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孙式太极拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

孙式太极拳
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
王建华
北京体育大学出版社
2004-1-1
102
16.00元
平装(无盘)
9787811000443

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发表于2024-11-27

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图书描述

传统的孙式太极拳是孙禄堂先生合形意、八卦、太极拳为一体创立的，其特点是：进退相随，进步必跟，退步必撤，动作舒展圆活，敏捷自然，转变方向时我以开、合相接。

为适应国内外交流及比赛活动的需要，中国武术院组织太极拳专家编创、审定了孙式太极拳竞赛套路，已成为全国太极拳、剑、推手的比赛项目之一。

孙式太极拳竞赛套路主要有以下几个方面的技术特点：

1 孙式太极拳融形意、八卦、太极拳于一体，其身法、步法具有形意和八卦的特点，进步时后足必跟，退步时前足必撤，步法灵活，敏捷紧凑。

2 孙式太极拳竞赛套路充分体现了太极拳假后天之形，不用后天之力，一动一静，纯任自然的原则。动作沉稳、轻灵兼具，劲断而意不断，全套动作练之如行云流水，绵绵不断。

3 拳架高低适度，动作纯任自然，无双重之势，符合人体生活特点，适合各种体质，年龄的爱好者练习。

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