具体描述
本丛书共13种。书中以简洁生动的文字，夸张的漫画，展示了婚姻生活和抚养宝宝成长过程中出现的种种趣事。
马丁·巴森戴尔是英国最著名的漫画家之一，出版漫画作品20余部。
他的书已被译为12种语言，畅销20多个国家。其中最著名的作品——《你的宝宝——主人手册》，在英国销量高达25万册，在世界各地销售50万册之多。
马丁现居英国，已婚并有3个孩子。
你的宝宝成长手册
婚姻与育儿的精进指南：构筑幸福家庭的基石 本书汇集了当代婚姻关系维护与婴幼儿科学养育的精髓，旨在为渴望建立稳固、和谐家庭关系的伴侣，以及正处于或即将步入育儿阶段的父母，提供一套系统、实用的行动蓝图。我们深入探讨了从恋爱到婚姻的平稳过渡、冲突管理、情感联结的深化，以及如何以科学、充满爱意的方式陪伴孩子度过生命最初的关键成长期。 第一部分：婚姻的基石——持久关系的构建与维护 婚姻并非终点，而是共同旅程的起点。本部分侧重于解析现代婚姻中常见的挑战与机遇，提供切实可行的工具，帮助夫妻双方建立深厚的“情感银行”。 第一章：从“我”到“我们”的身份重塑 恋爱到婚姻的心理鸿沟： 探讨激情褪去后，现实压力如何挑战伴侣关系。分析共同愿景、生活目标与财务观念的磨合是构建稳定婚姻的首要步骤。 界限的艺术： 明确个人空间、原生家庭干预与夫妻二人世界的健康边界。学习如何尊重差异，避免过度依赖或情感疏离。 角色定位的动态调整： 婚姻中角色的模糊性——谁是主要的经济支柱？谁负责家务分配？我们提供了一种基于公平、透明沟通的协商模型，而非僵化的传统分工。 第二章：高效沟通的“破冰”技术 倾听的层次： 超越表面的“听见”，深入到理解对方的情绪需求（情绪解码）。区分描述性反馈与评判性指责。 冲突的转化器： 冲突是不可避免的，关键在于处理方式。引入“非暴力沟通”（NVC）框架，学习表达“我”的感受，而非指责“你”的行为。提供处理“四骑士”（批评、蔑视、防御、筑墙）的实用对策。 情感维护的日常实践： 探讨每日“签到”（Check-in）的重要性，如何在忙碌中挤出高质量的专注时间，进行情感连接。 第三章：亲密关系的“再激活” 性亲密与情感亲密： 深入分析性生活质量与婚姻满意度的关联性。强调性是情感交流的延伸，而非孤立的事件。讨论如何坦诚地沟通性需求与性障碍。 共同成长的“锚点”： 维持婚姻活力的秘诀在于持续的共同兴趣与学习。从年度目标设定到周末微探险，建立夫妻共同的成长轨迹。 财务决策的同盟军： 探讨“金钱观”冲突的根源，建立透明的家庭预算体系，以及如何共同应对债务与储蓄目标，避免金钱成为婚姻的裂痕。 第二部分：育儿的智慧——科学养育与情感陪伴 本部分将视角转向新生儿的到来及其成长过程中的关键发展里程碑，提供基于儿童发展心理学的实用指导，帮助父母成为既有权威又充满温暖的引导者。 第四章：从两人世界到三口之家的平稳过渡 新手父母的心理调适： 剖析睡眠剥夺、身份焦虑（“我是谁？”）以及对伴侣关系的新挑战。提供产后抑郁的识别与求助指南。 婴儿需求识别的“密码本”： 哭声是语言，如何准确解读新生儿的饥饿、疲倦、不适与寻求安抚的不同信号。 建立初步的养育合作： 避免“育儿裁判”现象。明确父母双方在喂养、换尿布、安抚等任务中的角色，确保育儿策略的一致性。 第五章：安全依恋的构建：0-3岁的黄金期 响应式养育的核心原则： 科学解释“依恋理论”（Attachment Theory）。为何即时、敏感的响应能培养孩子安全感，而非“宠坏”孩子。 睡眠训练的伦理与方法： 探讨不同睡眠引导方式的优缺点。提供温柔、渐进式的睡眠过渡方案，同时强调父母的睡眠质量同样重要。 早期认知与感官刺激： 推荐适合不同月龄的互动游戏（如“地板时间”），如何通过日常对话和阅读，最大化宝宝的大脑发育潜力。 第六章：行为管教的哲学：爱与规则的平衡 “规矩”的设定艺术： 理解儿童行为背后的需求。为何惩罚往往无效，而后果教育（Natural & Logical Consequences）才是长久之计。 情绪的教练： 教授父母如何“命名”并“验证”孩子的情绪（如“我知道你很生气，因为玩具被拿走了”），而不是压抑其感受。培养孩子的情绪调节能力（Self-Regulation）。 界限的坚持与弹性： 探讨如何在一致性与灵活性之间找到平衡点。区分“非协商事项”（安全、尊重）与“可协商事项”（穿着、零食选择），赋予孩子适当的自主权。 第七章：父母的自我关怀：不被“完美主义”耗竭 “足够好的父母”（Good Enough Parent）： 引用温尼科特的理论，强调父母不必完美，偶尔的失误是成长的机会。接纳自己的疲惫与局限性。 建立支持网络： 识别和培养家庭以外的育儿支持系统——伴侣、祖父母、社区资源。学会授权与请求帮助。 保持个体性： 提醒父母在承担家庭责任的同时，如何为自己保留时间与空间，以更充沛的状态投入到婚姻与育儿中。 本书以严谨的心理学基础为支撑，辅以大量的真实案例分析和可操作的日常练习清单，旨在帮助每一对伴侣和父母，将婚姻的承诺转化为日常的幸福实践，将育儿的挑战转化为共同成长的机遇。它不是一份教条式的指南，而是一张关于如何更智慧、更深入去爱与被爱的地图。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有