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说干就干

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(英)科尔克拉夫
世界图书出版公司
陈涵平
1900-01-01
172
12.80元
平装
9787506264532

图书标签: 励志  行动  激励人    有藏书  明复  心理治疗  心理学   


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发表于2024-11-23

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图书描述

人生本是五彩缤纷,充满变数,但我们中的多数人在对变化满怀憧憬的同时,却又对其充满着恐惧、焦虑甚至拒斥,因害怕失败而不敢冒险、不敢行动。这种状态实际上就是一种失败。

行动决定一切!行动就是和惰性、畏惧的不懈斗争。为帮助你养成“敢想敢做”的良好习惯,本书设计了专门培养行动力的多种训练——

“捣蛋鬼训练”是为了帮助你扫除身上的消极因素。

“让某个人像你一样生活一天”是为了让你更清楚地了解“当局者”的你自己。

你应该是自己的教练,通过“积极的自我对话”,树立“我能行”的良好心态。

当你能够坦然面对人生,当你已经做好充分准备,当你重新建立自信时,加油啊,不要犹豫!——说干就干!

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用户评价

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这本书可以作为消遣来读,讲求内心暗示。实质性内容较少,但是我居然读完了,还做了每一章的读书笔记!还是XMIND图……

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时间不等人~就现在了

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读后感

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