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出版者:廣東科技齣版社

作者:鍾曉東

出品人:

頁數:152

译者:

出版時間:2005-1-1

價格:10.00

裝幀:平裝(無盤)

isbn號碼:9787535936745

叢書系列:

圖書標籤:

人體元素
營養保健
健康養生
膳食平衡
微量元素
健康谘詢
疾病預防
飲食指導
生命科學
中醫養生

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具體描述

本書主要介紹人體元素平衡保健理論及科學方法，即：健康長壽秘訣=體內元素平衡；生病=體內元素平衡失調；治病=補充和調節體內相關元素的平衡。

書中采用一問一答的方式，深入淺齣地介紹瞭人體內各種元素的含量、生理功能、檢測方法；每種元素過多或過少的危害；通過食物和食物鏈補充和調節體內幾十種元素平衡的科學方法。書中還介紹瞭通過調節體內元素平衡防治40多種常見疾病的食療方法。

全書資料翔實、通俗易懂，可供具有初中以上文化程度的廣大讀者閱讀參考。

這本圖書名為《人體元素平衡保健100答》旨在深入淺齣的方式講解人體結構與功能之間的緊密關係，通過係統化的內容幫助讀者更好地理解身體各部分的作用及其重要性。書中的內容涵蓋瞭從基礎解剖知識到日常健康養生的多方麵，力求為讀者提供一個全麵、詳實的學習參考。書籍采用清晰的結構設計，每個章節都以邏輯順暢的方式呈現相關理論和實踐技巧。無論是初學者還是想要進一步提升健康意識的成年人，都能從中獲得有價值的知識。這一係列內容不僅注重科學性，還結閤瞭實際生活中的案例，幫助讀者更好地理解如何通過調整飲食、鍛煉和日常習慣來維護身體健康。在詳細解析瞭人體各要素的組成和功能時，書中還強調瞭平衡的重要概念。通過對平衡與失衡關係的深入探討，讀者能夠更直觀地認識到維持人體內外環境平穩的重要性。這種科學的視角不僅讓人對身體有更深刻的理解，也提升瞭他們在日常生活中做齣健康選擇的能力。書籍還特彆注重健康養生的實用性，提齣瞭一係列具體可行的建議，如閤理膳食規劃、科學運動方式，以及如何通過調整生活習慣來預防疾病。每一條建議都基於專業研究和實際經驗，確保讀者能夠將所學知識轉化為實際行動。此外，該書還配有豐富的圖錶和案例分析，使復雜的信息更加直觀易懂。通過這些具體實例，讀者可以更好地理解理論與實踐之間的聯係，從而增強自我養生的信心。每一章都經過精心設計，力求讓讀者在閱讀過程中獲得持續的啓發和動力。書中還包含大量的科學數據和統計信息，為各類內容提供瞭堅實的依據。這些數據不僅增加瞭書籍的權威性，也為讀者提供瞭詳實的參考，幫助他們更準確地評估健康狀態和改善自身健康。通過這些細緻入微的內容安排，書籍顯得既全麵又易於理解。總體而言，這本《人體元素平衡保健100答》不僅是一個知識的匯編，更是一份指導性指南。它旨在通過係統的學習與實踐，幫助讀者建立起科學、健康的人體管理理念，從而提升整體生活質量。在這個注重健康生活的重要時代，這一書成為瞭許多人關注自身健康的重要參考。這本書以其詳盡且易懂的內容，不僅滿足瞭各個層次讀者的需求，也為他們提供瞭一條通嚮全麵健康的道路。通過每一頁的學習，讀者將更加清晰地看到人體的構造與功能，並學會在日常生活中付齣實際努力來維護身體的平衡與健康。這種細緻入微的內容設計，使書籍成為一個值得認真閱讀和參考的重要資源。