和生動的描述,讓讀者深入理解為何選擇蒸菜。 必備蒸菜工具: 介紹製作蒸菜所需的常用工具,如蒸鍋(電蒸鍋、傳統蒸鍋)、蒸架、蒸盤、锡紙、保鮮膜等。同時,也會提供一些創意性的工具使用建議,例如如何利用傢中現有的鍋具進行蒸製,降低入門門檻。 蒸製時間與火候的藝術: 蒸菜的關鍵在於掌握火候和時間。本書會提供一份詳細的食材蒸製時間參考錶,涵蓋各類肉類、海鮮、蔬菜、蛋羹等,並解釋不同食材對溫度和濕度的需求。讀者可以根據食材的新鮮程度和大小進行微調,從而達到最佳的烹飪效果。 美味蒸菜的秘密: 講解如何通過調味來提升蒸菜的風味。從基礎的薑、蔥、蒜、料酒去腥增香,到醬油、蠔油、醋、糖、香油等調味品的運用,再到一些特色調味料(如豆豉、辣椒、香菇醬等)的搭配技巧,本書將提供全麵的指導,讓簡單的蒸菜也能擁有豐富的口感層次。 第二部分:繽紛快手蒸菜 這部分是本書的核心內容,將按照不同的食材類彆,呈現一係列簡單易學、口味齣眾的快手蒸菜。每一道菜譜都遵循以下原則: 精選食材,簡化處理: 優先選擇易於處理、烹飪時間短的食材,減少清洗、切配的繁瑣步驟。 步驟清晰,圖文並茂: 每一道菜譜都配有清晰的文字說明和精美的實物圖片,從食材準備到烹飪完成,全過程可視化,讓新手也能輕鬆模仿。 調味精準,口味可調: 提供詳細的調味配比,同時鼓勵讀者根據個人口味偏好進行調整,賦予菜肴個人特色。 時令推薦,四季皆宜: 菜譜的設計兼顧瞭不同季節的時令食材,確保讀者在任何時候都能找到適閤製作的美味蒸菜。 菜譜類彆將非常廣泛,包括但不限於: 肉類蒸菜: 雞肉類: 香菇滑雞、粉蒸排骨(改良版,減少復雜步驟)、豉汁鳳爪、蔥油雞塊等。 豬肉類: 豆豉蒜蓉排骨、梅菜扣肉(簡化版)、粉蒸肉(快速醃製版)、肉末蒸蛋等。 牛肉類: 蠔油牛肉蒸粉絲、香菇蒸牛肉餅、孜然牛肉粒蒸等。 其他肉類: 羊肉(如蔥薑蒸羊肉)等。 海鮮蒸菜: 魚類: 清蒸鱸魚、豉汁蒸鯧魚、薑蔥蒸鱈魚、剁椒蒸魚頭等。 蝦蟹類: 粉絲蒜蓉蒸蝦、白灼鮮蝦(蒸製版)、豉汁蒸扇貝、花蛤蒸蛋等。 其他海鮮: 蒸牡蠣、蒸帶子等。 蔬菜蒸菜: 根莖類: 蒜蓉蒸土豆、粉蒸紅薯、蒸藕片等。 葉菜類: 蒜蓉蒸娃娃菜、清蒸西蘭花、蒸油麥菜淋香油等。 瓜果類: 蒜蓉蒸茄子、蒸南瓜、蒸苦瓜等。 菌菇類: 香菇蒸滑肉、蒜蓉蒸金針菇、蒸杏鮑菇等。 蛋類及其他: 蛋羹類: 經典肉末蒸蛋、蝦仁滑蛋羹、蔬菜肉鬆蒸蛋羹等。 豆製品類: 豆腐蒸肉末、釀豆腐蒸等。 麵點類: 蒸包子(快速發酵版)、蒸餃(懶人版)、蒸饅頭(附簡易發酵技巧)等。 第三部分:創意蒸菜與搭配 為瞭讓讀者在掌握基礎蒸菜的基礎上,進一步拓展烹飪的樂趣,《快手蒸菜》還將提供一些創意性的內容: 一鍋齣的美味: 探索如何將多種食材巧妙地組閤在同一個蒸鍋中,實現葷素搭配、營養均衡,大大提高烹飪效率。例如,在蒸魚的同時,底部鋪上蔬菜或粉蒸肉。 特色蒸菜技巧: 介紹一些進階的蒸菜小技巧,如如何製作更嫩滑的蒸蛋,如何讓蒸魚皮更緊緻,如何為蒸菜增添煙火氣息(如加入炸蔥酥或炸蒜蓉)等。 蒸菜的佐餐與搭配: 探討蒸菜如何與米飯、麵食、湯品等進行完美搭配,以及如何製作簡單的蘸料或淋汁,豐富蒸菜的口感和風味。 節假日主題蒸菜: 提供一些適閤在節假日製作的創意蒸菜,如節日聚餐的特色蒸品,讓烹飪過程充滿儀式感。 《快手蒸菜》緻力於成為讀者廚房中最實用、最貼心的助手,幫助大傢用最簡單的方式,吃齣最健康、最美味的生活。它傳遞的不僅是烹飪技巧,更是對健康生活方式的追求,讓每一餐都充滿愛與溫暖。

作者簡介

目錄資訊

檸檬蒸麒麟蝦
雪地獻嬌娃
龍井蒸牛肉
蒸釀黃瓜
雪花蒸闆栗
鮮椒開片蝦
竹筒蒸肉
白玉火腿夾
海味蒸白玉捲
荷香蒸排骨
潮式蒸梭魚
鼕菜蒸爽肚
豆豉蒸排骨
雞肉蒸花螺
八寶魷魚
貴妃蒸大腸
一品翠玉豆腐
風味蒸肉
糯米蒸排骨
清蒸牛蛙
百花紫菜捲
龍果蒸蝦膠
杞子雪梨
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

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用戶評價

评分☆☆☆☆☆

不得不說,《快手蒸菜》這本書的設計和內容都非常用心。它不僅僅是提供菜譜,更重要的是,它教會瞭我一些烹飪的基本邏輯和技巧,讓我能夠舉一反三。比如,書中在介紹蒸魚時,會強調魚的“死活”對口感的影響,以及如何通過簡單的處理來去除腥味。而在介紹蒸肉類時,則會細緻地講解如何讓肉質保持鮮嫩多汁,避免乾柴。我尤其喜歡書裏關於“白灼芥藍配蠔油汁”的章節。雖然這道菜很簡單,但書中關於芥藍的處理,比如如何讓葉子和梗保持一緻的熟度,以及蠔油汁的比例,都寫得非常清楚。蒸齣來的芥藍,口感爽脆,保留瞭蔬菜本身的清甜,搭配上恰到好處的蠔油汁,簡單卻不失美味。這本書讓我明白,即使是看似不起眼的傢常菜,隻要用心去做,也能做齣令人驚艷的效果。它也讓我對烹飪這件事産生瞭更多的興趣,不再把它看作是生活中的負擔,而是享受過程中的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

我非常欣賞《快手蒸菜》這本書在食材搭配上的創意和獨到之處。它不僅僅是簡單的蒸製,還巧妙地將各種食材的優點融閤在一起,創造齣令人驚喜的美味。例如,書中有一個關於“蒜蓉粉絲蒸蝦”的章節,它強調瞭粉絲的吸味能力,以及蒜蓉的香味如何與蝦的鮮甜完美結閤。我按照書中的方法嘗試做瞭這道菜,蒸齣來的粉絲充分吸收瞭蝦的鮮味和蒜蓉的香氣,口感軟糯,味道濃鬱。而蝦肉本身則保持瞭原有的鮮甜和Q彈。這本書讓我明白,即使是看似簡單的蒸菜,也可以通過精心的食材搭配和調味,提升到更高的層次。它也激發瞭我自己去嘗試一些新的食材組閤,比如在蒸蔬菜時加入一些香料,或者在蒸肉時搭配一些水果,來增加風味。這本書讓我對烹飪充滿瞭探索的樂趣,也讓我更加期待在廚房裏創造更多的美味。

评分☆☆☆☆☆

《快手蒸菜》這本書最讓我感到驚喜的地方在於,它不僅僅是提供菜譜,還包含瞭許多關於食材選擇和處理的小竅門。例如,在蒸製海鮮時,書中會詳細說明如何挑選新鮮的海鮮,以及如何通過簡單的步驟來處理,以最大程度地保留其鮮美的風味。我曾按照書中的方法嘗試過“清蒸扇貝”,因為我之前對蒸扇貝總是不太有信心,怕掌握不好火候,導緻扇貝肉質變老。但是,這本書提供瞭非常具體的蒸製時間和溫度建議,並且強調瞭在蒸製過程中加入少許料酒和薑絲來去腥增香。結果非常成功,扇貝肉質肥美Q彈,充滿瞭大海的鮮味,配上書中調製的簡單的蘸料,簡直是人間美味。這本書就像我的私人廚房顧問,它不僅教會我“做什麼”,更重要的是教會我“怎麼做”纔能做得更好。它讓我對蒸菜這個烹飪方式有瞭全新的認識,發現原來蒸菜也可以如此豐富多彩,而且如此美味健康。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為,好的菜譜不僅僅是紙上的文字和圖片,它更是一種能夠傳遞情感和生活態度的媒介。《快手蒸菜》這本書無疑做到瞭這一點。它傳遞給我的是一種積極、健康、熱愛生活的態度。書中的每一道菜譜都仿佛帶著一種溫暖的力量,鼓勵著我去嘗試,去創造。我最喜歡的是書中關於“香菇滑雞”的描述。它不僅僅列齣瞭食材和步驟,更在文字中流露齣對傢人的關愛和對美食的熱情。按照書中的方法,我嘗試做瞭這道菜,雞肉滑嫩,香菇鮮美,醬汁濃鬱。傢人嘗過後都贊不絕口,那種幸福感是無法用言語錶達的。這本書讓我覺得,烹飪不僅僅是為瞭滿足口腹之欲,更是一種錶達愛的方式。通過蒸菜,我可以更輕鬆地為傢人提供健康美味的餐食,也能在繁忙的生活中找到一份屬於自己的寜靜和樂趣。它讓我從一個對廚房感到陌生的人,變成瞭一個樂於嘗試、享受烹飪的人。

评分☆☆☆☆☆

《快手蒸菜》這本書給我的感覺是,它真的理解現代人的生活節奏,並且提供瞭切實可行的解決方案。它所推薦的菜肴,大部分都可以在短時間內完成,而且所需的食材也都是比較容易獲得的。書中關於“剁椒蒸魚頭”的步驟,我就覺得非常實用。它詳細地講解瞭如何處理魚頭,以及剁椒醬的用量和蒸製時間。蒸齣來的魚頭,肉質細嫩,剁椒的鮮辣和魚頭的鮮美完美融閤,味道非常開胃。而且,我隻需要把所有東西準備好,放進蒸鍋裏,自己就可以去做其他事情,等時間到瞭就可以享用美味。這本書讓我覺得,即使工作再忙,也能夠為自己和傢人做齣健康美味的飯菜,這本身就是一種幸福。它不僅僅是一本菜譜,更像是一種生活態度的體現,一種對健康生活方式的追求。它讓我重新認識到,烹飪可以是一種放鬆和享受的過程,而不是一種負擔。

评分☆☆☆☆☆

這本書《快手蒸菜》給我帶來的驚喜遠不止於此。它不僅僅是簡單地羅列菜名和步驟,更重要的是,它傳達瞭一種健康、環保的烹飪理念。蒸菜相對於炒菜,最大的優勢就是能最大程度地保留食材的原味和營養,減少油煙排放,這在當下越來越注重健康生活的時代,顯得尤為可貴。我最欣賞的是書裏對“快手”這個概念的精準把握。它並沒有為瞭追求速度而犧牲口感和營養,而是通過巧妙的食材搭配和簡化的烹飪流程,讓你在有限的時間內也能做齣令人稱贊的蒸菜。例如,書中有一個關於“蒜蓉粉絲蒸蝦”的章節,我之前一直覺得要做得好吃需要很復雜的步驟,但這本書提供的做法非常簡潔,重點在於蒜蓉的炒製和粉絲的泡發,其他就交給蒸鍋瞭。蒸齣來後,蝦肉Q彈,粉絲吸收瞭蝦的鮮味和蒜蓉的香味,簡直是絕配。我當時請朋友來傢裏吃飯,大傢一緻稱贊這道菜,問我是不是在外麵學過廚藝。聽著朋友的誇奬,我心裏彆提多自豪瞭。這本書讓我深刻體會到,即使是簡單的蒸菜,也可以變化無窮,而且真的能做到“快手”又“美味”。它也鼓勵我嘗試更多不同的蔬菜和肉類組閤,比如書中提到的“彩蔬蒸肉餅”,色彩豐富,營養均衡,小朋友們也特彆喜歡。

评分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡《快手蒸菜》這本書中關於時間管理和食材處理的技巧。在快節奏的生活中,很多人覺得做飯是一件費時費力的事情,尤其是在忙碌瞭一天之後,根本提不起精神。但是這本書通過細緻的指導,化繁為簡,讓烹飪變得觸手可及。比如,書中會教你如何提前準備一些基礎配料,像炒好的蒜蓉、蔥薑末,這樣在烹飪時就能節省很多時間。我嘗試瞭書中關於“香菇蒸滑雞”的做法,它特彆強調瞭雞肉的醃製過程,並且給齣瞭非常具體的醃製時間和比例。按照書裏的方法,雞肉蒸齣來非常滑嫩,而且香菇的鮮味也充分融入瞭雞肉中。我之前蒸雞肉,有時候會覺得口感偏柴,或者味道不夠入味,但看瞭這本書之後,我纔意識到是醃製環節沒有做好。這本書就像一個經驗豐富的師傅,把一些看似微妙卻至關重要的細節都一一指點齣來。而且,書中對於不同鍋具和蒸具的適用性也有一些小貼士,比如用電蒸鍋還是煤氣竈,用什麼材質的蒸盤更閤適,這些細節都能幫助我們更好地完成烹飪。

评分☆☆☆☆☆

《快手蒸菜》這本書不僅僅是菜譜,它更像是一種生活方式的引導。它讓我重新審視瞭“吃”這件事。我發現,蒸菜帶來的不僅僅是味蕾上的享受,更是一種健康的、對身體負責的態度。書中對一些食材的營養價值和搭配禁忌也有一些簡單的介紹,這讓我覺得在享受美食的同時,也能對身體有益。我印象特彆深刻的是書中關於“蝦仁豆腐蒸蛋”的做法。這個菜肴的組閤非常經典,但這本書的亮點在於它對水豆腐的選擇和對蛋液的打發比例的詳細說明。蒸齣來的蛋羹嫩滑如豆腐,蝦仁的鮮甜和豆腐的軟糯完美結閤,口感層次非常豐富。而且,這道菜製作起來真的非常快速,從準備到齣鍋,可能也就十幾分鍾。我經常在晚上不知道吃什麼的時候,或者早上趕時間的時候,就做這道菜,健康又美味,而且完全不用擔心油膩的問題。這本書也讓我認識到,即使是簡單的食材,通過正確的烹飪方法,也能煥發齣令人驚喜的光彩。它讓我對“吃”有瞭更深層次的理解,不再是單純的填飽肚子,而是對生活品質的一種追求。

评分☆☆☆☆☆

《快手蒸菜》這本書最吸引我的地方在於它的實用性和普適性。無論你是廚房新手,還是有一定烹飪經驗的人,都能在這本書中找到適閤自己的菜肴。它所提供的菜譜,從食材的準備到烹飪過程,都力求簡單易懂,而且非常注重效率。我記得書中有一個關於“梅菜扣肉”的簡化版蒸製方法,我之前總覺得這道菜要做起來很麻煩,需要很多時間。但是,這本書提供的做法,通過巧妙的食材處理和蒸製技巧,大大縮短瞭烹飪時間,而且味道一點也不打摺扣。蒸齣來的梅菜扣肉,肥而不膩,入口即化,搭配上米飯,簡直是絕配。這讓我意識到,很多我們認為復雜的菜肴,隻要掌握瞭正確的方法,也可以變得“快手”起來。這本書讓我對蒸菜有瞭更深的瞭解,也讓我對自己的烹飪能力有瞭更多的信心。它鼓勵我打破思維定勢,去嘗試更多新鮮的烹飪方式。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《快手蒸菜》的時候,我其實是抱著一種試試看的心態,畢竟快節奏的生活讓我對烹飪這件事總是有點力不從心。但是翻開書的第一頁,我就被它那種直觀、清晰的排版風格吸引瞭。每一道菜譜都配有高質量的圖片,從食材準備到最後擺盤,每一個步驟都拆解得非常細緻,幾乎沒有任何含糊不清的地方。我尤其喜歡它在食材選擇上的建議,很多都是我傢裏常備的,或者在普通超市就能輕鬆買到的,這對於我這種不太擅長逛菜市場的人來說,簡直是福音。而且,書中對於不同食材的烹飪時間和火候控製也有很到位的提示,這一點非常重要,因為蒸菜最怕的就是過火或者火候不足,直接影響口感。我按照書裏的第一個菜譜——清蒸鱸魚,嘗試瞭一下,結果非常驚艷!魚肉鮮嫩多汁,帶著淡淡的薑絲和蔥香,完全沒有腥味。之前我也嘗試過幾次蒸魚,但總感覺少瞭點什麼,這次按照書裏的方法,從魚的醃製到最後淋蒸魚豉油的時機,都掌握得恰到好處。這讓我對後續的菜品充滿瞭期待。這本書真的太適閤我這種廚房小白瞭,或者說,適閤所有想在忙碌生活中吃到健康美味傢常菜的人。它不僅僅是一本菜譜,更像是一位循循善誘的烹飪老師,讓你在輕鬆愉快的氛圍中,一步步愛上烹飪,愛上為傢人準備美食的樂趣。

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