睡眠的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


睡眠的藝術

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巨天中
民主與建設齣版社
2002-10
356
22.80元
簡裝本
9787801125156

圖書標籤: 科普  文化  健康   


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发表于2024-11-28

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圖書描述

睡眠是為瞭冷卻頭腦的蒸汽,睡眠是抵禦疾病的第一道防綫,婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鍾,懶人的智慧多,原因是懶人愛睡覺。本書主要對人為什麼要睡覺,你該怎樣去入睡、睡眠疾病的預防治療等各種問題進行瞭解說,是一本人們在日常生活中的必要讀物。

本書前言

特色及評論

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用戶評價

評分

6

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聽書軟件上聽的。尊重生命規律。切實感受睡覺無規律的時候對抑鬱的免疫能力較差

評分

我愛睡覺,乎乎。

評分

最後一張好看

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讀後感

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