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发表于2024-11-28
睡眠的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
睡眠是為瞭冷卻頭腦的蒸汽,睡眠是抵禦疾病的第一道防綫,婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鍾,懶人的智慧多,原因是懶人愛睡覺。本書主要對人為什麼要睡覺,你該怎樣去入睡、睡眠疾病的預防治療等各種問題進行瞭解說,是一本人們在日常生活中的必要讀物。
本書前言
特色及評論
文章節選
6
評分聽書軟件上聽的。尊重生命規律。切實感受睡覺無規律的時候對抑鬱的免疫能力較差
評分我愛睡覺,乎乎。
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