足球训练指导

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出版者:人民体育出版社
作者:[美国] 鲍尔
出品人:
页数:101
译者:
出版时间:1997-10
价格:15.00元
装帧:
isbn号码:9787500915225
丛书系列:
图书标签:
  • 足球
  • 训练
  • 技巧
  • 战术
  • 青少年
  • 体能
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  • 进阶
  • 运动
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具体描述

本书作者盖尔哈德·鲍尔曾是一位拥有15年训练职业、青年和业余球队的主教练,他还是慕尼黑技术大学体育研究院的足球系主任,同时还兼任德国足协甲级队主教练培训委员会的副主席。本书所介绍的科学性,系统性的训练方法对职业球员、业余球员和青少年球员都有适用,深受教练员和运动员的好评,并多次再版。

《星空下的建筑奇迹:罗马与拜占庭的辉煌遗产》 本书深入探索了从古罗马鼎盛时期到拜占庭帝国衰亡的漫长岁月中,两大文明在建筑艺术上的非凡成就与思想传承。我们聚焦于那些塑造了西方乃至世界面貌的宏伟结构,揭示其背后的技术革新、宗教信仰和社会结构。 第一部分:罗马的永恒印记——实用主义与宏伟叙事 罗马建筑,是力量、秩序与工程智慧的完美结合。它不仅仅是艺术的表达,更是帝国治理能力和军事投射的物质载体。 第一章:从共和国到帝国——规划与基础设施的革命 本章首先解析了罗马城市规划的核心原则——格里德系统(Centuriation)的应用,探讨了如何通过精确的道路网格来管理广袤的疆域。重点分析了公共卫生系统的革命性突破:引水渠(Aqueducts)的设计与建造技术,特别是拱券结构的成熟运用,如何解决了城市人口密集带来的供水难题。我们将详细考察克劳迪乌斯水道等著名案例,剖析其水力学原理和材料科学的进步。 第二章:混凝土的秘密与万神殿的永恒之光 罗马人对火山灰混凝土(Opus Caementicium)的掌握是其建筑史上最伟大的技术飞跃。这一材料不仅赋予了建筑惊人的耐久性,更使得超大跨度的室内空间成为可能。 核心分析集中于万神殿(Pantheon)。我们不遗余力地剖析了其穹顶的结构力学:如何通过逐层递减的混凝土密度(从底部到顶部的浮石使用)来减轻自重,以及中央的眼洞(Oculus)在采光、通风和结构平衡中所扮演的微妙角色。此部分将对比希腊神庙的立柱支撑模式与罗马的无支撑大空间哲学,凸显罗马人在空间感悟上的质的飞跃。 第三章:公共生活与权力展示——浴场、巴西利卡与竞技场 罗马的公共建筑是其社会生活的核心。本章将系统考察卡拉卡拉浴场(Baths of Caracalla),分析复杂的供暖系统(Hypocaust System)如何与宏大的拱顶空间相结合,服务于帝国的社交功能。 同时,巴西利卡(Basilica)作为最早的罗马公共集会场所,其长轴布局和中殿/侧廊的分隔模式,奠定了后来基督教教堂的基本形制。对于罗马竞技场(Colosseum)的分析,则侧重于其复杂的地下结构(Hypogeum)和可伸缩的遮阳篷(Velarium)系统,揭示其在观众疏导和场景切换方面的工程天才。 第四章:凯旋与纪念——纪念碑的语汇 罗马的纪念性建筑是其历史叙事的载体。我们将深入研究图拉真纪功柱和君士坦丁凯旋门,解读浮雕中的“历史记录”手法,即如何通过连续叙事(Continuous Narrative)来美化皇帝的功绩,以及这些构件如何在拜占庭艺术中找到了新的延续。 --- 第二部分:拜占庭的金色转变——神性空间与马赛克的诗篇 拜占庭帝国继承了罗马的工程遗产,但将其彻底改造,服务于一种全新的、超越尘世的宗教哲学。建筑不再是展示世俗力量,而是创造通往天堂的门户。 第五章:君士坦丁堡的奠基与早期试验 君士坦丁堡(今伊斯坦布尔)的建立标志着基督教世界的新开端。本章探讨了从早期基督教巴西利卡向集中式结构过渡的尝试,特别是早期圆拱形建筑的演变,为下一阶段的突破奠定基础。 第六章:圣索菲亚大教堂——宇宙的穹顶 圣索菲亚大教堂(Hagia Sophia)是拜占庭建筑的最高成就,也是人类建筑史上的里程碑。本章将进行详尽的技术剖析: 1. 四半穹顶的精妙平衡: 分析中央巨大穹顶如何通过四个巨大的半穹顶(Pendentives)而非罗马式的坡屋顶来转移垂直荷载。这种“帆拱”结构使得内部空间第一次获得了彻底的流动性,消除了传统拱顶的厚重感。 2. 光线的引入与神学意象: 探讨30米高的穹顶基座上环绕的窗户如何创造出“悬浮于光芒之中”的视觉效果,完美诠释了狄奥尼修斯对“神圣之光”的诠释。 3. 材料的东方化: 对比罗马的砖石结构,分析拜占庭如何更多地使用精美的马赛克、大理石贴面以及不同寻常的装饰材料,以营造内部的富丽堂皇。 第七章:小型教堂的精致与结构创新 在圣索菲亚之外,拜占庭建筑师在更小的尺度上探索了集中式平面(如希腊十字平面)的潜力。我们将考察萨洛尼卡的洛托斯圣救主堂和拉文纳的圣维塔莱教堂,重点研究它们如何运用肋拱(Ribbed Vaults)和更复杂的几何布局来适应宗教仪式的需求,并展示其对后来罗马式和哥特式建筑的影响。 第八章:马赛克与图像的叙事学 拜占庭建筑的“皮肤”——马赛克——是理解其世界观的关键。本章超越单纯的艺术描述,深入探讨马赛克技法(如金箔的使用、透视的放弃)如何服务于神学目的:消除空间感,使人物形象显得扁平、永恒,直接与观者进行精神对话。我们将对比查士丁尼大帝及其宫廷在圣维塔莱教堂中的肖像处理,分析权力与信仰的视觉交汇点。 --- 总结:跨越千年的对话 本书最后将探讨罗马的技术遗产如何在拜占庭的手中实现了“精神化”的转型。罗马人创造了最坚固的物质结构来服务于“人”和“帝国”;而拜占庭人则利用这些技术精髓,创造出最轻盈、最光辉的空间,以服务于“神”和“永恒”。这种从物质现实到超验境界的转变,构成了西方建筑史上最深刻的对话。

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