具体描述
肥胖症是危害人类健康的主要疾患之一，同时也是心．脑血管疾病的诱发困素，肥胖症也影啊到人的形体，会带来诸多不便。如何让困扰人们的肥胖症得到行之有效的治疗一直是人们所关注的问题。现在币面上的减肥药虽有一定的作用，但多数减肥药有着不同程度的毒．副作用。对于肥胖症患者患说，自我按摩是一种非常实用，可操作的治疗方法。 自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中。在医学模式发展的今天，人们更为注重健康的质量，更为欣赏健康的体魄。自我按摩无需特殊的器械设备，不受场地限制，安全可靠，疗效显著，经济实惠，是人们理想的保健方式。 全书主要从5个篇章介绍，分别是常识篇．经穴篇．手法篇．治疗篇和调护篇。本书图文井茂，通俗实用，生动形象，易学易做，适用于不同年龄段的肥胖之人。全书主要以自我按摩治疗肥胖症为主，同时又兼顾了其饮食、起居、用药等内容，是医疗．家庭保健很有价值的参考书。我们希望本书的问世，能对厂大读者有所帮助，形体更为适中。 由于时间仓促，书中不足之处，恳请广大读者给予指正。
好的，下面为您构思一个与《肥胖症自我按摩图解》内容完全无关的图书简介，力求详实自然，不显刻意： --- 《失落的星图：亚瑟王的最后航程》 一部融合了历史悬疑、神话重构与航海冒险的史诗巨著 卷首语：当传说沉入迷雾 在不列颠的史诗中，亚瑟王是永恒的象征——正义、荣耀与凯美洛的辉煌。然而，当帝国崩溃，圣杯失踪，传说中的国王并没有安详地在阿瓦隆安息。本书将带领读者潜入历史的深层断层，揭示一个被主流史学刻意掩盖的秘密：亚瑟王并未死去，他踏上了一段全新的、注定孤独的航程。 《失落的星图：亚瑟王的最后航程》不仅仅是一部历史小说，它是一份对中世纪欧洲最深层神话的考古挖掘。作者通过对大量早期凯尔特文本、拜占庭贸易记录，以及一份被尘封在梵蒂冈密室中的匿名航海日志的细致比对，构建了一个令人信服的平行叙事。 核心探秘：星图的指引与西方的尽头 本书的核心围绕一张被称作“萨图尔努斯之眼”的星图展开。这张星图并非用于导航天空，而是指向陆地——传说中位于大西洋深处的“永恒之岸”。 第一部分：骑士的黄昏与秘密集结 (The Twilight of Chivalry) 公元540年左右，随着不列颠的局势急剧恶化，亚瑟王意识到，与其固守已然腐朽的卡美洛，不如带着他最忠诚的追随者，寻找一个全新的起点。我们详细描绘了圆桌骑士的最后一次秘密集会。这不是一场盛大的告别，而是一次务实的、充满悲壮的规划。书中对兰斯洛特与格尼薇儿之间复杂情感的描绘，达到了前所未有的细腻程度，揭示了促使他们做出最终决定的心理动因。 关键发现： 亚瑟王并非依靠魔法，而是利用了被罗马帝国遗弃的先进造船技术——一种基于对潮汐和深海洋流的精确计算的“巨型独桅帆船”的设计图纸，这是他决定远航的物质基础。 第二部分：黑水之上的考验 (Trials on the Black Water) 亚瑟王的船队——一支由三艘重型战船和数艘补给艇组成的舰队——踏上了穿越“赫拉克勒斯之柱”（即直布罗陀海峡）的旅程。本书的重心转向了航海的残酷现实。我们细致重现了他们在无尽大洋中所面临的挑战： 气候的报复： 对抗持续数月的无风期和突如其来的“海之怒”（强烈的飓风系统），这些描写借鉴了15世纪葡萄牙探险家对风暴的记录，极具画面感。 内部的裂痕： 随着补给的消耗和对“永恒之岸”的不确定性，船员之间爆发了信仰危机和权力斗争。书中特别刻画了一场发生在船上的小型叛乱，以及亚瑟王如何运用其军事策略和个人魅力平息事态，展现了他作为君主无可匹敌的领导力。 远古的遭遇： 船队在亚速尔群岛附近遭遇了被认为是神话产物的生物——巨大的、似乎受到某种声波控制的海洋生物的袭击。这部分描写采用了类似于早期博物学家的冷静观察视角，将神话元素植入到极其写实的自然环境中。 第三部分：星图的真相与终点之谜 (The Truth of the Star Map) 航程的终点并非传说中的极乐世界，而是北美大陆的某个隐秘海湾。作者深入探讨了“萨图尔努斯之眼”星图的真正含义：它并非基于恒星位置，而是基于地球磁场的异常点。 书中详细描绘了亚瑟王登陆后的生活景象。他没有建立一个新的卡美洛，而是选择了一种更隐蔽、更注重生存和知识传承的方式。他将圆桌骑士的理想——公平与秩序——转化为一种更适应新大陆的、基于小规模定居点的防御体系。 本书的价值与突破： 1. 重构叙事： 彻底颠覆了亚瑟王“在阿瓦隆静候”的传统结局，提供了一个更符合历史逻辑（基于已知探险技术和地理知识）的“续集”。 2. 细节的真实性： 对中世纪航海设备、食物保存技术、以及早期基督教与凯尔特信仰冲突的描写，基于一手史料，力求达到历史学著作的严谨度。 3. 哲学探讨： 亚瑟王的最后航程，是对“文明的边界”和“希望的定义”的深刻反思。当旧世界的理想无法在新世界实现时，英雄如何重新定义他的使命？ 《失落的星图：亚瑟王的最后航程》是一部献给所有热爱宏大叙事、热衷于历史谜团的读者的作品。它将挑战你对已知传说的认知，带你领略一次超越想象的、史诗般的远航。 最终，亚瑟王找到了新的土地，但他是否找到了安宁？答案，隐藏在本书最后一章那片迷雾笼罩的海岸线上。 ---
作者简介
目录信息
一 常识篇
1 何谓肥胖症
2 何谓自我按摩
……
二 经穴篇
1 何谓经络及走向
2 自我按摩穴位应如何定位
……
三 手法篇
1 自我按摩减肥的手法特点
2 自我按摩减肥的体部常用手法
……
四 治疗篇
1 体部自我按摩减肥
2 耳部自我按摩减肥
……
五 调护篇
1 良好的起居习惯
2 良好的饮食习惯
……
· · · · · · (收起)
1 何谓肥胖症
2 何谓自我按摩
……
二 经穴篇
1 何谓经络及走向
2 自我按摩穴位应如何定位
……
三 手法篇
1 自我按摩减肥的手法特点
2 自我按摩减肥的体部常用手法
……
四 治疗篇
1 体部自我按摩减肥
2 耳部自我按摩减肥
……
五 调护篇
1 良好的起居习惯
2 良好的饮食习惯
……
· · · · · · (收起)
读后感
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